Post / Dejan Krsmanovic / Alamy / Profimedia Postite sredom i petkom, a znate li zašto mora da bude baš tim danima? autor: N1 Lifestyle 18. feb. 2026. 14:48 0 Podeli vest: Hiljade vernika širom sveta postavljaju isto pitanje kada prvi put čuju za pravoslavnu praksu posta sredom i petkom: Zašto baš ova dva dana? Podeli vest: Oglas Zašto ne ponedeljak i četvrtak, ili možda nedelja? Odgovor leži duboko u hrišćanskoj istoriji, u događajima koji su zauvek promenili tok ljudske civilizacije. Post nije dijeta. Nije pokušaj mršavljenja niti trend koji će proći za nekoliko meseci. Reč je o duhovnoj disciplini koja se praktikuje više od dva milenijuma, a čiji koreni sežu do samih apostola i prvih hrišćanskih zajednica, piše N1 i daje odgovor na pitanje s početka. Sreda kao dan sećanja na izdaju Sreda nosi teret jednog od najtežih trenutaka u hrišćanskoj istoriji. Tog dana, prema crkvenom predanju, Juda Iskariotski je sa prvosveštenicima dogovorio izdaju Isusa Hrista za trideset srebrnjaka. Taj čin nije bio samo lična tragedija jednog čoveka koji je izgubio veru. Bio je to trenutak koji je pokrenuo lanac događaja završen raspećem na Golgoti. Kada pravoslavni vernik posti sredom, on se seća te izdaje. Ali ne samo da se seća - on preispituje sopstvenu savest. Koliko puta smo i mi, u sitnim stvarima svakodnevice, izdali principe u koje verujemo? Koliko puta smo za metaforičnih „trideset srebrnjaka" napustili ono što znamo da je ispravno? Crkveni oci su mudro ustanovili ovaj dan posta kao podsetnik. Ljudska priroda lako zaboravlja. Svakodnevne brige, posao, porodica, obaveze - sve to može da potisne duhovne teme u drugi plan. Međutim, kada vernik sredom ne jede meso i mlečne proizvode, njegovo telo ga podseća na nešto važnije od fizičke gladi. Petak i sećanje na stradanje Hristovo Ako sreda predstavlja početak tužnog niza događaja, petak je njegov vrhunac. Na Veliki petak, Isus Hrist je raspet na krst. Umro je za grehe čovečanstva, kako veruju hrišćani, i tim činom otvorio put ka spasenju. Namirnica koju mnogi kupuju samo zato što misle da je zdrava, a zapravo može da nabije holesterol i natera vas da se gojite Gastro 1 I Rusi poste pred Uskrs, ali po drugačijim pravilima nego mi Lifestyle 3 Post petkom nije tugovanje bez smisla. To je svesno učestvovanje u sećanju na žrtvu koja, prema hrišćanskom učenju, ima kosmički značaj. Sveti Vasilije Veliki je zapisao: „Postite da budete čisti, postite da se vaša srca pokaju, kako biste dostojno dočekali Hrista." Ove reči nisu bile upućene samo monasima u manastirima. Bile su namenjene svakom verniku koji želi da produbi svoju vezu sa Bogom. Petkom, dok ostatak sveta žuri ka vikendu i zabavi, pravoslavni vernik staje. Pravi pauzu. Razmišlja o stvarima koje prevazilaze neposredne potrebe i želje. Duhovna dimenzija koja se često zanemaruje Mnogi ljudi posmatraju post isključivo kroz prizmu ishrane. Šta smem da jedem? Šta ne smem? Da li mogu riblje ulje? A hleb sa mlekom u sastavu? Ova pitanja su legitimna i praktična, ali propuštaju suštinu. Post je pre svega stanje duha. Crkveni kanoni jasno govore da fizičko uzdržavanje od hrane mora biti praćeno unutrašnjom promenom. Čovek koji ne jede meso, ali provodi dane u svađama, ogovaranju i zlim mislima - taj čovek ne posti u pravom smislu te reči. Istinska duhovna disciplina podrazumeva harmoniju tela i uma. Telo se uzdržava od određenih namirnica, dok se um okreće molitvi, dobrim delima i samoispitivanju. Ova kombinacija stvara prostor za duhovni rast koji nije moguć u uslovima stalne sitosti i komfora. Zanimljivo je da moderne psihološke studije potvrđuju ono što su crkveni oci znali vekovima - povremeno uzdržavanje od hrane može