Oglas

Ovo je istina o konzerviranoj ribi, kažu lekari: Mnogi ljudi je često jedu, ali jednu stvar čak ni ne shvataju

07. feb. 2026. 09:45

Lekari kažu da za bolju kardiovaskularnu sliku nisu potrebne skupe dijete niti stroga pravila u ishrani, već nekoliko pametnih i realnih zamena u svakodnevnoj kupovini i pripremi hrane. „Usredsredite se na ono što dodajete u ishranu, a ne na zabrane“, rekla je Tara Šmit, glavna dijetetičarka programa Mayo Clinic Diet u Ročesteru. „Volim da razmišljam ovako: ješću više ribe. To automatski smanjuje unos crvenog mesa.“ Pročitaj više

Oglas