0
Kakva promena!
Brajan O’Kif se celog života borio sa gojaznošću, isprobavajući svaku dijetu i režim vežbanja, ali se osećao kao da gubi i dobija kilograme iznova i iznova.
Zato je odlučio da uradi nešto drastično.
Pročitajte još:
Muškarac iz Irske imao je više od 150 kilograma kada se preselio u malo selo u Španiji, napustio posao i prekinuo svaku komunikaciju sa porodicom i prijateljima.
Sedam meseci kasnije izgubio je 62 kg i otišao kući u Irsku da iznenadi svoje najmilije, zabeleživši njihove reakcije u TikTok video snimku koji je pregledan preko 32 miliona puta.
@the.okeeffe #weightloss #discipline #transformation ♬ Happy Up Beat (Medium) - TimTaj
O’Kif je bio dete sa prekomernom težinom, ali su mu odlazak u internat i bavljenje sportom pomogli da smrša u pubertetu, rekao je. Međutim, kada je otišao na koledž u London, tipičan studentski način života, u kombinaciji sa povredom, doveo je do toga da se „agresivno“ ugojio.
Tokom svojih dvadesetih, isprobao je sve vrste dijeta i vežbanja, išao je u klinike za kontrolu težine, a čak je i stavio balon u stomak koji je trebalo da smanji glad, koji je kasnije uklonio. Smršao bi na nekoliko meseci, ali bi uvek vratio kilograme, rekao je.
@the.okeeffe #weightloss #tranformation #bodypositivity #sports ♬ original sound - heyy
Krajem 2020, sa 33 godine, O’Kif se preselio u španski grad Palma, na ostrvu Majorka, gde ga je njegov brat, koji je radio kao lekar, ohrabrio da mu se pridruži i napravi promenu. Ali ciklus gubitka i povećanja težine se nastavio.
Oko oktobra 2021, O’Kif se još jednom obavezao da će ga prekinuti. Smatrao je da se muči zato što je bilo tako lako doći do hrane za uživanje, a njegov društveni život je bio usredsređen na hranu i piće. Zato je uklonio te aspekte svog života preselivši se u malo ribarsko selo na Majorci „usred ničega“ pod nazivom Kala Figuera, koje je zimi imalo otvorenu samo jednu radnju.
@the.okeeffe Believe in yourself #transformation #discipline #motivation #weightloss #bodypositivity ♬ billionaire - coinyes
O’Kif je počeo da šeta svog psa sat vremena dnevno, pre nego što je otišao u prašnjavu staru lokalnu teretanu, a bavio se i plivanjem, trčanjem i istezanjem. Ubrzo se kretao pet sati dnevno. O’Kif je sebe izazivao vežbajući svaki dan, čak i kada je povređen, da izgradi disciplinu i otpornost, iako je znao da pretera, rekao je.
Za mesec dana dao je otkaz da bi se 100 odsto fokusirao na gubitak težine, živeo je od svoje ušteđevine i štedeo novac kuvanjem obroka.
U julu 2022. pojavio se na pragu svoje kuće u Irskoj izgledajući kao potpuno druga osoba u odnosu na sedam meseci ranije. Od leta, O’Kif je smanjio vežbe i počeo je da jede više kako bi pomogao u izgradnji mišića – ali i dalje pazi na svoje obroke, redovno posti i trenira.
Uveren je da će ovog puta zadržati težinu – ne samo zato što je izgubio više nego ikada ranije, već zato što je – kao što se nadao – izgradio otpornost i način života u kojem uživa.
***
BONUS VIDEO: Selo moje… – gosti Jasmina Nikitović Stojičić i Pavle Đorđević
