0
Izgleda da smo ceo život u zabludi.
Dune vetar, pokisneš ili zaspiš uz otvoren prozor i – prehladiš se. Ali izgleda da smo ceo život u zabludi. Ispostavlja se da je najveći mit o prehladi u koji generacijama veruju mame i bake u Srbiji taj da se prehladimo od hladnoće. Istina je da su prehlade obični sezonski virusi i zapravo se od njih razboljevamo. A ono što hladnoća, kiša i vetar rade je zapravo obaranje imunosistema koje nas čini podložnijim virusima.
Kako piše HealthLine, prehlade se javljaju zbog virusa, a ne zbog toga što smo na kiši. Međutim, studija iz 2022. godine pokazala je da hladnoća, tj. snižavanje telesne temperature, može da loše utiče na imunološki sistem i donese veći rizik od virusa prehlade.
Dakle, od kiše zapravo ne možete da se prehladite, ali hladnoća dok ste dugo mokri napolju može oslabiti vaš imunosistem i povećati rizik da se prehladite ako dođete u kontakt sa određenim virusima.
Kako se prehladimo
Više od 200 virusa izaziva prehladu. Šire se vazduhom i bliskim fizičkim kontaktom, dodirivanjem usta, očiju ili nosa nakon kontakta sa klicama.
Može li se sprečiti prehlada
Da biste smanjili rizik od prehlade, treba raditi sledeće:
često perite ruke
uzdržavajte se od deljenja hrane, pića i drugih stvari sa ukućanima koji se ne osećaju dobro
izbegavajte nepotrebno dodirivanje očiju i usta
hranite se uravnoteženo, uz dosta voća i povrća
redovno vežbajte
dovoljno spavajte
Pročitajte još:
Šta pomaže kod prehlade
Ako se prehladite, što više se odmarajte, pijte puno tečnosti, grgoljite slanu vodu, ispirajte nosnu duplju fiziološkim rastvorom. Oko lekova bez recepta se posavetujte sa farmaceutom.
Koliko traje prehlada
Prehlada uglavnom prođe za nedelju, dve i obično ne zahteva odlazak lekaru. Ali nekad se prehlada može razviti u bronhitis ili upalu pluća. Ritik za to je veći ako imate oslabljen imunosistem ili druge respiratorne zdravstvene probleme kao što je astma.
Razlika između prehlade i gripa i kovida
Mnogi simptomi ova tri zdravstvena stanja se preklapaju, ali simptomi prehlade su obično manje izraženi od onih povezanih sa gripom ili kovidom, a i prehladu obično ne prati groznica.
BONUS VIDEO:
Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare
