Samopregled dojki; Foto: Wavebreakmedia ltd / Panthermedia / Profimedia Samopregled dojki; Foto: Wavebreakmedia ltd / Panthermedia / Profimedia Samopregled dojki; Foto: Wavebreakmedia ltd / Panthermedia / Profimedia Hirurg objašnjava kako pravilno da obavite samopregled dojki autor: Doktok.rs Zdravlje 06. mar. 2022. 08:04 0 Podeli vest: Piše: Miloš Počekovac, specijalista opšte hirurgije Podeli vest: Oglas Samopregled dojki se vrši jednom mesečno, obično između 5. i 12. dana menstrualnog ciklusa.Preporuka je i da se samopregled obavlja tokom i nakon tuširanja jer voda i sapunica omekšavaju kožu što olakšava samopregled, odnosno bolje se opipavaju promene na dojkama.Samopregled se obavlja i u ležećem položaju jer se mlečna žlezda razlije preko zida grudnog koša i bolje se opipavaju promene koje se nalaze u donjim delovima dojke, za razliku od stojećeg i sedećeg položaja gde se bolje opipavaju promene u gornjim delovima dojki. Kako izgleda samopregled dojki? Samopregled vršimo u stojećem i ležećem položaju.Stojeći položaj:Ispred ogledala, postavimo ruke pored tela, na bokove kao i iznad glave i opisujemo kožu i bradavicu jer se ovaj način, promene lakše uočavaju.Podignemo jednu ruku iznad glave, a drugom rukom kružnim pokretima opipavamo sve delove dojke.Desnom rukom opipavamo levu dojku i levom rukom opipavamo desnu dojku.Potrebno je šakom ili dve trećine prstiju opipavati dojku, a ne vrhovima prstiju, kako bi se dobio osećaj trodimenzionalnosti uočljive promene.Ležeći položaj:U ležećem položaju podignitu ruku iznad glave i postaviti jastuk ili peškir ispod lopatice, a suprotnom rukom opipavate sve delove dojke, uključujući i pazuh. Takođe, desnom rukom opipava se leva dojka i suprotno.Ležeći položaj je bolji za opipavanje većih (voluminoznijih) dojki jer se žlezda razlije preko zida grudnog koša.U ležećem položaju se bolje opipavaju promene u donjim delovima dojke za razliku od stojećeg ili sedećeg položaja kada se lakše opipavaju promene u gornjim delovima dojke.Na kraju pregleda potrebno je lagano pritisnuti obe bradavice radi prisustva iscedka ili tečnosti.Tokom pregleda ako primetite bilo kakve promene, obavezno se javite Vašem lekaru. Oglas Samopregled i menstrualni ciklus Žene sa menstrualnim ciklusom:Zbog normalnih hormonalnih promena koje utiču na tkivo dojke potrebno je izabrati isti dan u mesecu kako bi se uočile normalne promena koje se dešavaju u tkivu dojke.Žene u premenopauzi:Preporuka je da se samopregled obavlja pred kraj menstrualnog ciklusa jer tada hormonalne promene najmanje utiču na tkivo dojke i u tom periodu su dojke najmanje osetljive.Žene u menopauzi:Potrebno je izabrati jedan dan u mesecu i ponavljati samopregled svakog meseca. Šta se opisuje samopregledom dojki? Samopregledom dojki opisujemo:-oblik-veličinu-simetričnost-deformitete kože-položenost areole i bradaviceUkoliko vam je potrebna konsultacija na ovu ili neku drugu temu putem DokTok platforme, odaberite lekara i zakažite svoju konsultaciju.***Bonus video: Kako mi je jedan tumor spasao život Oglas video-cdn src="https://best-vod.umn.cdn.united.cloud/stream?asset=podcastkalabamilosjeremicam-novas-worldwide&stream=hp3500&t=0&player=m3u8v&sp=novas&u=novas&p=n0v43!23t001" video-id="2739069"]***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram dojke doktok samopregled dojke Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Finansijski horoskop za mart 2026: Ovim znakovima stiže novac, dok će drugi da upadnu u dugove Lifestyle 0
0 Konačno rešena misterija "krvavog vodopada" na Antarktiku: Evo kako je moguće da prska crvena voda iz ledenog brega Nauka 0
0 Pitali smo veštačku inteligenciju koji će biti najtraženiji poslovi u Srbiji u 2026. - odgovor je suprotan od svih svetskih trendova Priča se 0
0 Devedesetih su ih skoro svi imali, a danas vam jedna vredi više nego dve prosečne plate u Srbiji Lifestyle 0
1 Istraživanje konačno dalo odgovor na pitanje - da li su ljudi koji igraju šah pametniji od drugih: Iznenadiće vas rezultat Lifestyle 1
1. SAZNAJEMO Jedan od najvećih evropskih kardiologa dao otkaz u Kliničkom centru Niš zbog pritisaka i otišao iz zemlje
4. Ovo su uhapšeni pedofili u velikoj akciji policije: Privedeno sedam osoba, otkriveno šta su radili VIDEO
5. Ovi putevi će danas biti blokirani 24 sata: Od 10 časova krenule i višesatne blokade, pogledajte spisak
Ko je Pol Entoni Keli: Kako je glumac iz nove serije o Kenediju Mlađem postao svetska internet senzacija
6 BLOG Poljoprivrednici večeras na sastanku odlučuju o daljim koracima, policija tokom dana snimala vozila poljoprivrednika, legitimisala građane koji ih podržavaju Društvo 6
2 Pogledajte kolonu nezadovoljnih radnika fabrike Gir koji nisu dobili tri plate: "Nećemo da radimo za džabe" VIDEO Biznis 2
5 Firma odbijena za posao za EXPO jer su tražili premalo novca: Prihvaćena 10 puta skuplja ponuda Biznis 5
1 Ucenjivali bračni par eksplicitnim snimkom žene (61) i ljubavnika, iznudili skoro 100.000 evra: Banda iz Novog Pazara uhapšena na primopredaji novca Hronika 1
Gde gledati Srbija - Turska: Čitava zemlja sa nestrpljenjem čeka derbi kvalifikacija, gosti u izuzetno jakom sastavu u Beogradu
"Ćerka mi se odselila u Španiju... Zeta ne znam": Haris Džinović iskreno o porodici, ali i koleginici koja tvrdi da se viđala sa njim
Imate više od 50 godina? Gastroenterolozi kažu da ova jutarnja navika može da poboljša varenje i stomak će vam raditi savršeno
OTKRIVAMO Pet meseci istrage tajnih ruskih kampova u Loznici: Nema optužnice, uhapšeni pušteni na slobodu
0 VIDEO Najbizarniji kraj meča koji ste ikada videli: Srbin otišao da pokupi rekete, rival ostao zaleđen nije znao šta da uradi - publika zviždala kao nikad
0 Bogdanović odjednom skinut sa liste za progon: Ovo nam je nedostajalo od Srbina, trojka, pa odgovor treneru VIDEO
0 Crvena zvezda posle drame i produžetka ispala iz Lige Evrope, Lil šokirao crveno-bele, ovaj poraz će još dugo boleti
0 "Ćerka mi se odselila u Španiju... Zeta ne znam": Haris Džinović iskreno o porodici, ali i koleginici koja tvrdi da se viđala sa njim Showbiz 0
Slavni glumci su važili za idealan par, a onda su isplivale mračne tajne: Njihova afera bila je "najgore čuvana tajna u Holivudu" Sudbine 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Studija u Engleskoj dovela do jezivog otkrića: Za svako 14. dete koje premine utvrđeno da su mu roditelji u srodstvu
9 Čokolada poskupela za 51% u Srbiji i kad nas je među najskupljima u Evropi: Pogledajte koliko mi plaćamo, a koliko drugi Gastro 9
1 Stigla je lista najboljih evropskih destinacija za 2026. i jedna eks-ju zemlja je izbila na visoko treće mesto Putovanja 1
1 Gradić u kome su smeli da žive samo radnici fabrike i njihove porodice: Danas izgleda isto kao pre 100 godina Putovanja 1
11 Crnogorci, žao nam je: Istraživanja pokazuju da je ovo glavna destinacija za srpske turiste Putovanja 11
0 Putnici izabrali najbolju plažu u Evropi: Po ovome je baš posebna - ne samo za Grčku, već za ceo svet Putovanja 0
19 Stravičan snimak nesreće kod Surdulice: "Mercedesom" usmrtio Rastka, vozio više od 150 km na čas VIDEO
0 OTKRIVAMO Pet meseci istrage tajnih ruskih kampova u Loznici: Nema optužnice, uhapšeni pušteni na slobodu Hronika 0
0 SAZNAJEMO EPP raspravlja u martu da li će izbaciti SNS: Evropski konzervativci ne vide u Vučiću više čoveka koji obećava Politika 0
19 SAZNAJEMO Jedan od najvećih evropskih kardiologa dao otkaz u Kliničkom centru Niš zbog pritisaka i otišao iz zemlje Društvo 19
0 Šta nas čeka nakon što su na izborima za VST pobedili režimski tužioci i zašto ništa još nije gotovo? Hronika 0
VIDEO Kecmanović napravio uspeh karijere, zakazao najveći meč u životu: Ovo nikada pre nije uspeo da uradi Tenis 0
Slavni glumci su važili za idealan par, a onda su isplivale mračne tajne: Njihova afera bila je "najgore čuvana tajna u Holivudu" Sudbine 0
Pitali smo veštačku inteligenciju koji će biti najtraženiji poslovi u Srbiji u 2026. - odgovor je suprotan od svih svetskih trendova Priča se 0
Konačno rešena misterija "krvavog vodopada" na Antarktiku: Evo kako je moguće da prska crvena voda iz ledenog brega Nauka 0
0 Marković (NPS Bor): Vučić pre četiri godine obećao novu bolnicu, pa je sad ponovo obećao do 2030. Politika 0
Marković (NPS Bor): Vučić pre četiri godine obećao novu bolnicu, pa je sad ponovo obećao do 2030. Politika 0
Vanredna debata ambasadora EU o Mrdićevim zakonima: Ako ostanu na snazi više zemalja za suspenziju novca iz fondova Politika 0
Šipoš iz GG Mladi Kula: Imamo informaciju da će biti predata jedna fantomska lista sličnog naziva Politika 0
"Vučić u Kazahstanu, Brnabić u Danskoj, Đurić u SAD - svako na zadatku pokušaja opstanka kriminalnog režima na vlasti" Politika 0
Hilari Klinton pred kongresnim odborom: "Ne sećam se da sam se ikada srela sa Epstinom, nikada nisam letela njegovim avionom, posetila njegovo ostrvo, kuće ili kancelarije" Svet 0
1. Crvena zvezda posle drame i produžetka ispala iz Lige Evrope, Lil šokirao crveno-bele, ovaj poraz će još dugo boleti
2. VIDEO Nezapamćena scena u srpskom sportu: Zbog čega su "delije" napravile koreografiju Simeona Mirotočivog
3. Croatia Records posle 35 godina izgubila prava na dela Tome Zdravkovića: Pevačeva udovica otkrila koliku zaradu ostvaruje od toga
4. Svet je oduševljen montažnom kućicom koja se naručuje na klik, oblikuje po želji i stiže u kamionu za 60 dana
6. Svi su očekivali Lepu Brenu ili Nedu Ukraden, a onda pobeda Hrvatice šokirala: Pre 40 godina u Prištini se dogodio skandal koji se prepričava
