Ljudi koji su prestali da masturbiraju na mesec dana otkrili su velike promene koje su osetili: Stručnjaci objašnjavaju šta se zapravo dešava

Reč je o viralnom izazovu da se mesec dana ne masturbira.

Kao i svake godine, stiže (ili ne stiže) „No Nut November“, i mnogi se trenutno pitaju da li će pokušati da ga izdrže. Nije potpuno jasno da li ovaj izazov uopšte ima smisla, jer se mišljenja stručnjaka razlikuju: dok jedni vide moguće koristi, drugi upozoravaju na potencijalne negativne posledice.

Mnogi učesnici, najčešće muškarci određenog uzrasta, podelili su svoja iskustva o tome kako je ovaj izazov uticao na njihovo zdravlje i psihu. Sam izazov podrazumeva potpuno uzdržavanje od masturbacije tokom celog novembra. Neki ga tumače šire, pa se uzdržavaju i od seksa, dok drugi samo pokušavaju da izbegnu ejakulaciju.

Jedan lekar je ranije istakao da bi mentalne koristi mogle postojati, jer neki učesnici tvrde da im izazov pomaže da razviju disciplinu i samokontrolu. Drugi stručnjaci, međutim, upozoravaju da kod pojedinaca može izazvati povećan stres i anksioznost.

Na Redditu su mnogi koji su učestvovali u izazovu rekli da ih je to iskustvo ostavilo da se osećaju „stvarno dobro“, dok su drugi naveli da su stekli veću „samokontrolu i strpljenje“. Pojedini su govorili o osećaju postignuća i tvrdili da su postali „mentalno jači“ jer su uspeli da izdrže ceo mesec.

Naravno, bilo je i onih koji su pisali da su imali "bolove u međonožju“, dok je jedan korisnik iskreno rekao da „nije osetio nikakvu razliku osim zadovoljstva što je uspeo, dok drugi nisu“.

Neki navode i da im je No Nut November pomogao da smanje gledanje pornografije i da su zahvaljujući tome imali više energije i vremena za druge aktivnosti.

Ipak, prema navodima Oxford Online Pharmacy, „nema dovoljno pouzdanih dokaza da bi se potvrdile prijavljene koristi ovog izazova“.

U saopštenju se dodaje: „Kao što nema dovoljno dokaza da je No Nut November dobar za vas, nema ni dovoljno istraživanja koja bi potvrdila da je loš.“

Takođe se navodi da ejakulacija može imati koristi poput smanjenja stresa, boljeg sna, boljeg mentalnog zdravlja i u slučaju redovnog seksualnog života boljih odnosa sa partnerom.

Apoteka napominje da nema ništa loše u tome da neko učestvuje u izazovu ako nema fizičkih ili psihičkih problema koji bi mogli biti pogođeni time. Međutim, savetuje da se obavezno obrati lekaru svako ko sumnja da ima zavisnost od masturbacije, pornografije ili seksa.