0
Naše oči su vrlo osetljive i mogu trpeti negativne posledice zbog izloženosti dimu, svetlu, prašini i alergenima.
Nije neuobičajeno osetiti da vas oči peckaju na kraju dana provedenog ispred računara ili, ako patite od sezonskih alergija, nakon nekoliko sati provedenih na otvorenom u kontaktu s biljkama i cvećem.
Svrab očiju često je znak iritacije, suvoće ili umora. Trljanje rukama je prirodan, ponekad nehotičan gest. Ali trebalo bi da se oduprete iskušenju da to učinite jer posledice za dobrobit očiju mogu biti vrlo negativne.
Koji su to rizici od trljanja očiju rukama?
Naše ruke ru prirodni rezervoar klica i bakterija: jedemo, dodirujemo čak i vrlo prljave predmete (poput novca ili sedišta javnog prevoza), na kraju se izlažemo prašini i patogenima koji se nalaze u vazduhu.
Nemamo uvek priliku da operemo ruke, pa sluznicu oka izlažemo napadu virusa i bakterija svih vrsta, povećavajući rizik od razvoja bolesti poput konjunktivitisa.
Čak su i tastatura našeg računara ili ekran mobilnog telefona, na kojima držimo ruke veći deo dana, vrlo prljavi i opasni predmeti za našu sigurnost: trljanje očiju dok radimo na računaru najgora je navika koju može imati za zdravlje našeg oka.
Pročitajte još:
Konkretno, trljanje očiju rukama može uzrokovati ozbiljna oštećenja rožnjače.
Rožnjača se sastoji od kolagenih vlakana raspoređenih u slojeve: ako se ta vlakna savijaju, stvaraju se nepravilnosti u njenom obliku, što takođe može dovesti do pogoršanja vida, piše N1info.hr.
Koža oko očiju je vrlo tanka i nežna. Kako starimo, koža gubi deo svoje elastičnosti, a oko očiju to rezultira razvojem bora.
Trljanje očiju može prerano rastegnuti ovo tkivo, što rezultira povećanim stvaranjem bora.
Kako prestati trljati oči
Trljanje očiju instinktivni je gest koji često činimo bez razmišljanja.
Ali kako rešiti svrab ili peckanje oka, a da se ne povredimo ili izložimo rizicima?
Evo nekoliko korisnih tehnika koje možete primeniti kad god osetite potrebu da protrljate oči: bolje je odmah otići u toalet. Operite ruke sapunom i vodom kako biste uklonili rizik od bakterijske kontaminacije, zatim isperite oči svežom vodom. Već ova mala radnja može biti dovoljna da ublaži svrab. U slučaju suvih očiju, s druge strane, možete koristiti nekoliko kapi za vraćanje pravilne hidratacije oka: to su proizvodi koji se mogu kupiti u apotekama bez recepta. Na kraju napornog dana, peckanje možete ublažiti stavljanjem osvežavajućih obloga: ponovo upotrebite kesice kamilice koje ćete oceđene ostaviti nekoliko sati u frižideru i staviti ih na zatvorene oči, držeći ih na mestu desetak minuta. Ako patite od sezonskih alergija, mogli biste s lekarom procijeniti mogućnost početka lečenja antihistaminikom: svrab očiju zapravo je jedan od simptoma alergije.