pozitivno uticati na mentalno stanje, jasnoću razmišljanja i emocionalni balans. Nauka i vera ovde nisu u sukobu. One se, zapravo, međusobno dopunjuju. Praktična primena u savremenom životu Kako izgleda post sredom i petkom u dvadeset prvom veku? Za mnoge vernike, to znači izbegavanje mesa, mlečnih proizvoda, jaja i životinjskih masti. Dozvoljena je biljna hrana, voće, povrće, žitarice i mahunarke. Neki strože tumače pravila i izbegavaju i ribu, dok drugi dozvoljavaju morske plodove. Bitno je razumeti da crkvena pravila nisu zamišljena kao teret. Ona postoje kao okvir, vodič koji pomaže vernicima da strukturiraju svoju duhovnu praksu. Svaki čovek ima drugačije zdravstveno stanje, drugačije životne okolnosti i mogućnosti. Crkva to prepoznaje i dozvoljava određenu fleksibilnost, posebno za bolesnike, trudnice, decu i starije osobe. Međutim, ta fleksibilnost ne sme postati izgovor za potpuno napuštanje prakse. Lako je reći „nemam vremena" ili „previše je komplikovano". Ali upravo u tim trenucima otpora, post pokazuje svoju pravu vrednost. On uči disciplini. Uči odricanju. Uči da čovek nije rob svojih želja i navika. Povezanost sa širom hrišćanskom tradicijom Post sredom i petkom nije isključivo pravoslavna praksa. Rani hrišćani svih tradicija su poštovali ove dane. Dokument poznat kao Didahija, koji datira iz prvog ili drugog veka, izričito pominje post sredom i petkom kao praksu koja razlikuje hrišćane od drugih verskih grupa tog vremena. Ovo pokazuje da post nije kasnija crkvena izmišljotina. On je deo izvornog hrišćanskog nasleđa, nasleđa koje seže do vremena kada su apostoli još hodali zemljom. Kada pravoslavni vernik danas posti sredom i petkom, on se povezuje sa tom drevnom tradicijom. Postaje deo neprekidnog lanca vere koji traje više od dve hiljade godina. Ta povezanost ima duboku psihološku vrednost. Čovek nije sam u svojoj duhovnoj borbi. On je deo zajednice koja prevazilazi vreme i prostor, zajednice koja uključuje sve one koji su pre njega hodali istim putem. Priprema za Svetu tajnu pričešća Post sredom i petkom ima i praktičnu liturgijsku funkciju. Ovi dani služe kao priprema za Svetu tajnu pričešća, jedan od najvažnijih trenutaka u životu svakog pravoslavnog vernika. Crkva propisuje da se pre pričešća održi određeni period posta i molitve. Smisao ove pripreme je jednostavan - čovek ne pristupa svetim tajnama nepripremljen. Kao što se sportista priprema za takmičenje ili student za ispit, tako se i vernik priprema za susret sa Bogom. Post čisti telo, molitva čisti dušu, a zajedno stvaraju stanje u kome je čovek spreman da primi ono što crkveno učenje naziva „lekom besmrtnosti". Izazovi i zablude modernog doba Danas se post često pogrešno shvata. Neki ga vide kao arhaizam, ostatak prošlosti koji nema mesta u modernom svetu. Drugi ga pretvaraju u takmičenje - ko će strože postiti, ko će više izdržati. Oba pristupa promašuju poentu. Post nije relikt prošlosti. On je živa praksa koja odgovara na suštinske ljudske potrebe - potrebu za disciplinom, potrebu za smislom, potrebu za povezanošću sa nečim većim od nas samih. U svetu zasićenom trenutnim zadovoljstvima, post nudi alternativu. Nudi mogućnost da se stane, razmisli i svesno izabere drugačiji put. Isto tako, post nije takmičenje u samomučenju. Sveti oci su upozoravali na opasnost duhovne gordosti - ubeđenja da smo bolji od drugih zato što strože postimo. Takav stav poništava sve duhovno dobro koje post može doneti. Lični put svakog vernika Na kraju, post sredom i petkom je lični put svakog vernika. Crkvena pravila daju okvir, tradicija daje kontekst, ali konačna odluka ostaje na pojedincu. Svako mora sam da pronađe balans između poštovanja pravila i razumevanja njihove suštine. Za neke, post će biti stroga disciplina koja se poštuje bez izuzetka. Za druge, biće fleksibilnija praksa koja se prilagođava životnim okolnostima. Oba pristupa mogu biti ispravna ako su motivisana iskrenom željom za duhovnim rastom i bliskošću sa Bogom. Pitanje „zašto se posti sredom i petkom" ima jednostavan istorijski odgovor - zbog Judine izdaje i Hristovog raspeća. Ali pravo pitanje možda nije „zašto" nego „kako". Kako da ovaj drevni običaj postane živa praksa u tvom životu? Kako da fizičko uzdržavanje postane prilika za duhovnu transformaciju? Odgovor na ta pitanja svaki vernik mora pronaći sam, korak po korak, sredom i petkom, iz nedelje u nedelju. Post petak sreda Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
Namirnica koju mnogi kupuju samo zato što misle da je zdrava, a zapravo može da nabije holesterol i natera vas da se gojite Gastro 1
0 "Ovo je pravi razlog zašto koristimo belu posteljinu u hotelskim sobama" - otkrivaju vlasnici hotela Lifestyle 0
0 "Kralj kupona" otišao u Tursku po osnovne namirnice - kad je podvukao računicu nije mogao da veruje Lifestyle 0
0 Domaćinstva koja podese mašinu za veš da pere na ovoj temperaturi uštede 62 % na računima za struju Lifestyle 0
3. "Idi kod Turaka, j*** se za pare": Šokantne reči Milice Dabović, otkrila pakao koji je prošla sa Marinom Maljković VIDEO
5. Smenjen bord N1 i Nove, izabran novi: Brent Sadler reformiše medije sa prijateljima sa Bliskog istoka i šefom medijske imperije porodice Bin Zajed
OTKRIVAMO Nova prepiska o tome kako su se štelovale cene radova: Kineska ugradnja od 15 odsto i šesnaest izgubljenih života
41 "Kad mi je prišao i opsovao me, bio sam zabezeknut": Goran Marković o detaljima incidenta s Milutinom Petrovićem u kafiću Kultura 41
2 EKSKLUZIVNO Progonjena Danijela Maletić za Radar: "Pretila mi je Tatjana Vukić, rekla je "Ko ste vi? Ja sam zadužila državu. Zvaću Sinišu". Šest dana kasnije dobila sam otkaz Društvo 2
2 Crna tačka u Beogradu: Put na kom se i mala greška vozača skupo plaća do sada odneo na desetine života Hronika 2
14 Prve fotografije hapšenja bivšeg princa Endrua: Racija na imanju kraljevske porodice, otkriveno zašto su mu stavljene lisice na ruke FOTO Svet 14
11 Uživo BLOG UŽIVO Uhapšen bivši princ Endru: Kralj Čarls se prvi put oglasio o hapšenju svog mlađeg brata Svet 11
0 Uživo BLOG "Zajedno smo lepši, zajedno smo jači": Građani i bajkeri prikupljali donacije za porodicu čija je cvećara zapaljena u Ustaničkoj VIDEO Društvo 0
10 "Na šta ličite!" Studenti objavili snimak kako inspektor vređa građanku na protestu VIDEO Hronika 10
Predstavljen plan za Gazu: Formira se Kancelarija visokog predstavnika, počinje regrutacija nove policije
0 "Idi kod Turaka, j*** se za pare": Šokantne reči Milice Dabović, otkrila pakao koji je prošla sa Marinom Maljković VIDEO
0 Ova lepotica rodila je blizance sa 49 godina, a njihov otac je slavni glumac s kojim se godinama sudila Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Studija u Engleskoj dovela do jezivog otkrića: Za svako 14. dete koje premine utvrđeno da su mu roditelji u srodstvu
2 Objavljena rang lista najjeftinijih i najskupljih zemalja u Evropi za odlazak u restoran: Na spisku je Srbija - evo koliko smo skupi Putovanja 2
3 Ritual Norvežana od kojeg sam se sledila: Gledala sam ih u centru Osla šta rade na -12 i nije mi bilo dobro Putovanja 3
0 Jedna od najrazvijenijih zemalja sveta poklanja privatna ostrva na godinu dana - ovo su pravila konkursa Putovanja 0
4 Vila Bled nalazi se na najlepšem mestu na jezeru i čuva tajne istorije Jugoslavije: Bila je mali raj Karađorđevića, Tito je tu primao najveće svetske lidere, a evo kako danas izgleda Putovanja 4
17 Stravičan snimak nesreće kod Surdulice: "Mercedesom" usmrtio Rastka, vozio više od 150 km na čas VIDEO
Predstave se kao "vračarci", traže više od 100.000 evra, pa pale lokale i automobile: Otkrivamo sve o načinu rada nove grupe reketaša koja vršlja Beogradom
0 Urednici medija United Group: Novo rukovodstvo priča o uređivačkoj nezavinosti - želimo da stanu u našu odbranu kad nas moćnici napadaju Društvo 0
Uživo BLOG "Zajedno smo lepši, zajedno smo jači": Građani i bajkeri prikupljali donacije za porodicu čija je cvećara zapaljena u Ustaničkoj VIDEO Društvo 0
Profesor računovodstva i revizije jednim tekstom ruši odluku o suspenziji mitropolita Justina Biznis 15
Radar otkriva: Mejl prepiska pokazuje kako su se štelovale cene radova na pruzi - kineski faktor 15 odsto Biznis 0
OTKRIVAMO Nova prepiska o tome kako su se štelovale cene radova: Kineska ugradnja od 15 odsto i šesnaest izgubljenih života
Marko Drajić (BCBP) o Vučićevom nastupu u Minhenu: "Kao Jutjub influenser koji po ko zna koji put zabavlja narod pivom i kobasicama" Svet 0
Ova lepotica rodila je blizance sa 49 godina, a njihov otac je slavni glumac s kojim se godinama sudila Showbiz 0
Lekarska komora o smrti devojčice u Čačku: "Sud časti ne vodi postupak protiv lekara koje je operisao" Društvo 0
"Nova" piše: "Dajte kravama manje hrane i imaćete manje mleka" i drugi "saveti" ministra Glamočića Društvo 0
17 sjajnih razloga zašto je Vijetnam nova trendi destinacija za 2026. i 17 fotografija koje to potvrđuju Zadovoljna
1. FOTO Jedan od najboljih sportista sveta ušao u biznis sa Đokovićem: Ovo je najuzbudljiviji projekat fudbala, spisak velikana je sve duži
2. Jokić kakvog do sada nismo znali, nikad ovako nije pričao: Frapirao sve odgovorima američkoj novinarki, priznao do kada će igrati košarku
3. "Obožavam Vučića": Slavnić pričao o "nenormalnim stvarima" za Balkan, ali nije propustio priliku da nahvali predsednika VIDEO
4. Sekirama razlupali izlog i zapalili cvećaru: Prvi snimci uništenog lokala u Ustaničkoj čiji vlasnici podržavaju studente VIDEO
5. "Uništen je prostor od kog živi naša porodica": Prva izjava vlasnika cvećare iz Ustaničke koja je treći put zapaljena VIDEO
6. "Nisam spavao 8 dana, a onda sam zaista prošao kroz pakao. Kad ispričam ljudima šta sam video i šta mi se desilo..."
7. Pogledajte kako su Lazarevčanima na protest doveli batinaše da ih zastraše, hrabri meštani im poručili: "Demonstracija sile ne prolazi, ovo je naš grad!"
8. Radar otkriva: Mejl prepiska pokazuje kako su se štelovale cene radova na pruzi - kineski faktor 15 odsto
9. Vojska je spremna, čeka se Trampov znak: Američki udar na Iran sve bliži, objavljeno kada bi mogao da počne
0 "Idi kod Turaka, j*** se za pare": Šokantne reči Milice Dabović, otkrila pakao koji je prošla sa Marinom Maljković VIDEO
0 "Zgromiću te ja": Goran Marković je zbog smene Milutina Petrovića u Parobrodu vratio nagradu i javno ga branio, a reditelj mu se zahvalio psovkama i napadom Kultura 0
0 Olivera i Đole su kasnili na svoje venčanje, a kumovi su im bili poznati muzičari: Balašević je i pred matičarem uspeo sve da nasmeje Showbiz 0
0 "Otrovao sam se 10 dana pred Evropsko prvenstvo": Ovaj sportista ulazi u Survivor, a njegova priča će mnoge iznenaditi Showbiz 0
1 „Razumemo gledaoce i sve nestrpljenje, čekasmo da dobijemo Sretenjsko ordenje“: Zoran Kesić se u subotu vraća na male ekrane, uz poruku u stihovima Showbiz 1
2 Objavljena rang lista najjeftinijih i najskupljih zemalja u Evropi za odlazak u restoran: Na spisku je Srbija - evo koliko smo skupi Putovanja 2
0 Na prvom dejtu je bila trudna sa drugim, a on prihvatio njeno dete: Čuveni muzičar je veliki fan Novaka Đokovića, a njegova ljubavna priča se godinama prepričava Showbiz 0
