Proslavio je 102. rođendan i dve stvari nikad nije radio: "Ovo nikad nisam stavio u usta"

Danas je situacija drugačija i sve je više onih koji dožive duboku starost. Među njima je i Australijanac Brajan Beri, koji je 6. februara proslavio 102. rođendan i tom prilikom podelio nekoliko saveta za dug život.

Ne pije i ne puši

Brajan, kog zbog vitalnosti i bistrine uma nazivaju „superstarcem“, gostovao je nakon rođendana u emisiji "Sunrise". Tamo je rekao da tajnu svoje dugovečnosti vidi u jednostavnim životnim izborima – ne konzumira alkohol i nikada nije pušio. "To su stvari koje nikad nisu prišle mojim ustima"

„Kao dečak nikada nisam mislio da ću doživeti 102 godine“, priznao je. „Ko uopšte razmišlja o tome da će doživeti 102?“

„Današnji svet me iznenađuje“

Govorio je i o promenama u društvu, ističući da se život potpuno promenio i da je današnji svet drugačiji od onog u kojem je odrastao. Na pitanje kako gleda na savremeno doba, rekao je da ga ono često iznenađuje.

„Deca danas nemaju poštovanja“, dodao je. „Moj otac bi me povukao za uho da nisam majci otvorio vrata ili ustao starijoj gospođi u tramvaju. Lepo ponašanje se podrazumevalo. To se učilo u kući, a danas je drugačije.“

Primer zdravog starenja

Stručnjaci koji proučavaju demenciju navode da je Brajanov stil života dobar primer zdravog starenja i očuvanja mentalnih sposobnosti u poznim godinama. Kao važne faktore izdvajaju redovno kretanje, aktivan društveni život, izbegavanje cigareta i prekomernog alkohola, kao i osećaj svrhe i želju da se pomogne drugima. Sve to, smatraju, doprinosi očuvanju mentalne bistrine.

Istraživači iz Centra za zdravo starenje mozga dodaju da je važnu ulogu imao i njegov pozitivan stav. Na pitanje šta mu prvo padne na pamet kada se probudi, Brajan je otkrio svoj jutarnji ritual.

„Svakog jutra kada otvorim oči kažem sebi: ‘Brajane, dobio si još jedan dan. Hvala Bogu’“, zaključio je, prenosi "Index".