2
Uzroci napada kašlja mogu biti raznovrsni - od najobičnije iritacije u grlu prouzrokovane duvanskim dimom ili nekim drugim alergenima poput prašine, polena i životinjske dlake, pa sve do onih ozbiljnijih uzročnika kao što je astma ili neka teža plućna bolest.
Napad kašlja mogu pratiti i simptomi poput povišene temperature, neobične boje sluzi, bola u grudima i malaksalosti, piše Avaz.
U tom slučaju neophodno je obratiti se lekaru, a ukoliko simptomi izostaju, kašalj možete umiriti na dva jednostavna načina.
Pročitajte još:
Ako vas pred spavanje uhvati napad kašlja, idealno je da odmah odete pod vruć tuš, i na podu od tuš kabine nakapate dve do tri kapi eteričnog ulja eukaliptusa. Drugi način inhalacije je starinski, ali efektan – glava iznad šerpe. U prokuvanu vodu dodajte čaj od nane, ili od neke druge lekovite biljke, i udišite paru. Ukoliko imate ovlaživač vazduha koristite ga redovno.
Ako osećate da vas nešto već duže iritira u grlu, popijte blagi biljni čaj s limunom i medom, a ako ste u prilici, umesto čaja možete sebi pripremiti i šolju toplog mleka s medom. Med je taj koji će umiriti kašalj, a istovremeno će obložiti čitavo grlo tankim zaštitnim lekovitim slojem.
***
Bonus video: Hrana i zagađen vazduh – kako se zaštiti
Pratite nas i na društvenim mrežama:
