Gazirani sok; Foto: Charles Gullung / ImageSource / Profimedia Gazirani sok; Foto: Charles Gullung / ImageSource / Profimedia Gazirani sok; Foto: Charles Gullung / ImageSource / Profimedia Osvežavajuć napitak od kojeg ti mozak brže stari autor: Ana Kalaba Zdravlje 07. dec. 2021. 06:59 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više Kada je u pitanju starenje, mnogi ljudi prvenstveno misle na vidljive efekte starenja - sede vlasi i bore, ali nažalost, postoje još problematičniji efekti procesa starenja, posebno kada je u pitanju zdravlje vašeg mozga. Međutim, nije samo protok vremena ono što može uticati na vašu kognitivnu sposobnost – ono što jedete i pijete može takođe igrati važnu ulogu. U stvari, jedno popularno osvežavajuće piće moglo bi da doprinese tome da vaš mozak stari brže nego bi trebalo: gazirani sok. Podeli vest: Oglas Studija iz 2019. objavljena u časopisu Alzheimer's & Dementia otkrila je da je među više od 4.000 odraslih starijih od 30 godina koji su učestvovali u Framinghamskoj studiji srca, konzumacija slatkih gaziranih napitaka, poput sode, bila povezana sa značajnim znacima starenja mozga.Međutim, nisu samo ljudi koji su konzumirali gazirane napitke u velikim količinama primetili izražene efekte. Nakon pregleda rezultata psiholoških testova i magnetne rezonance sprovedenih na učesnicima studije, istraživači studije su utvrdili da su oni koji su pili čak samo jedan gazirani sok dnevno imali značajno izraženije pokazatelje starenja mozga od njihovih kolega koji su unosili manje šećera ili se potpuno uzdržavali.„Veća potrošnja slatkih napitaka bila je povezana sa manjim ukupnim volumenom mozga, lošijom epizodnom memorijom i manjim volumenom hipokampusa, što su svi poznati prethodnici Alchajmerove bolesti", objasnili su autori studije, a prenosi Eat this.Autori studije su otkrili da je ispijanje jednog do dva gazirana soka dnevno može da ubrza starenje mozga za 1,6 godinu u smislu ukupnog izgubljenog volumena mozga i 5,8 godina kada je reč o pamćenju. Za one koji su pili više od dva zaslađena napitka svaki dan, gubitak volumena mozga bio je ekvivalentan dve godine starenja mozga, a pamćenje čak 11 godina slabije u poređenju sa onima koji su se potpuno uzdržavali od gaziranih sokova.Međutim, čak i dijetalne varijante su problematične. Studija iz 2017. objavljena u časopisu Stroke otkrila je da je „konzumacija veštački zaslađenih bezalkoholnih pića povezana sa većim rizikom od moždanog udara i demencije“ među grupom od 2.888 učesnika.Dakle, ako želite da u starosti sačuvate mozak, možda bi bilo pametno da se klonite gaziranih sokova u bilo kojoj varijanti.***Bonus video: Hrana i zagađen vazduh - kako očistiti organizam video-cdn src="https://best-vod.umn.cdn.united.cloud/stream?asset=sortihranaizagadjenjeam-novas-worldwide&stream=hp3500&t=0&player=m3u8v&sp=novas&u=novas&p=n0v43!23t001"]***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram Namirnice koje loše utiču na koncentraciju i pamćenje Zdravlje 0 Napitak koji je zamena za infuziju u hitnim slučajevima Zdravlje 0 gazirani sok mozak starenje Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Šta ako se posle smrti samo probudimo? 26 teorija koje pokušavaju da objasne kraj života Lifestyle 0
0 Bila je Hitlerova omiljena operska pevačica: Ono što je radila van scene nacisti nisu smeli da saznaju Lifestyle 0
1 Evo kako da stari Android telefon pretvorite u besplatan pojačivač Wi-Fi signala - ako vam se gubi u stanu ili kući Lifestyle 1
0 Proglašena je boja 2027. godine: Profesionalci kažu da unosi mir u dom i lako se kombinuje - evo kako izgleda Lifestyle 0
2 Ovu grešku sa kreditnom karticom pravi ogroman broj ljudi u Srbiji: Zbog nje dug može da vas prati godinama Lifestyle 2
