0
Influenser Kevin Megins, koji ima 56 godina, odlučio se na ovaj režim shrane, koji nije nimalo bezbedan, ali je uspeo da smrša 26,5 kilograma.
On je 21. februara odlučio da sprovede eksperiment koji podrazumeva da 100 dana jede samo obroke iz popularnog lanca brze hrane – Mekdonalds.
PROČITAJTE JOŠ:
Kada je stigao do 43. dana, Kevin je otkrio da je siguran da mu ovakav režim ishrane donosi benefite. Njegova težina je sa 108 pala na 81,5 kg.
Gostujući u „Today Show Maginnis“ objasnio je da je deo tajne njegovog uspeha to što je svakim obrokom jeo samo polovinu ponuđene hrane i držao se vode umesto gaziranih sokova. Takođe, nije konzumirao alkohol, ni grickalice.
„Budući da sam jeo malo, uvek sam bio gladan do sledećeg obroka“, izjavio je i pozvao druge da prestanu da izbegavaju određenu hranu i da se fokusiraju na veličinu porcija, prenosi Mondo.
Nakon ovakve ishrane uradio je i krvnu sliku. Saznao je da mu je nivo holesterola opao, kao i trigliceridi. Bio je u preddijabetičkoj fazi, a nivo šećera u krvi doveo je u zdrave granice, kako on tvrdi.
Njegova dijeta postala je viralna na TikTok-u i mnogi su pratili njegov napredak.
BONUS VIDEO: Keto – idealna dijeta za Srbe
