Bez obzira na godine i zdravstveno stanje, plivanje je fizička aktivnost dostupna svima. Plivanje jača sve mišiće našeg tela - noge, ruke, leđa, stomak. Bar pola sata plivanja nedeljeno, tokom cele godine, značajno će uticati, ne samo na telo, nego i na vaš duh. Za trideset minuta sagorećete duplo više kalorija nego u šetnji ili brzom hodu.
Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi?
Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare