Aleksandra Radović smršala je 10 kilograma pomoću ove dijete: Jede i slatko, ali izbegava jednu namirnicu

Aleksandra Radović jedna je od pevačica koje veoma vode računa o svojoj liniji, ali u jednom periodu se ugojila, pa je morala da koriguje ishranu, a bacila se i na fizičke aktivnosti.Ona je otkrila svoj vešto izbalansiran recept za dobru liniju, a ključno je to što izbegava da jede testo. Ona doručkuje žitarice s jogurtom, ruča uglavnom piletinu sa spanaćem, a večera salatu."Imam balansiranu ishranu, pazim na unos hleba, brašna, testa. Slatkiše volim, ali ih ne jedem stalno, već kada se baš zaželim. Za izgled je malo zaslužna i genetika jer u mojoj porodici svi izgledaju dobro i mlado", kaže Aleksandra, koja uživa u sportu i u šetnjama."Svakog jutra idem na trening, to preporučujem svim ženama. Da biste gubili na kilaži, važna je svakodnevna fizička aktivnost. Za sve ove godine to se pokazalo kao dobitna kombinacija u borbi protiv suvišnih kilograma. Žene se obično vade da nemaju vremena, ali to ne sme da bude izgovor. Neka nađu neku teretanu u blizini i neka svako jutro po 45 minuta brzo hodaju na traci. Kad god imam višak slobodnog vremena, odradim duži trening ili odem na plivanje. Na proleće i leto praktikujem i brzi hod u prirodi. Volim parkove i šume", objasnila je pevačica, koja je veoma disciplinovana kada su treninzi u pitanju."Volim čučnjeve, preskakanje vijače, trbušnjake sa šipkom i loptom. Ma sve mi prija! Vrlo često kada imam gostovanje u nekom jutarnjem programu, odmah pravo sa televizije sa sve šminkom odem na trening. Baš se trudim da ne propustim nijedan trening", rekla je Radovićeva za "Informer".BONUS VIDEO: Top 5 najlepših prirodnih pevačica

video-cdn src="https://best-vod.umn.cdn.united.cloud/stream?asset=top5najlepihprirodnihpevaicaik-novas-worldwide&stream=hp3500&t=0&player=m3u8v&sp=novas&u=novas&p=n0v43!23t001" video-id="3752734"]