"Pitali smo 3 trenera koja je najbolja vežba za donji stomak i kako da ga zauvek zategnete – svi su rekli isto" autor: Milorad Milovanović Zdravlje 27. apr. 2026. 07:41 0 Podeli vest: Ako pitate ljude koji redovno treniraju koji deo tela je najteže dovesti u formu, gotovo svi će bez razmišljanja reći stomak, i to posebno njegov donji deo. Masnoće u tom predelu su tvrdokorne, uporne i često poslednje nestaju, bez obzira na trud koji ulažete. Pročitaj više Oglas
70 Isplivao snimak sa vidikovca na Kuli Beograd i građani su zgroženi: „Kakav kič! Možda je ideja da nam se turisti smeju” Priča se 70
2 Masnoća iz rerne nestaje uz jedan neočekivan proizvod iz kupatila - radi bolje od sirćeta i sode bikarbone Lifestyle 2
47 Najbogatiji Srbin ikada imao je neverovatne stvari, a ljude je ostavljao bez reči svojim ponašanjem: Evo kako je živeo Lifestyle 47
14 Da li je stvarno Marija Antoaneta poručila gladnom narodu da "jedu kolače" ili je rekla nešto još gore? Evo šta se zapravo desilo Lifestyle 14
34 Objavljena mapa milijardera u Evropi: U Hrvatskoj jedan, a u Srbiji postoji jedna "caka" Lifestyle 34
9 najtoksičnijih muških likova iz “The White Lotus” i zašto bismo ih odmah blokirale u stvarnom životu
0 Mali Viktor koji hekla banovan na društvenim mrežama: Prvo ga kritikovao pop, a majka objavila da su ga prijavili sugrađani iz Jagodine Društvo 0
0 Stavio u džep milione i nestao bez traga: Gde je kontroverzni biznismen Vladimir Vrbaški koji je pre godinu dana pobegao od istrage VJT Hronika 0
0 Peter Mađar: Saveznici Orbana iznose milijarde iz Mađarske, spremaju se za bekstvo iz zemlje Svet 0
0 Mladić brutalno pretučen u Beogradu: Muškarci pisali grafite kojim podržavaju SNS vlast, a kad ih je pitao šta to rade, izvukli metalne cevi i prebili ga, napali mu i devojku Hronika 0
0 Pod lupom Evropola godinama drže monopol nad tržištem kokaina, a sa njima sarađuju i kavčani i škaljarci: Sada im je zadat snažan udarac Hronika 0
0 INTERVJU Miroslav Aleksić: Ako Đokić bude kandidat ispred studentske liste, verujem da ćemo sigurno razgovarati Politika 0
"Naše najbolje ljude sahranjujemo žive": Vanja Grbić imao oštre reči o ponašanju prema Novaku, dotakao se detalja iz istorije Srbije kojih se mnogi stide
0 Crvena zvezda razbila Partizan za titulu šampiona Srbije - o spektakularnoj igri Avdića dugo će se pričati
0 Nakon debakla nova loša vest za Jokića zbog koje bi dugo mogla da ga boli glava - pokrenuta istraga FOTO
"Brzo sam postao poznat i imao sam nekih problema": Bajaga iskreno o muzičkim počecima i roditeljima Showbiz 0
"To nam je bio najteži period braka": Mala Cana otkrila koja pevačica joj je kumovala na venčanju sa 41 godinu starijim kolegom Showbiz 0
Legendarni reditelj ne daje glumcima honorare, a oni na to pristaju bez pogovora: Evo u čemu je tajna Film 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Više od 70% smrtnih ishoda u Srbiji povezano je s ovim problemom, a ljudi odustaju od lečenja: "To je društveni, a ne lični neuspeh“
Studija u Engleskoj dovela do jezivog otkrića: Za svako 14. dete koje premine utvrđeno da su mu roditelji u srodstvu
9 Nema betona, nema gužve: Otišla sam u Sloveniju na tri dana i shvatila zašto je zovu najlepšom u Evropi Putovanja 9
0 Ove mesto u našem komšiluku nazivaju "balkanskim Tajlandom": Mesto koje izgleda kao sa druge planete Putovanja 0
1 Avio karte drastično poskupljuju: U ovom slučaju moraćete da doplatite za putovanje, čak i ako ste odavno uplatili aranžman Putovanja 1