18 Snimak iz Nepala koji se gleda u neverici: Cela zemlja se pita ko je napravio ovu kuću - "Dajte mu odlikovanje" Priča se 18
3. Pitali su baku na čemu peče tako dobre palačinke: Njen odgovor nije bio ni ulje ni maslac (a to sigurno nisu očekivali)
4. "Malo sam naduvena zato što sam četvrti mesec": Naša glumica objavila da je trudna drugi put i pokazala stomak VIDEO
5. Kako je jedna greška u studiju čuveni hit izmenila nabolje: Evo zvog čega pesma koju obožavaju generacije zvuči baš tako
Hoće li se i imovinski odnosi rešavati pod fantomkama: Još deset godina državnog ulaganja u privatne stanove Beograda na vodi
Vikend horoskop za 29. i 30. avgust: Stiže nagli preokret, a ova 4 znaka konačno dobijaju odgovor koji su čekali
2 Ubio taksistu i devojku: Sa 100 na sat prešao preko pune u suprotnu traku, potvrđena optužnica vozaču BMW-a Hronika 2
0 Bura oko nove poslaničke grupe u Skupštini Srbije: Srđan Milivojević objašnjava zašto se udružio sa bivšim poslanicima sa liste SNS i Branimira Nestorovića Politika 0
0 Oglasio se tužilac za ratne zločine Bruno Vekarić o Vučićevoj ulozi u hapšenju Ratka Mladića Hronika 0
0 Telekom preuzima još jednu televiziju, nastavlja da kupuje sve redom: Dugovi se mere u milijardama Biznis 0
0 Od „moderne Pepeljuge“ do jedne od najkontroverznijih kraljica Evrope: Divlja mladost, prepiske sa Epstinom i sin osuđen za silovanje Svet 0
0 VIDEO Redari SNS mitinga u Užicu tuku građane koji su odbili da se sklone iz kafića, svedoci tvrde: "Policija posmatrala do poslednjeg momenta" Politika 0
0 Kako se Užice sprema za Vučića: Zastave duž centralne ulice, ali i poruka da "narod ne želi da ga vidi" Politika 0
Vučićev dolazak prekinuo izlaganje Milana Stamatovića: "Valjda je ovo znak da treba da završim govor"
0 Igrao sa Prosinečkim, bio u reprezentaciji i Dinamu, a onda se sve promenilo: Postao je direktor Gugla i sad ima život za film
0 "Sedam dana smo se zabavljali i onda sam je zaprosio": Ovako je počela ljubavna priča Aca Pejovića i supruge Biljane Showbiz 0
Bruk Šilds oduševljena Hrvatskom: Holivudska zvezda pokazala kako se provodila na Jadranu (FOTO) Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Novo istraživanje otkrilo koje zanimanje nosi najveći rizik od raka i svi su iznenađeni - jedno je od najpopularnijih
Pijete li i vi ovo svaki dan? Novo istraživanje pokazalo da omiljeni napitak udvostručuje rizik od raka želuca
1 Da li je sada bezbedno putovati u Nepal i Tibet? Ministarstvo spoljnih poslova Srbije - ovo moraju da znaju turisti iz Srbije Putovanja 1
18 Ostrvce sa samo četiri stanovnika na kojem je kupanje zabranjeno: Mesto na Jadranu na kojem nema ni kafića ni restorana Putovanja 18
0 VIDEO Apokaliptični prizori iz Nepala, snažna bujica nosila sve pred sobom, strahuje se da ima mnogo žrtava
0 Dvojica sa optužnice protiv Ljubomira Romanova više od dve godine beže od srpskog pravosuđa: Pljačkaš Tamare Eklston jedini iza rešetaka zbog pranja miliona Hronika 0
0 Horor u Velikom Gradištu: Policajac ubio zeta i sestričinu (19), ranio još dve žene, pa presudio sebi Hronika 0
0 Tenzije u Užicu pred Vučićev dolazak: Policija potiskuje građane, naprednjaci uz trubače i roštilj čekaju predsednika Politika 0
0 VIDEO Suzavac, kordon i guranje građana sa trga: Policija primorava Užičane da se udalje uoči SNS skupa, oni skandiraju "Uhapsite Vučića" Društvo 0
Pitali smo ODIHR da li su paravani za glasanje koje nabavlja vlast, u skladu s njihovim preporukama Politika 0
Oglasio se tužilac za ratne zločine Bruno Vekarić o Vučićevoj ulozi u hapšenju Ratka Mladića Hronika 0
VIDEO Redari SNS mitinga u Užicu tuku građane koji su odbili da se sklone iz kafića, svedoci tvrde: "Policija posmatrala do poslednjeg momenta" Politika 0
