Polučasovna fizička aktivnost tokom dana značajno pomaže mirnijem odlasku na počinak. Boravak u prirodi, šetnja kroz parkove u gradskim uslovima, doprinosi boljem raspoloženju. Zato, da bismo imali miran san tokom noći, potreban nam je mir - fizički i psihički.
Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi?
Ostavi prvi komentar