Ulje divljeg origana je moćan i sve popularniji suplement, ali morate da znate o negativnim efektima

Ulje divljeg origana sve više ljudi u Srbiji uzima za jačanje imunog sistema i kao moćan prirodni preparat koji ima protivupalno i antioksidativno dejstvo. Međutim, za razliku od origana koji koristimo kao začin, ulje je visoko koncentrisano i lako ga je uzeti previše ili ga koristiti predugo.Kada se koristi prema uputstvima, ulje origana je bezbedno, ali u prevelikim dozama može imati štetne efekte, upozorava Healthline.Ovo može biti delimično zbog timola, jednog od fenola koje sadrži. U visokim dozama, timol je iritant koji može uticati na kožu ili unutrašnje organe. To može izazvati mučninu, povraćanje, ili s druge strane hiperaktivnost.Timol takođe može biti iritantan ili korozivan za kožu i oči. Ulje origana nikada ne treba nanositi na oštećenu kožu ili koristiti oko očiju.Ulje origana može izazvati alergijsku reakciju kod nekih ljudi. Ako ste alergični na origano ili druge biljke iz porodice Lamiaceae, kao što su menta, žalfija, bosiljak i lavanda, nemojte koristiti ulje origana.Simptomi alergije na origano mogu uključivati osip, bol u stomaku ili probleme sa disanjem. Posebno je važno da ne udišete ulje origana ako ste alergični na njega. To može izazvati upalu disajnih puteva i može brzo postati opasno.Hronična izloženost timolu može izazvati simptome koji zahtevaju posetu lekaru - umor, dijareju, bol u mišićima, vrtoglavicu, glavobolju, otežano gutanje, prekomerno lučenje pljuvačke.Kada se koristi lokalno, razblaženo eterično ulje origana može izazvati osip na koži, čak i kod ljudi koji nisu alergični na njega. Važno je da se konsultujete sa svojim lekarom pre upotrebe ulja origana i da tačno pratite uputstva na pakovanju, bez obzira na to da li ga uzimate u kapsulama ili kapima.U nedostatku relevantnog medicinskog istraživanja o bezbednosti ulja origana za decu, trudnice i dojilje, ne savetuje se da ga koriste i postoji zabrinutost da ulje origana može izazvati kontrakcije materice ili pobačaj.Ni lekovite doze ulja origana za ljude nisu detaljno proučavane. Suplementi i eterična ulja koja kupujemo u apotekama, ali i drogerijama, imaju preporučene doze, koje su utvrdili njihovi proizvođači. Oni uzimaju u obzir količinu timola i drugih fenola.Važno je da ne prekoračite preporučenu dozu ili da uzimate ulje origana u bilo kom obliku, uključujući i kožu, duže od nekoliko nedelja. Kada koristite esencijalno ulje origana, kap ili dve ulja možda ne izgleda mnogo, ali već prekoračenje te doze može izazvati neželjene reakcije.