Farmaceutkinja: Ovim navikama pogoršavate alergiju na polen

Polenska groznica je alergijska reakcija na polen, sitne čestice koje biljke ispuštaju u vazduh i koje lako ulaze u domove, automobile i kancelarije. Kada dođu u dodir sa očima ili disajnim putevima, mogu izazvati kijanje, kašalj, zapušen nos ili curenje iz nosa, kao i crvene, suzne oči koje svrbe.

Farmaceutkinja Kler Nevinson upozorila je na nekoliko čestih grešaka koje mogu pojačati simptome polenske groznice i podelila praktične savete kako ih ublažiti.

Veš može skupljati polen više nego što mislite

Način na koji perete i sušite veš može vašu odeću pretvoriti u pravu zamku za polen.

"Odeća, kosa, pa čak i cipele mogu, a da toga nismo svesni, postati prenosioci polena", objasnila je Kler i dodala da nakon boravka napolju polen se zadržava na tim predmetima i unosi u kuću, što znači da ste alergenima izloženi i kada ste unutra.

Dodala je i da se polen lako hvata za čistu odeću i posteljinu ako se veš suši napolju tokom dana kada je koncentracija polena visoka. Zato savetuje da se u takvim danima veš suši u zatvorenom prostoru kako bi se smanjila količina polena na odeći i posteljini, prenosi N1.

Kućni ljubimci mogu uneti polen u ceo dom

Sa dolaskom proleća i toplijeg vremena ljudi i njihovi kućni ljubimci više vremena provode napolju. No upravo zato ljubimci mogu postati neočekivani prenosioci polena.

"Njihovo krzno i šape ponašaju se poput magneta za polen dok su napolju. Kada se vrate u kuću, mogu proširiti alergene po celom domu, što može izazvati ili pogoršati simptome", pojasnila je Kler.

Savetuje da se ljubimcima nakon povratka kući nežno obrišu šape i dlaka vlažnom krpom. Redovno četkanje napolju i izbegavanje boravka ljubimaca u spavaćoj sobi takođe mogu pomoći.

Grmljavina može pogoršati simptome

Mnogi ljudi veruju da kiša i hladnije vreme ublažavaju simptome polenske groznice. Iako to često jeste slučaj, grmljavinsko nevreme može imati suprotan efekat.

"Snažno nevreme razbija zrnca polena na sitnije čestice koje lakše prodiru duboko u pluća", upozorila je Kler.

Taj fenomen poznat je kao grmljavinska astma. Može dovesti do naglih i teških simptoma poput pritiska u grudima, otežanog disanja i zviždanja u grudima, čak i kod osoba koje inače imaju blaže simptome polenske groznice.

Zbog toga stručnjaci savetuju da se tokom grmljavinskog nevremena, posebno usred sezone polena, ostane u zatvorenom prostoru sa zatvorenim prozorima i vratima.

Jednostavne navike koje mogu ublažiti tegobe

Farmaceutkinja je podelila i nekoliko jednostavnih saveta za ublažavanje simptoma.

Preporučuje držanje prozora i vrata u kući i automobilu zatvorenima kako bi se sprečio ulazak polena. Tuširanje pre spavanja može pomoći da se ukloni polen nakupljen tokom dana, a dovoljan unos tečnosti može ublažiti neke simptome.

Ako uobičajeni saveti i lekovi ne pomažu, farmaceut može preporučiti odgovarajuće proizvode za ublažavanje simptoma. Ako ni lekovi bez recepta ne donesu olakšanje, potrebno je javiti se lekaru opšte prakse.