2 Potpuno bezazlen predmet zbog kojeg bi mogli da vas zaustave na aerodromu - njegovo pakovanje aktivira alarme Putovanja 2
1 Pogledajte snimak hapšenja "kavčanina" u restoranu u Beogradu: UKP mu prišao sa leđa dok je sedeo za stolom VIDEO
0 VIDEO Pretili žrtvi i njegovoj porodici, uhapšeni prilikom primopredaje 1.000 evra: Sprektakularna akcija policije u Beogradu
0 Saveta REM nema ni posle godinu i po dana, a ne zna se ni kad će: Ko će pratiti izbornu kampanju i birati članove Upravnog odbora RTS? Društvo 0
0 Početna plata od 150.000 dinara, zaposlenje već u drugoj godini srednje škole: Gase smer jer zainteresovanih nema Društvo 0
0 VIDEO Malo ko je ovo primetio na derbiju: Ispad kapitena Partizana koji ne priliči nikome, pogledajte šta se desilo Fudbal 0
0 "Pitali smo 3 trenera koja je najbolja vežba za donji stomak i kako da ga zauvek zategnete – svi su rekli isto" Zdravlje 0
SAD, Kina i Rusija nadmeću se oko najopasnije zalihe na svetu: Ko će kontrolisati iranski uranijum Svet 0
Isplivao snimak sa vidikovca na Kuli Beograd i građani su zgroženi: „Kakav kič! Možda je ideja da nam se turisti smeju” Priča se 70
INTERVJU Miroslav Aleksić: Ako Đokić bude kandidat ispred studentske liste, verujem da ćemo sigurno razgovarati Politika 0
"Brzo sam postao poznat i imao sam nekih problema": Bajaga iskreno o muzičkim počecima i roditeljima Showbiz 0
Zašto se ponovo zavrtela priča oko dodatnog staža za majke: U zakonu odredba postoji već 12 godina N1 RS
"Utisak nedelje": Da li je idealan scenario za smenu vlasti realniji na parlamentarnim ili predsedničkim izborima Društvo 0
Oglasio se Natho nakon poraza u derbiju: Imao je poruku za navijače, objavio dirljivu fotografiju Fudbal 0
2. Crvena zvezda razbila Partizan za titulu šampiona Srbije - o spektakularnoj igri Avdića dugo će se pričati
4. Nakon debakla nova loša vest za Jokića zbog koje bi dugo mogla da ga boli glava - pokrenuta istraga FOTO
7. Ovo nije horor film već slučaj od pre 18 godina iz okoline Smedereva: Telo muškarca bez odeće nađeno u bunaru, a onda je otkrivena stravična tajna
8. Postao "besmrtan", pa dobio bogatstvo: Evo koliko je zaradio atletičar koji je oborio svetski rekord u maratonu
0 Crvena zvezda razbila Partizan za titulu šampiona Srbije - o spektakularnoj igri Avdića dugo će se pričati
0 Nakon debakla nova loša vest za Jokića zbog koje bi dugo mogla da ga boli glava - pokrenuta istraga FOTO
0 Legendarni reditelj ne daje glumcima honorare, a oni na to pristaju bez pogovora: Evo u čemu je tajna Film 0
0 Haris Džinović otkrio recept kako da izbegnete osobu koju ne želite da sretnete - kao on Melinu: Napravio je precizan proračun Showbiz 0
0 Film o Majklu Džeksonu za jedan dan zaradio 38,5 miliona dolara: Nadmašio čak i "Openhajmera" Film 0
9 najtoksičnijih muških likova iz “The White Lotus” i zašto bismo ih odmah blokirale u stvarnom životu
Masnoća iz rerne nestaje uz jedan neočekivan proizvod iz kupatila - radi bolje od sirćeta i sode bikarbone Lifestyle 2
"Pitali smo 4 svetska stručnjaka za dugovečnost koje su najbolje navike za duži život – svi su dali isti odgovor" Zdravlje 2
Nema betona, nema gužve: Otišla sam u Sloveniju na tri dana i shvatila zašto je zovu najlepšom u Evropi Putovanja 9
Objavljena mapa milijardera u Evropi: U Hrvatskoj jedan, a u Srbiji postoji jedna "caka" Lifestyle 34
"Roditelji se nisu radovali nijednom mom uspehu - ni pevanju, ni diplomi": Naš pevač o bolnim trenucima Showbiz 1
Ove mesto u našem komšiluku nazivaju "balkanskim Tajlandom": Mesto koje izgleda kao sa druge planete Putovanja 0
