Savet najboljih doktora: Evo koliko često treba da idete kod lekara i na sistematski pregled u zavisnosti od vaših godina

One vam pomažu da ostanete zdravi, da na vreme prepoznate potencijalne probleme i sprečite razvoj ozbiljnih bolesti. U nastavku saznajte kada bi trebalo da idete na sistematski pregled, šta vas tamo očekuje i kako da se pripremite za razgovor sa lekarom.

Koliko često treba ići na sistematski pregled?

Učestalost pregleda zavisi od vaše starosti, opšteg zdravstvenog stanja i potencijalnih faktora rizika. Preporuke su sledeće:

• Ako imate manje od 45 godina i dobrog ste zdravlja – svakih 1 do 3 godine
• Nakon 45. godine – jednom godišnje
• Ako imate hronične bolesti poput dijabetesa ili HOBP – češće, bez obzira na godine

Prednosti redovnih sistematskih pregleda

Redovni pregledi nude brojne koristi:

• Rano otkrivanje bolesti koje mogu biti opasne po život
• Pravovremeno lečenje koje povećava šanse za izlečenje
• Praćenje postojećih zdravstvenih problema i sprečavanje komplikacija
• Ažuriranje vakcinacija i preventivnih pregleda
• Smanjenje troškova lečenja jer se bolesti otkrivaju u ranijoj fazi
• Stvaranje odnosa poverenja s izabranim lekarom

Saveti za zdraviji i duži život

Šta obuhvata sistematski pregled?

Tokom pregleda, lekar će:

• Proveriti vašu medicinsku i porodičnu istoriju
• Ažurirati podatke o lekovima i alergijama
• Pregledati koje ste preglede i vakcine već obavili

Standardni pregledi uključuju:

• Merenje krvnog pritiska
• Procenjivanje telesne mase i BMI
• Proveru upotrebe duvana, alkohola i drugih supstanci
• Test na depresiju
• Testiranje na HIV (za osobe od 15 do 65 godina i rizične grupe)
• Test na hepatitis C (rođeni između 1945. i 1965. godine)
• Testiranje na dijabetes tipa 2 (ako imate faktore rizika)
• Test na rak debelog creva (od 50. godine)
• Test na rak pluća (55–80 godina, za pušače i bivše pušače)

Dodatno za žene:

• Procena rizika od partnerskog nasilja (u reproduktivnom dobu)
• Mamografija (od 50. do 74. godine)
• Papa test (od 21. do 65. godine)
• Test na visok holesterol (od 45. godine)
• Test na osteoporozu (od 65. godine)

Dodatno za muškarce:

• Ultrazvuk abdomena radi otkrivanja aneurizme trbušne aorte (65–75 godina, ako ste pušili)
• Test na visok holesterol (od 35. godine)
• Pregled prostate (nije rutinski, ali se preporučuje pojedinačno nakon 50. godine)

Šta da očekujete tokom pregleda?

Medicinska sestra će:

• Izmeriti krvni pritisak i vitalne znake
• Proveriti medicinsku dokumentaciju
• Postaviti pitanja o novim simptomima i promenama u zdravlju
• Pitati da li vam trebaju novi recepti

Lekar može uključiti:

• Pregled kože i tela u potrazi za promenama
• Palpaciju stomaka i drugih regija
• Auskultaciju srca, pluća i stomaka
• Perkusiju (lupkanje) radi otkrivanja tečnosti
• Ako ste žena između 21 i 65 godina – uzimanje Papa testa

Kako da se pripremite?

• Ponesite medicinsku dokumentaciju, spisak lekova (uključujući suplemente i biljne preparate), karticu osiguranja i potvrdu o vakcinaciji (ako je imate)
• Pripremite spisak novih simptoma ili zdravstvenih promena
• Ako vam treba pomoć (prevodilac, kolica), unapred obavestite ordinaciju

Kako razgovarati s lekarom?

• Pripremite pitanja i teme koje želite da otvorite
• Pitajte za pojašnjenja ako nešto nije jasno
• Zapišite važne informacije koje vam lekar saopšti
• Dogovorite način komunikacije za dodatna pitanja
• Budite iskreni – čak i o osetljivim temama poput seksualnog zdravlja, depresije ili zavisnosti