Oglas

Christina Aguilera wearing Luis De Javier arrives at the 34th Annual GLAAD Media Awards Los Angeles
Foto: Xavier Collin/Image Press Agency / The Mega Agency / Profimedia

Kristina Agilera u 45. izgleda bolje nego ikad: Evo kako je liniju dovela do savršenstva

20. apr. 2026. 22:00

Slavna pevačica Kristina Agilera u subotu je prisustvovala ceremoniji Breakthrough Prize Ceremony gde je pokazala svoju vitku figuru kojom je iznenadila svet.

Oglas

Kristina je poslednjih pet godina posvećena svom izgledu, a rezultati su i više nego očigledni. Na nedavno održanoj svečanosti u Santa Moniki pevačica je došla u crnoj haljini koja je bila pripijena uz telo, te je u prvom planu bila njena figura.

Osim toga, pevačica se ošišala na paž, te je promenila i frizuru, a sudeći po komentarima ona je odlično pristaje.

Pevačica je tokom svoje karijere više puta imala ozbiljne oscilacije u kilaži. Prvi put se ozbiljnije ugojila u prvoj trudnoći 2008. godine, a nakon čega je uspešno skinula kilograme. Samo dve godina kasnije, tokom razvoda od Džordana Bretmena ponovo se ugojila, a onda je usledila još jedna trudnoća.

Kristina Agilera Christina Aguilera 13915158.jpg
JILL CONNELLY / Kristina Agilera Foto: EPA

Životne prilike bile su takve da je pevačica često umela da nabaci koji kilogram viška, a onda su pre pet godina svet obišle njene fotke sa bezena zbog kojih je bila na udaru negativnih komentara.

Usledila je njena transformacija, a kako je rekla, odustala je od restriktivnih dijeta, već se trudi da se hrani izbalansirano i zdravo, a grickalice i šećer maksimalno izbaci. Ograničila je dnevni unos na 1.600 kalorija, te je samo u 2023. smršala je 18 kilograma, a ovakav vid ishrane naziva se i "dugina dijeta".

epa09883978 US singer-songerwriter Christina Aguilera attends the Daily Front Row's Sixth Annual Fashion Los Angeles Awards at the Beverly Wilshire Hotel in Beverly Hills, California, USA, 10 April 2022.  EPA-EFE/CAROLINE BREHMAN
Kristina Agilera Foto: EPA-EFE/CAROLINE BREHMAN

– Svako od nas je pojedinac, a ljudi sude o vama na osnovu vaših razlika, na osnovu toga šta vas čni jedinstvenim. Morate da prihvatite svoju lepotu, dođavola sa svim ostalim – rekla je pevačica.

Osim toga, jednako je važna i fizička aktivnost pomoću koje je uspela da istopi masti, te pevačica redovno ide na jogu, boks, kardio i treninge snage.

- Mislim da svi imamo dobre i loše dane kada je u pitanju način na koji se osećamo u sopstvenoj koži. Kada sam ušla u ovaj posao, mrzela sam što sam bila previše mršava. Posle 21. godine sam se malo popunila i obožavala sam svoje nove obline. Uvek sam govorila da su žene mnogo zanimljivije za gledanje nego muškarci. Teško mi je da gledam svoje rane fotografije jer se sećam koliko sam tada bila nesigurna.

1642688607-h_57302668-683x1024.jpg
Kristina Agilera Foto: EPA-EFE/NINA PROMMER

Šta je "Dugina dijeta"?

Ovu vrstu ishrane osmislila joj je njena nutricionistkinja, te je svaki dan jedna od boja.

Zelena

Kruciferno povrće kao što su brokoli, kupus i spanać bogato je hlorofilom. Hlorofil se smatra moćnim antioksidansom koji može sprečiti oštećenje ćelija.

Narandžasta i žuta

Šargarepa, slatki krompir i bundeva sadrže antioksidans beta-karoten, koji može pomoći u zaštiti vida i sprečavanju makularne degeneracije povezane sa starenjem.

Crvena

Crvena hrana kao što je cvekla takođe sadrži azot oksid, za koji se pokazalo da podržava širenje krvnih sudova i stoga poboljšava cirkulaciju.

Ljubičasta i plava

Ljubičasto i plavo voće i povrće kao što su borovnice i patlidžani sadrže antioksidante zvane antocijanin i resveratrol. Ovi moćni antioksidansi mogu smanjiti nivoe oksidativnog stresa smanjenjem upale u telu.

Bela i braon

Belo povrće kao što su karfiol i beli luk ima značajne zdravstvene prednosti. Kvercetin i alicin su biljna jedinjenja koja se nalaze u belom i braon povrću i imaju antioksidativna svojstva i tako podržavaju telo u borbi protiv oštećenja ćelija od slobodnih radikala, piše Ženski magazin.

Pratite nas na društvenim mrežama:

Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi?

Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare