7
Mnogi neće priznati, ali mokrenje pod tušem nije neuobičajeno. Ipak, možda bi trebalo uzdržati se od toga.
Fizikalna terapeutkinja, dr Ališa Džefri-Tomas, kaže da bi ta navika mogla da „istrenira“ vašu bešiku da poveže signale sa željom za mokrenjem. Uporedila je to s načinom na koji kućni ljubimci znaju da je vreme hranjenja kad čuju zveckanje činijice.
„U ovom slučaju zvuk vode povezujemo s mokrenjem“, rekla je dr Džefri-Tomas u videu na TikToku.
@scrambledjam We are the sum of our actions. Little habits can have huge consequences down the line. #LearnOnTikTok #TikTokPartner #bladderretraining
Napominje da piškenje pod tušem zbog toga može dovesti do osećaja potrebe za obavljanjem male nužde kad čujemo zvuk tekuće vode u nekim drugim situacijama, na primer, dok peremo ruke ili sudove, ili kada smo u moru.
„Nekima je to samo smetnja, ali kod ljudi s bilo kakvom disfunkcijom dna karlice može da doprinese inkontinenciji“, istakla je.
Pročitajte još:
To nije jedina navika povezana s mokrenjem koja može dovesti do problema. Kaže da ljudi ne bi trebalo da idu u WC „za svaki slučaj“, na primer pre dužeg putovanja ili pre spavanja. „U redu je ako to činite povremeno, ali ne često“, zaključila je.
Lekarka Heder Džefkoat je za BuzzFeed pojasnila da to zapravo ima smisla i da je istina.
„Jedna od prvih stvari koje radimo u edukaciji o zdravlju karlice je da pacijente učimo da ne mokre za svaki slučaj. Kad neurološka veza između mokraćnog mehura i dna karlice postane nefunkcionalna, može se češće događati da se pomokrite kad to uopšte ne očekujete“, izjavila je ona, a prenosi Tportal.
***
Bonus video: Joga lica za početnike
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
