Naučnici dokazali da izlivi besa mogu da povećaju rizik od srčanog i moždanog udara

Izlivi besa mogu da povećaju rizik od smrti tako što oštećuju srce i krvne sudove, kažu istraživači. To znači da bi vam „hladna glava“ mogla pomoći da živite duže.

Studija Univerziteta Kolumbija pokazala je da ćelije u krvnim sudovima ljudi prestaju da rade kako treba kada se naljute. Oštećenje ćelija može ograničiti protok krvi, što može povećati pritisak na srce i povećati rizik od srčanog ili moždanog udara.

To takođe može dugoročno doprineti srčanim oboljenjima. Anksioznost i tuga nisu ugrozili zdravlje koliko bes, rekli su istraživači u časopisu Američkog medicinskog udruženja.

„Druge studije povezuju osećanja negativnih emocija sa srčanim udarom ili drugim kardiovaskularnim događajima. Videli smo da izazivanje stanja besa dovodi do disfunkcije krvnih sudova i da je oštećena vaskularna funkcija povezana sa povećanim rizikom od srčanog udara, a istraživanje osnovnih odnosa može pomoći da se identifikuju efikasni ciljevi za intervenciju“, rekao je autor studije, profesor Daiči Šimbo.

Studija je obuhvatila 280 učesnika kroz jedan od četiri emocionalna zadatka. Ili su morali da se prisete ličnog sećanja koje ih je naljutilo, da se prisete ličnog sećanja na anksioznost, da pročitaju niz depresivnih rečenica ili da više puta broje do 100 da bi izazvali neutralno stanje.

U međuvremenu, naučnici su analizirali ćelije u krvnim sudovima ljudi da vide kako svaka emocija utiče na njih. Otkrili su da ljutnja dovodi do poremećene vazodilatacije do 40 minuta nakon toga, prenosi N1.

„Ova studija dodaje sve većoj bazi dokaza da mentalno blagostanje može uticati na kardiovaskularno zdravlje“, rekao je profesor Glen Levine, sa Medicinskog koledža Bejlor.

Najbolji načini za održavanje zdravlja srca su uravnotežena ishrana, održavanje zdrave težine, redovno vežbanje i izbegavanje pušenja.