37
Promena boje noktiju na nogama često nas zatekne – deluje bezazleno, ali može biti znak dubljeg problema. Žuti nokti ne samo da narušavaju izgled stopala, već ponekad ukazuju na infekcije, loše navike ili čak hronične bolesti. Dobra vest je da se većina uzroka može rešiti – brzo i bezbolno.
📌 Kako prepoznati da je vreme za reakciju?
Požutele ploče, zadebljanje, lomljivost i neugodan miris – sve su to signali da vaši nokti traže pažnju. Ukoliko se žutilo zadržava, širi ili se nokat odvaja od kože, krajnje je vreme da reagujete.
🔍 Najčešći razlozi zbog kojih nokti menjaju boju
Gljivične infekcije noktiju (poznate kao onihomikoza) počinju neprimetno – belom ili žutom tačkom ispod vrha nokta. Vremenom, infekcija zahvata celu ploču, uzrokujući zadebljanje, krhkost i neugodan miris. Najčešće se javlja na palcu, ali se lako širi i na druge prste.
Pročitajte još
Rizične situacije:
Tamni lakovi, posebno oni koji se nanose bez baze, mogu ostaviti tvrdokorne mrlje. Takođe, agresivna sredstva za skidanje laka dodatno oštećuju ploču nokta, čineći je poroznom i sklonom promeni boje.
Kod starijih osoba, naročito posle 70. godine, nokti prirodno menjaju teksturu i boju. Usporena cirkulacija i smanjen dotok kiseonika utiču na nokat, koji postaje žut, zadebljan i krhkiji.
Nikotin i toksini iz cigareta utiču na krvne sudove i nokte. Rezultat? Žuti nokti, uporna oštećenja i slab oporavak nokatne ploče.
Manjak biotina, cinka, gvožđa ili vitamina D može oslabiti strukturu nokta, izazvati promene u boji i povećati rizik od infekcija.
Hormoni mogu uticati na rast i izgled noktiju – ubrzani rast, znojenje, pa i veća podložnost gljivicama nisu retkost tokom trudnoće. Ne zaboravite: što prirodnija nega, to bolje.
✅ Šta možete da uradite kod kuće?
✔ Redovna higijena
Perite i temeljno sušite stopala svakog dana. Posebno obratite pažnju na prostore između prstiju. Vlažna sredina je raj za gljivice.
✔ Prirodna rešenja
Sirće i voda: rastvor sirćeta i vode (1:4) može pomoći kod lakših oblika diskoloracije.
Limunov sok: prirodni izbeljivač, ali pažljivo – koristite ga kratko i ne zaboravite na hidrataciju.
Soda bikarbona + hidrogen: kašika hidrogena i dve sode bikarbone – naneti, ostaviti 5 minuta i isprati.
✔ Kvalitetan sprej za stopala
Koristite proizvode na biljnoj bazi, sa uljem čajevca, lavande, ruzmarina – oni deluju antifungalno i dezodorišu kožu. Idealni su i za prevenciju.
🩺 Kada da potražite pomoć lekara?
Ako se žutilo zadržava nedeljama, nokti postaju bolni, zadebljani ili se odvajaju od ležišta – posetite dermatologa. Mogući uzroci uključuju:
Lekar može uraditi analizu uzorka nokta i propisati ciljanu terapiju – bilo da je reč o antifungalnim kremama, tabletama ili laserskom tretmanu.
🛡 Kako sprečiti žute nokte na nogama?
Žuti nokti nisu samo estetski problem – oni su signal koji vam telo šalje. Bilo da je u pitanju gljivična infekcija, loša navika ili nešto ozbiljnije, dobra vest je da pravovremenom negom i malo discipline, problem može biti potpuno rešen.
Nega stopala ne bi trebalo da bude luksuz već rutina. Ako želite zdrava, lepa i negovana stopala – počinje od vas.
