2
Pevačice, kao i većina drugih žena, trude se da uvek izgledaju što bolje.
Ipak, mnogima se desilo da su se u nekom trenutku života iz različitih razloga ugojile, te su se podvrgavale raznim režimima ishrane kako bi ponovo imale za njih idealnu liniju i vitku figuru.
PROČITAJTE JOŠ:
Pevačica Emina Jahović poznata je po vitkom izgledu, a zarad održavanja kilaže i čišćenja organizma pribegava metodama koje nutricionisti ne bi preporučili, a to je gladovanje.
„Gladujem jednom mesečno. To radim već neko vreme. Ne jedem po 48 sati tačno“, ispričala je ona jednom prilikom.
Seka Aleksić je više puta govorila o svojim problemima sa viškom kilograma, a nedavno je na Tviter nalogu otkrila da je smršala osam kilograma. Ona je, pak, ispričala kako ne drži nikakve posebne dijete, već da ili jede ili ne jede. Smanjila je unos slatkiša i našalila se da umesto 30 krem bananica sada dnevno pojede samo tri.
Severina važi za jednu od najzgodnijih pevačica na našim prostorima, a u intervjuu za Exkluziv.hr otrkila u čemu je tajna njene vitke linije.
„Mnogo volim da jedem i mogu puno da pojedem. Nisam tip koji ide svaki dan u teretanu. Volim da jedem puno voća, ali i povrća, ustvari jedem sve“, rekla je Seve, koja uvek nakon buđenja popije smuti od sezonskog voća i povrća.
Na samom početku karijere, Lepa Brena, je muku mučila sa viškom kilograma. Kako sama kaže, jednog dana je stala pred ogledalo i shvatila da hitno mora da smrša. Otkrila je jelovnik, koji još uvek praktikuje, a pomoću kog je za šest meseci sa 89 kilograma spala na 67.
„Svako jutro kad ustanem, vežbam jogu. Bez obzira na to koliko godina imate, bitno je da jedete manje, jer se tada bolje osećate. Volim da pojedem i slatkiše i poneki hamburger, picu, samo što se trudim da ne preterujem, naročito u mesu“, rekla je Brena.
Ceca Ražnatović nije imala većih problema, ali joj se dešavalo da se u nekim periodima ugoji po koji kilogram.
„Pre izvesnog vremena počela sam da se gojim. Suočila sam se sama sa sobom i rekla sebi da želim, pre svega, zdravije da živim. Posetila sam sjajnu nutricionistkinju i napravile smo plan ishrane. Pošto obožavam meso i salatu, ishrana mi se bazira na tome. Kada mi se jede nešto slatko, pojedem, ali po recepturi nutricionistkinje“, rekla je pevačica.
Slađa Alegro je 2018. godine dobila ćerku Milu, a nakon porođaja je vodila bitku sa kilogramima. Kako je Slađa pričala, dobila je 30 kilograma, koji su ostali tu i nakon porođaja.
„Baš sam bila debela, da ne kažem kao krmača! Imala sam 82 kilograma, što je mnogo na moju visinu. U trudnoći sam se opustila jer sam išla ka ostvarenju svoje najveće želje. Za sve ostalo me je bilo baš briga. Jela sam dnevno i po 300 grama čokolade, kao i razne ‘fast fud’ obroke. Suprug mi je pomogao da kontrolišem šta jedem, što je veoma važno ako nemate dovoljno volje. Potpuno sam promenila način ishrane, izbacila slatkiše“, bila je iskrena Slađa Alegro.
Tijana Dapčević danas može da se pohvali vitkom figurom, ali u jednom trenutku života je imala čak 115 kilograma. Pevačica kaže da je nakon porođaja imala 45 kilograma viška, ali je i otkrila kako joj je pošlo za rukom da smrša.
„Nisam imala vrat, a ruke su mi bile kao butine. Tada sam rešila da uradim nešto po tom pitanju. Međutim, počela sam da mršavim tek kada sam shvatila da meni ne treba nikakva dijeta, nego da promenim način života. Mi žene imamo neverovatnu blokadu u glavi kada se pomene reč dijeta. Tada mislimo samo o hrani i o tome šta ćemo da jedemo, a šta ne smemo“, ispričala je pevačica, koja sada je iz ishrane izbavila šećere, brašno i mleko. Sada doručkuje ovsene pahuljice sa voćem, a ruča ćuretinu sa povrćem.
Najveće iznenađenje bila je pevačica Bojana Stamenov, koja nedavno smršala čak 70 kilograma i promenila svoj lični opis. Bojana je priznala da je imala 185 kilograma.
„Kod mene je zdravstveno stanje bilo katastrofa i zato sam morala nešto da promenim. Juna 2020. moj sećer je bio 27.7. Primetila sam da ne vidim dobro. Do tada nisam imala probleme, bila sam zdrava debelica. Odstanili su mi žučnu kesu i tada su mi skrenuli pažnju da moram da pazim šta jedem“, rekla je Bojana koja sada izgleda nikad bolje.
Aleksandra Mladenović je višak kilograma dobila usled horomonskog disbalansa, a zbog promene izgleda je postala i depresivna. Utehu od stresa pronalazila je u hrani.
„Nisam mogla da zamislim obrok bez hleba, a sada sam ga skroz izbacila, kao i gazirane sokove i ostale nezdrave namernice“, ispričala je Aleksandra.
Viki Miljković imala je probleme drugačije vrste, te je drastično smršala nakon gubitka majke i oca. Ipak, kilogrami su se u jednom trenutku vratili, a sada redovno posti i tvrdi da joj to pomaže da održi liniju.
Milica Pavlović pričala je kako joj je lekar napravio plan ishrane, dok je Tijana Milentijević jela minimalno kako bi za 7 dana smršala 7 kilograma.
BONUS VIDEO: Jagoda Jorga i Saša Plećević: Popularne dijete su prodavanje magle
Pratite portal Nova.rs i na društvenim mrežama Instagram, Fejsbuk i Tviter.
