0
Ćerka Cece Ražnatović svojevremeno je uspela da smrša oko 20 kilograma zahvaljujući zdravijim životnim navikama.
Anastasija Ražnatović jednom prilikom otkrila je kako joj je ovo pošlo za rukom, kao i da je morala da se odrekne slatkiša i brze hrane.
PROČITAJTE JOŠ:
„Proces mršavljenja je trajao dugo, dve ili tri godine. Od tada mi je ostao strah da se ne vratim na staro. Zato čim se ugojim, odmah počnem da pazim šta jedem“, pričala je tada.
„Izbacila sam nezdrave namirnice i trudila sam se da ne preskačem obroke. Najčešće jedem kuvana jela, a u širokom luku zaobilazim restorane.“
„Ako pojedem nešto slatko, odmah odem na trening kako bih što pre sagorela kalorije. Ključ dobrog izgleda je definitivno u redovnom vežbanju.“
Doručak: ovsena kaša sa crvenim voćem/jaja sa povrćem
Ručak: Brancin i zelena salata
Večera: Potaž od bundeve
Savet: Svaki put kada osetite glad popijete čašu vode sa limunom, kako bi što pre nastupio osećaj sitosti.