„Vratimo decu prirodnom toku“ - iz Mionice počinje nova faza dugoročne platforme VODAVODA Vodice i NTC sistema Društvo 0
Novinarka o skupu u Užicu: Jedan povređen, jedan priveden, na SNS miting došli ljudi sa raznih strana Politika 0
Hoće li se i imovinski odnosi rešavati pod fantomkama: Još deset godina državnog ulaganja u privatne stanove Beograda na vodi
0 Nesreća u rudniku Kolubara: Otkačila se sajla dizalice, jedan radnik stradao, drugi povređen Hronika 0
Nesreća u rudniku Kolubara: Otkačila se sajla dizalice, jedan radnik stradao, drugi povređen Hronika 0
Evo kako da stari Android telefon pretvorite u besplatan pojačivač Wi-Fi signala - ako vam se gubi u stanu ili kući Lifestyle 1
(MAPA) Snimak radara pokazuje u koliko sati i gde će danas u Srbiji pljuštati kiša: Grmljavina i manje nepogode trajaće 4 sata bez prestanka Vremenska prognoza 3
1. "Nije u redu da sedimo kod kuće dok neki prosečan ide i puni televizijske kanale": Ekstra Nena o današnjoj situaciji na estradi
2. Britanac došao u Srbiju 1994. i odlučio da zauvek ostane ovde: "Srbi ne shvataju koliko su sposobni. Jedna stvar me je ostavila bez reči"
3. (MAPA) Snimak radara pokazuje u koliko sati i gde će danas u Srbiji pljuštati kiša: Grmljavina i manje nepogode trajaće 4 sata bez prestanka
4. Ove bebe su odrastale uz veoma malo šećera: Decenijama kasnije, naučnici su otkrili zapanjujuću razliku
5. "Zašto druge mame kuvaju, a ti ne?": Poznata voditeljka otkrila šta je odgovorila ćerki na pitanje i šokirala
8. "Mi smo emotivni partneri godinama, ali to nismo znali": Mina Lazarević je u vezi sa ovim poznatim glumcem
9. Vaterpolo reprezentacija Srbije oborila rekord: Najviše golova ikada i izjednačena najubedljivija pobeda u istoriji
0 Igrao sa Prosinečkim, bio u reprezentaciji i Dinamu, a onda se sve promenilo: Postao je direktor Gugla i sad ima život za film
0 Upoznali su se u liftu, a venčali posle samo nedelju dana: Ovako izgleda suprug naše voditeljke (FOTO) Showbiz 0
0 "To me užasno zamara": Denzel Vošington otkrio da mu ne prija poređenje sa čuvenim glumcem Showbiz 0
0 Šta ako se posle smrti samo probudimo? 26 teorija koje pokušavaju da objasne kraj života Lifestyle 0
0 Bruk Šilds oduševljena Hrvatskom: Holivudska zvezda pokazala kako se provodila na Jadranu (FOTO) Showbiz 0
0 Bila je Hitlerova omiljena operska pevačica: Ono što je radila van scene nacisti nisu smeli da saznaju Lifestyle 0
0 Proglašena je boja 2027. godine: Profesionalci kažu da unosi mir u dom i lako se kombinuje - evo kako izgleda Lifestyle 0
26 Britanac došao u Srbiju 1994. i odlučio da zauvek ostane ovde: "Srbi ne shvataju koliko su sposobni. Jedna stvar me je ostavila bez reči" Lifestyle 26
0 "Zašto druge mame kuvaju, a ti ne?": Poznata voditeljka otkrila šta je odgovorila ćerki na pitanje i šokirala Showbiz 0
Vikend horoskop za 29. i 30. avgust: Stiže nagli preokret, a ova 4 znaka konačno dobijaju odgovor koji su čekali
0 "Izgubila sam veru u glumu nakon 'Titanika'": Kejt Vinslet otkrila koji film ju je izvukao iz krize Film 0
"Izgubila sam veru u glumu nakon 'Titanika'": Kejt Vinslet otkrila koji film ju je izvukao iz krize Film 0
Anonimna poruka o bombama na više lokacija u Beogradu: Na meti državni organi i mediji, Tužilaštvo se obratilo "Guglu" Hronika 0
Rumuni harali auto-putem Beograd–Niš: Strance u tranzitu pljačkali, policija ih uhapsila posle tri teške krađe Hronika 0
Vučićev dolazak prekinuo izlaganje Milana Stamatovića: "Valjda je ovo znak da treba da završim govor"
0 "Fina ispala": Fanovi Emine Jahović kupili karte za koncert u Beogradaskoj areni, a ona obustavila kampanju i najavila Sava centar - Evo šta se desilo
0 "Pomislila sam kako je glupa": Pevačicu žena bliskog prijatelja optužila da je kriva za raspad njenog braka