0 VIDEO Najbizarniji kraj meča koji ste ikada videli: Srbin otišao da pokupi rekete, rival ostao zaleđen nije znao šta da uradi - publika zviždala kao nikad
0 Bogdanović odjednom skinut sa liste za progon: Ovo nam je nedostajalo od Srbina, trojka, pa odgovor treneru VIDEO
0 Crvena zvezda posle drame i produžetka ispala iz Lige Evrope, Lil šokirao crveno-bele, ovaj poraz će još dugo boleti
0 "To je neumesno": Aleksandar Radojević pred nastup na PZE prokomentarisao Zejninu izjavu, a evo koji izvođači su još privukli pažnju VIDEO Showbiz 0
0 Jelena Tomašević oduševila region, a Crnogorci joj dali nula poena: Svi se sećaju skandala sa "Flamingosima", a evo šta mu je prethodilo Showbiz 0
0 "To je datum kada sam pucao, a ovaj otac se zove isto kao jedan od momaka koje sam ubio": Potresno svedočenje Svetozara Cvetkovića o Žarku Lauševiću Sudbine 0
0 Otkriveno kako se zove sin Nikoline Kovač i Saše Kapora: Pevačima se javno obratila i Milica Todorović FOTO Showbiz 0
0 "Je l' hoćeš da ja ovde presečem vene": Ceca otkrila koja joj je omiljena pesma - izborom iznenadila mnoge VIDEO Showbiz 0
0 Ponovo oskrnavljen spomenik Branku Ćopiću u Beogradu: Muška osoba prišla, skinula obe table, ponela ih sa sobom i nasmejala se u kameru Kultura 0
0 Devedesetih su ih skoro svi imali, a danas vam jedna vredi više nego dve prosečne plate u Srbiji Lifestyle 0
2 Svet je oduševljen montažnom kućicom koja se naručuje na klik, oblikuje po želji i stiže u kamionu za 60 dana Lifestyle 2
1 Stigla je lista najboljih evropskih destinacija za 2026. i jedna eks-ju zemlja je izbila na visoko treće mesto Putovanja 1
Ko je Pol Entoni Keli: Kako je glumac iz nove serije o Kenediju Mlađem postao svetska internet senzacija
Croatia Records posle 35 godina izgubila prava na dela Tome Zdravkovića: Pevačeva udovica otkrila koliku zaradu ostvaruje od toga Showbiz 0
Dirljiva priča koja je osvojila čitav svet: "Sentimentalna vrednost", jedan od najboljih filmova 2025, konačno u bioskopima Kultura 1
Gde gledati Srbija - Turska: Čitava zemlja sa nestrpljenjem čeka derbi kvalifikacija, gosti u izuzetno jakom sastavu u Beogradu
"Ćerka mi se odselila u Španiju... Zeta ne znam": Haris Džinović iskreno o porodici, ali i koleginici koja tvrdi da se viđala sa njim
Imate više od 50 godina? Gastroenterolozi kažu da ova jutarnja navika može da poboljša varenje i stomak će vam raditi savršeno
OTKRIVAMO Pet meseci istrage tajnih ruskih kampova u Loznici: Nema optužnice, uhapšeni pušteni na slobodu
Konačno rešena misterija "krvavog vodopada" na Antarktiku: Evo kako je moguće da prska crvena voda iz ledenog brega
0 Svi su očekivali Lepu Brenu ili Nedu Ukraden, a onda pobeda Hrvatice šokirala: Pre 40 godina u Prištini se dogodio skandal koji se prepričava
0 Imate više od 50 godina? Gastroenterolozi kažu da ova jutarnja navika može da poboljša varenje i stomak će vam raditi savršeno Zdravlje 0
3 Vremenska prognoza za proleće u Srbiji donosi detalje koji mnogima neće prijati Vremenska prognoza 3
1 Stručnjaci tvrde da ljudi koji redovno jedu ovu vrstu hrane imaju veće šanse da dožive 100 godina, rezultati velike studije iznenadili su mnoge Zdravlje 1
