Oglas

Japanka otkrila šta to njen narod jede, pa žive mnogo bolje i zdravije: "Mozak, srce i hormoni radiće savršeno ako se ovako hranite"

15. maj. 2026. 12:36

Mičiko Tomioka, nutricionista, iz japanskog grada Nara, godinama proučava uticaj ishrane na zdravlje i starenje. Njena filozofija zasniva se pre svega na biljnoj ishrani, a tokom karijere radila je u centrima za oporavak zavisnika, školama i bankama hrane. Kako je napisala u kolumni za "MakeIt", primetila je da stanovnici Evrope (izuzev mediteranskih zemalja) i Amerike ne unose dovoljne količine Omega-3 masnih kiselina. Pročitaj više

Oglas