0 "Mi smo ti koji smo u domovima naše publike, ne Žan Klod van Dam": Katarina Žutić o festivalu koji organizuje vlast i borbi za odbranu struke
1 Bela slanina za pluća: Evo da li je tačno da je efikasan lek ili je samo izmišljena priča Zdravlje 1
19 Veterinar otkriva tri rase koje nikada ne bi imao: Za jednu kaže da je "više mačka nego pas" Lifestyle 19
8 Ovo je snimak asfalta na parkingu u Beogradu tokom vrućina: Temperatura preko 60 stepeni, a na dečjem igralištu 77 - evo gde je jedino prijatno Lifestyle 8
0 Čuvena banka upozorava: Promena posla može skupo da vas košta ako ne odgovorite na ova 3 pitanja Lifestyle 0
7 Vremenska prognoza otkriva do kada će trajati "ovaj pakao": Vrućine neće brzo proći, ali ima jedna dobra vest Vremenska prognoza 7
0 VIDEO Suzavac, kordon i guranje građana sa trga: Policija primorava Užičane da se udalje uoči SNS skupa, oni skandiraju "Uhapsite Vučića" Društvo 0
Tri prosperitetna fakulteta na kojima je i u drugom upisnom roku ostalo mesta na budžetu: Siguran posao s platom i do 2.500 evra Društvo 0
"Slaviće me Srbi kao malo koga": Ovo je Vučićev odgovor na pitanje da li će smeti slobodno da šeta gradom kad ode s vlasti Politika 0
Horor u Velikom Gradištu: Policajac ubio zeta i sestričinu (19), ranio još dve žene, pa presudio sebi Hronika 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Ovo niko od nje nije očekivao: Ivana Peters se opustila u kafani, a kada je zapevala sletale su pare u dekolte (FOTO)
Osam popularnih baštenskih trikova koji zapravo mogu naštetiti vašim biljkama: Stručnjaci upozoravaju na koru banane, talog od kafe i ljuske jaja
„Mnogo mi je drago što sam ovde“: Ivana Selakov podigla Leskovčane na noge i pevala svoje najveće hitove (FOTO)
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
Novo istraživanje otkrilo koje zanimanje nosi najveći rizik od raka i svi su iznenađeni - jedno je od najpopularnijih
Pijete li i vi ovo svaki dan? Novo istraživanje pokazalo da omiljeni napitak udvostručuje rizik od raka želuca
1 FOTO, VIDEO Razorni tornado pogodio selo u Francuskoj: Više od 40 povređenih, na trudnicu se srušila kuća
0 Požar na 300 metara vazdušne linije od tvrđave Maglič, vatra se približila tokom noći: Pogledajte najnovije snimke i fotografije VIDEO, FOTO
1 "Vidi se na snimku jedno lice sa fantomkom, ceo automobil je planuo u sekundi": Advokat Velicki za Novu nakon što mu je noćas zapaljen automobil u Vrbasu VIDEO
Pitali smo ODIHR da li su paravani za glasanje koje nabavlja vlast, u skladu s njihovim preporukama Politika 0
Vučićev dolazak prekinuo izlaganje Milana Stamatovića: "Valjda je ovo znak da treba da završim govor" Politika 0
Dvojica sa optužnice protiv Ljubomira Romanova više od dve godine beže od srpskog pravosuđa: Pljačkaš Tamare Eklston jedini iza rešetaka zbog pranja miliona Hronika 0
Ekološki ustanak o Užicu: Vučić bez policijskih kordona i SNS batinaša ne može da održi miting Politika 0
Novinarka o skupu u Užicu: Jedan povređen, jedan priveden, na SNS miting došli ljudi sa raznih strana Politika 0
Dačić o situaciji u Užicu: Oko 150 ljudi pokušava da spreči zakonito prijavljen skup, povređen snimatelj RTS Hronika 0
Tenzije u Užicu pred Vučićev dolazak: Policija potiskuje građane, naprednjaci uz trubače i roštilj čekaju predsednika Politika 0
Habib iz prvog reda gledao kako mu Kinez nokautira rođaka: Pogledajte kako je reagovao VIDEO Sport - ostalo 0
Kako će izgledati nova Evroliga? Zvezda i Partizan postaju franšize, veliki projekat u nastajanju Evroliga 0
Igrao sa Prosinečkim, bio u reprezentaciji i Dinamu, a onda se sve promenilo: Postao je direktor Gugla i sad ima život za film Fudbal 0
„Dani neprekidnog terora“: Rusija izvela napad blizu Kijeva, najmanje 37 ljudi poginulo, desetine povređene Svet 0