"Kad mi je prišao i opsovao me, bio sam zabezeknut": Goran Marković o detaljima incidenta s Milutinom Petrovićem u kafiću Kultura 41
"Zoranah mesec dana u Americi i već je zaboravila srpski": Zbog ovog videa influenserka na meti osuda (VIDEO) Showbiz 1
Domaćinstva koja podese mašinu za veš da pere na ovoj temperaturi uštede 62 % na računima za struju Lifestyle 0
Predstavljen plan za Gazu: Formira se Kancelarija visokog predstavnika, počinje regrutacija nove policije
Ova lepotica rodila je blizance sa 49 godina, a njihov otac je slavni glumac s kojim se godinama sudila
0 Odrasla u centru grada, radila kao stujardesa, a bivši muževi su joj prijatelji: Neverovatna životna priča Duške Vučinić
0 Bekuta oštro reagovala na snimke prazne hale na njenom koncertu u Zagrebu i poslala nam slike: "Ostaću dosledna svom radu i publici"
0 Danas u Srbiji "prolećno vreme", a sutra opet zima: Čeka nas nagla promena vremena i sneg, a evo kakvo će biti vreme do kraja februara Vremenska prognoza 0
0 Jeziv napad na tinejdžera (19) u Humskoj: Muškarac ga tukao palicama po glavi i telu, iz kola iskočilo još desetorica huligana i pridružilo se tuči Hronika 0
Novoosnovana kompanija UG, u okviru koje će ubuduće poslovati i Nova.rs, objavila ko će biti u Uredničkom odboru i savetu Biznis 0
"Ulazimo u lajt fašizam u početnom obliku": Razbijene glave na ulicama Novog Sada i još jedan Vučićev "amin" na nasilje Politika 3
"Zgromiću te ja": Goran Marković je zbog smene Milutina Petrovića u Parobrodu vratio nagradu i javno ga branio, a reditelj mu se zahvalio psovkama i napadom Kultura 0
Desetorica maskiranih mladića izlazi iz auta i brutalno tuče tinejdžera: Napad u Humskoj ulici snimile kamere Hronika 8
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
„Njegov odlazak mi je najteži trenutak“: Bojan Vasković se slomio zbog oca u Nikad nije kasno (VIDEO)
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
Studija u Engleskoj dovela do jezivog otkrića: Za svako 14. dete koje premine utvrđeno da su mu roditelji u srodstvu
3 Pet tona droge stiglo iz firme u Skoplju osnovane 2023. godine, čiji je vlasnik Srbin i posluje u gubitku: Novi detalji istorijske zaplene u selu Konjuh
1 VIDEO Dve osobe uhapšene u velikoj akciji policije u Zemunu: U garaži nađeno 500.000 psihoaktivnih tableta
Predstavljen plan za Gazu: Formira se Kancelarija visokog predstavnika, počinje regrutacija nove policije Svet 0
Uhapšen muškarac u centru Beograda, policija mu upala u hangar i zaplenila gotovo 35.000 naftnih derivata Hronika 0
Student Luka Pešić: „Jurili su me jer sam bio na protestu, kad mene nisu stigli – šutirali su druge“ Društvo 0
Urednici medija United Group: Novo rukovodstvo priča o uređivačkoj nezavinosti - želimo da stanu u našu odbranu kad nas moćnici napadaju Društvo 0
Protest ispred Tužilaštva zbog smrti devojčice posle operacije krajnika u čačanskoj bolnici Hronika 0
Lekarska komora o smrti devojčice u Čačku: "Sud časti ne vodi postupak protiv lekara koje je operisao" Društvo 0
"Nova" piše: "Dajte kravama manje hrane i imaćete manje mleka" i drugi "saveti" ministra Glamočića Društvo 0
Marko Drajić (BCBP) o Vučićevom nastupu u Minhenu: "Kao Jutjub influenser koji po ko zna koji put zabavlja narod pivom i kobasicama" Svet 0
"Marš za pravosuđe": Sudije, tužioci i advokati najavili protestnu šetnju u subotu, od Generalštaba do JTOK-a Društvo 0
Avdalović dao zanimljiv odgovor da li bi više voleo FMP ili Partizan za rivala u polufinalu Kupa Košarka 0
Bivša pomoćnica Uprave o pritiscima zbog Vista Rice: „Rečeno mi je da ću imati problem ja, moja porodica i moje dete“ Društvo 0