OTKRIVAMO Američka kompanija zaplenila pančevačku Azotaru po nalogu izvršitelja: Da li je i koliko vlasnik dužan
0 Šta nas čeka nakon što su na izborima za VST pobedili režimski tužioci i zašto ništa još nije gotovo? Hronika 0
Ko je Dejan Vuksanović kog policija traži nakon haosa na pumpi: Bio žrtva pucnjave u West 65, više puta je hapšen, nanogicu stavio na psa i otišao u grad Hronika 0
Subvencije za prvotelke nova tačka sukoba: Stočari ostaju bez miliona zbog pravilnika Ministarstva Biznis 2
Sarajevo vraća spomenik princu Ferdinandu: "Veću ludost odavno nisam čuo, lutanje u stvaranju identiteta" Svet 0
Nemački mediji o formiranju nove strukture u UG: Medijski skandal u Srbiji - plan koji je postao stvarnost Društvo 1
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
Studija u Engleskoj dovela do jezivog otkrića: Za svako 14. dete koje premine utvrđeno da su mu roditelji u srodstvu
3 Pet tona droge stiglo iz firme u Skoplju osnovane 2023. godine, čiji je vlasnik Srbin i posluje u gubitku: Novi detalji istorijske zaplene u selu Konjuh
1 VIDEO Dve osobe uhapšene u velikoj akciji policije u Zemunu: U garaži nađeno 500.000 psihoaktivnih tableta
Gde gledati Srbija - Turska: Čitava zemlja sa nestrpljenjem čeka derbi kvalifikacija, gosti u izuzetno jakom sastavu u Beogradu Košarka 0
OTKRIVAMO Pet meseci istrage tajnih ruskih kampova u Loznici: Nema optužnice, uhapšeni pušteni na slobodu Hronika 0
VIDEO Najbizarniji kraj meča koji ste ikada videli: Srbin otišao da pokupi rekete, rival ostao zaleđen nije znao šta da uradi - publika zviždala kao nikad Tenis 0
VIDEO Kecmanović napravio uspeh karijere, zakazao najveći meč u životu: Ovo nikada pre nije uspeo da uradi Tenis 0
Bogdanović odjednom skinut sa liste za progon: Ovo nam je nedostajalo od Srbina, trojka, pa odgovor treneru VIDEO Košarka 0
SAZNAJEMO EPP raspravlja u martu da li će izbaciti SNS: Evropski konzervativci ne vide u Vučiću više čoveka koji obećava Politika 0
Atamanov skandal i sraman potez: Napao srpskog sudiju u šokantnom porazu Panatinaikosa VIDEO Evroliga 0
Marković (NPS Bor): Vučić pre četiri godine obećao novu bolnicu, pa je sad ponovo obećao do 2030. Politika 0
Majić: Većina kolega se izolovala od mene da ne bi "zaraza" prešla na njih, ali sada ih ima više koji su se osmelili da progovore Hronika 0
Apsurd: Fondacija Slavko Ćuruvija na optuženičkoj klupi zbog saopštenja, tuže je bivši pripadnici DB-a koji su oslobođeni za ubistvo novinara, traže milionsku odštetu Društvo 0
"Iskreno, sebe bih poslala na Evroviziju": Zona prokomentarisala to što važi za jednog od favorita na PZE VIDEO Showbiz 0
Šipoš iz GG Mladi Kula: Imamo informaciju da će biti predata jedna fantomska lista sličnog naziva Politika 0
Sestra Ane Ivanović privukla pažnju neobičnim nastupom na PZE: Na sceni je promenila stajling FOTO Showbiz 0
Vanredna debata ambasadora EU o Mrdićevim zakonima: Ako ostanu na snazi više zemalja za suspenziju novca iz fondova Politika 0
Elšnik utučen kao nikad pre: Prvi se oglasio posle eliminacije, evo šta je rekao pred kamerom Fudbal 0
"Vučić u Kazahstanu, Brnabić u Danskoj, Đurić u SAD - svako na zadatku pokušaja opstanka kriminalnog režima na vlasti" Politika 0
