Šta je L-teanin: Sastojak zbog kog je napitak za kojim lude srpski klinci povučen iz susednih zemalja

Piće Prajm koje je stiglo i na naše tržište, nedavno je zabranjeno prvo u Sloveniji, a zatim i u Hrvatskoj. Ovo bezalkoholno piće je zabranjeno zbog nedozvoljenih supstanci u svom sastavu.Postoje dva pića, „Prime Energy“ i „Prime Hydration“, deca obično konzumiraju ovo drugo pomenuto piće za koje se putem reklamnih poruka tvrdi da služi za rehidrataciju. Dok „Prime Energy“ sadrži visoke nivoe kofeina, „Prime Hidration“ je, s druge strane, pun veštačkih zaslađivača.Nisu sva Prajm pića zabranjena, Slovenija i Hrvatska su zabranile kofeinsku verziju energetskog napitka Prime zbog sastojka L-teanina koji nije dopušten u bezalkoholnim pićima.

Šta je L-teanin?

Teanin je aminokiselina koja se nalazi u čaju i nekim pečurkama. Dolazi u dva oblika: L-teanin i D-teanin. L-teanin je najčešći oblik, navodi WebMD.Teanin je sličan glutamatu, prirodnoj aminokiselini. Glutamat pomaže u prenošenju nervnih impulsa u mozgu. Teanin ponekad deluje kao glutamat u telu, ali ponekad se čini da blokira efekte glutamata. Teanin takođe može da utiče na hemikalije u mozgu GABA, dopamin i serotonin.Teanin se prodaje kao dodatak ishrani i smatra se bezbednim u dozama do 250 miligrama i kao takav odobren je od strane američke Uprave za hranu i lekove (FDA).Ljudi koriste L-teanin za poboljšanje mentalne funkcije. Takođe se koristi za anksioznost, mentalna oštećenja, stres, menstrualne tegobe i druga stanja, ali Evropska agencija za bezbednost hrane otkrila je da nema dobrih naučnih dokaza koji bi podržali njegovu upotrebu.Ono što je sporno, kada je u pitanju Prajma, pre svega kofeinske verzije ovog pića, je prisustvo L-teanina i njegova kombinacija sa kofeinom.

Mogući štetni efekti kombinacije L-teanina i kofeina

Nuspojave od konzumacije L-teanina nisu prijavljene, konzumiranje velikih količina zelenog čaja zbog dodatnog sadržaja kofeina može da dovede do mučnine, poremećaja u radu želuca i razdražljivosti.L-teanin u kombinaciji s visokim nivoima kofeina, kakve sadrže energetski napici Prajm. može da pojača efekat kofeina, što može dovesti do povećane razdražljivosti, nesanice i drugih nuspojava povezanih s kofeinom, navodi Index.hr.Upravo zbog toga je energetske napitke koji sadrže ovu kombinaciju uvek najbolje konzumirati umereno uz svijest o svim potencijalnim rizicima.Takođe treba istaći da energetski napici uz kofein i L-teanin često sadrže i visoke nivoe šećera, što sve zajedno može da bude štetno za zdravlje ako se konzumira u velikim količinama.