"Naše najbolje ljude sahranjujemo žive": Vanja Grbić imao oštre reči o ponašanju prema Novaku, dotakao se detalja iz istorije Srbije kojih se mnogi stide
5 "Gospođo, molim vas, samo idite, zračite me loše": I Anđelka Prpić poput Jezdića htela da prekine predstavu - evo šta ju je iznerviralo
0 "Pitali smo 3 trenera koja je najbolja vežba za donji stomak i kako da ga zauvek zategnete – svi su rekli isto" Zdravlje 0
0 Danas jutro hladno, tokom dana sunčano: Najviša dnevna temperatura do 24 stepena Vremenska prognoza 0
2 "Pitali smo 4 svetska stručnjaka za dugovečnost koje su najbolje navike za duži život – svi su dali isti odgovor" Zdravlje 2
16 Japanski motocikli više nisu ono što su bili: Evo šta se zapravo krije iza brendova koje svi hvale Lifestyle 16
0 El Ninjo bi mogao da stigne već u maju, otkriva nova prognoza: Evo šta to znači za leto i da li nas čeka "pakao" od vremena Vremenska prognoza 0
Da li nedavne izmene pravilnika donose upotrebnu dozvolu Kuli Beograd: Da Vučić i Alabar otvaraju, a da ne fali jedan papir
Napadač iz hotela Vašington Hilton poslao manifest porodici pre nego što je zapucao: Njegove društvene mreže pune sadržaja protiv Trampa i hrišćanstva Svet 0
"Utisak nedelje": Da li je idealan scenario za smenu vlasti realniji na parlamentarnim ili predsedničkim izborima Društvo 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
,,Toše je bio moja slabost, bio mi je kao brat“: Naum i Goca slomljeni nakon Bobanovog nastupa o kom će pričati Balkan
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
Više od 70% smrtnih ishoda u Srbiji povezano je s ovim problemom, a ljudi odustaju od lečenja: "To je društveni, a ne lični neuspeh“
Studija u Engleskoj dovela do jezivog otkrića: Za svako 14. dete koje premine utvrđeno da su mu roditelji u srodstvu
0 FOTO Emotivne scene na sahrani Duleta Vujoševića: Željko na ivici suza, stigli Peđa Mijatović, košarkaši Dubaija...
0 Ko je sve došao na komemoraciju Duletu Vujoševiću: Košarkaški velikani, političari, književnici, predstavnik Zvezde, Budućnosti...
"Naše najbolje ljude sahranjujemo žive": Vanja Grbić imao oštre reči o ponašanju prema Novaku, dotakao se detalja iz istorije Srbije kojih se mnogi stide Sport - ostalo 0
Stravična nesreća na Čukarci: Motociklista (63) nastradao, udario "jamahom" u zid i ogradu mosta Hronika 0
Hjuston izbegao eliminaciju, Boston i San Antonio sa povratnikom Vembanjanom uvećali prednost VIDEO Košarka 0
Građani i aktivisti Zborova građana Novog Sada blokiraju danas na 20 minuta raskrsnicu kod Master centra Društvo 0
Oglasio se Natho nakon poraza u derbiju: Imao je poruku za navijače, objavio dirljivu fotografiju Fudbal 0
Saveta REM nema ni posle godinu i po dana, a ne zna se ni kad će: Ko će pratiti izbornu kampanju i birati članove Upravnog odbora RTS? Društvo 0
VIDEO Malo ko je ovo primetio na derbiju: Ispad kapitena Partizana koji ne priliči nikome, pogledajte šta se desilo Fudbal 0
SAD, Kina i Rusija nadmeću se oko najopasnije zalihe na svetu: Ko će kontrolisati iranski uranijum Svet 0
Početna plata od 150.000 dinara, zaposlenje već u drugoj godini srednje škole: Gase smer jer zainteresovanih nema Društvo 0
Od derbija ni "d", Milan i Juventus bez golova - Interu titula na tacni, Vlahović se vratio na teren Fudbal 0
Esport na fakultetima? Evo šta kaže turski stručnjak: "Mladi ljudi ga vide kao karijerni put - celokupni pristup učenju treba promeniti" Sport - ostalo 0
Pocepan baner na zgradi Silosa kod Medicinskog fakulteta u Beogradu, a protiv studenata oblepljene nalepnice Društvo 0
