Evo da li je bolje da koristite kremu za sunčanje ili sprej za sunčanje: Samo jedna stvar je važna

I sprej i krema mogu biti podjednako efikasni ako se pravilno nanose. Ipak, sprej se češće nepravilno koristi, jer ga je teže ravnomerno rasporediti po koži.

Praktičnost i brzina nanošenja

Sprej je jednostavniji za korišćenje, naročito u pokretu ili kada deca ne mogu da miruju. Ipak, nakon prskanja proizvod se mora dodatno utrljati u kožu, a ne preporučuje se direktno nanošenje na lice zbog mogućeg udisanja čestica.

Tip kože

Za masnu kožu sprej može biti pogodniji jer je laganiji i manje mastan. Kod suve kože preporučuju se kreme, jer često sadrže i hidratantne sastojke.

Količina i način primene

Kod kreme odrasli treba da nanesu najmanje jednu punu supenu kašiku na celo telo. Kod spreja važi pravilo da se nanosi dok koža ne zasija, a zatim se pažljivo utrljava.

Cena i bezbednost

Sprejevi su često povoljniji, ali treba voditi računa o njihovoj zapaljivosti i potencijalnom riziku pri udisanju. Ne preporučuju se u blizini otvorenog plamena ili tokom pušenja.

Kako pravilno koristiti zaštitu od sunca

Bez obzira na to da li koristite kremu ili sprej, važno je poštovati osnovne preporuke:

• nanesite preparat najmanje 15 minuta pre izlaganja suncu
• obnavljajte zaštitu na svaka dva sata, kao i nakon kupanja ili znojenja
• ne zaboravite izložene delove tela poput ušiju, vrata, stopala i šaka
• izbegavajte nanošenje spreja direktno na lice – umesto toga koristite kremu.

Da li su kreme i sprejevi za sunčanje bezbedni?

U većini slučajeva, korist od upotrebe zaštite od sunca daleko premašuje moguće rizike. Ipak, postoje određeni izazovi:

• iritacija kože, posebno kod osoba sa osetljivom kožom
• prisustvo hemijskih filtera kao što su oksibenzon i avobenzon, koji u velikim količinama mogu dospeti u krvotok i uticati na hormonsku ravnotežu
• negativan uticaj na životnu sredinu, posebno na koralne grebene.

Zbog toga se sve češće preporučuju fizičke (mineralne) kreme sa cink oksidom ili titanijum dioksidom, koje su blaže i za kožu i za prirodu.

Na šta obratiti pažnju pri izboru proizvoda

Stručnjaci savetuju da, prilikom izbora zaštite od sunca, obavezno proverite sledeće:

• SPF 30 ili više
• široki spektar zaštite (UVA i UVB)
• vodootpornost, posebno ako planirate boravak u vodi ili fizičku aktivnost na otvorenom.

Na kraju, sprej ili krema – izbor je stvar ličnih preferencija, ali uz pravilnu upotrebu, oba proizvoda mogu pružiti efikasnu i sigurnu zaštitu od sunca.