Lekari upozoravaju: "Ovako ćete saznati da vam srce stari 3 puta brže. Zdravi ste na papiru, ali to ne znači ništa jer je problem skriven"

Nova istraživanja pokazuju da svakodnevne navike mogu tiho dodavati godine našem kardiovaskularnom sistemu, čak i kada se spolja ne vidi nijedna seda vlas.

Šta ubrzava starenje srca?

Stres, kalorični obroci bogati zasićenim mastima i nedostatak fizičke aktivnosti – sve to može doprineti ubrzanom starenju srca, bez obzira na vaše godine. Najnovije otkriće, objavljeno u časopisu Open European Heart Journal, moglo bi da promeni način na koji razmišljamo o prevenciji srčanih bolesti.

Jedan od vodećih istraživača, dr Pankaj Garg, kardiolog sa Univerziteta East Anglia i Univerzitetske bolnice u Norviču (Velika Britanija), objašnjava kako nova metoda koristi MRI skeniranje da odredi tzv. funkcionalnu starost srca – odnosno koliko vaše srce zapravo "izgleda staro" prema svom radu i stanju.

Funkcionalna starost srca – šta to znači?

Umesto da se oslanjaju isključivo na krvni pritisak i nivo holesterola, lekari sada pomoću MRI mogu da sagledaju strukturu i funkciju srca pod opterećenjem. Ako vam je, na primer, 40 godina, a rezultati pokazuju da srce funkcioniše kao da ima 55 – to može biti važan alarm da nešto treba promeniti.

„Reći 55-godišnjaku da mu srce izgleda kao da ima 65 može biti moćan podsticaj da počne sa vežbanjem ili reguliše krvni pritisak,“ kaže dr Garg.

Zašto je ovo važno i za mlađe?

Mnogi ljudi u 30-im i 40-im godinama misle da je srčana bolest problem starijih. Međutim, loša ishrana, stres i neaktivan stil života mogu da ostave posledice mnogo ranije nego što to očekujemo.

Kardiolozi veruju da rana dijagnostika ovim putem može biti ključna za prevenciju kod mladih odraslih osoba, posebno onih sa zahtevnim tempom života.

Prevencija pre simptoma

Jedna od prednosti ove metode jeste mogućnost da se na vreme prepoznaju suptilne promene, čak i pre nego što se pojave ozbiljni simptomi. U tim slučajevima lekari mogu ranije reagovati – uvođenjem promena u ishrani, fizičkoj aktivnosti ili lekovima.

„Ovo je prekretnica za očuvanje zdravlja srca,“ naglašava dr Garg.

Ko najviše može imati koristi?

Ova metoda može posebno koristiti osobama koje boluju od:

• Dijabetesa tipa 2
• Povišenog krvnog pritiska
• Gojaznosti
• Aritmije ili porodične istorije infarkta

Za njih, znanje o funkcionalnoj starosti srca može značiti pravovremenu promenu terapije, češće kontrole i ciljanu prevenciju.

Porodica kao saveznik

Istraživači podsećaju da ova saznanja mogu inspirisati i porodične promene – zajedničko kuvanje zdravijih obroka, šetnje vikendom ili odricanje od loših navika. Male stvari, kada se rade u paru ili kao porodica, mogu usporiti starenje srca i poboljšati kvalitet života svih članova.

Iako je metoda još u fazi usavršavanja, funkcionalno određivanje starosti srca putem MRI skeniranja moglo bi da postane standardna praksa u budućnosti. Tako ćemo ne samo lečiti, već i sprečavati bolesti koje odnose najviše života.