Oglas

Evo koliko je potrebno da pešačite da biste izgubili jedan kilograma sala

24. jun. 2025. 08:34

Skidanje jednog kilograma telesne masti nije stvar samo jedne šetnje ili jednog dana bez večere. Da biste zaista izgubili jedan kilogram masnih naslaga, potrebno je napraviti veliki energetski disbalans – što u praksi znači da treba potrošiti između 7.000 i 7.700 kalorija više nego što unesete. Pročitaj više

Oglas