Foto: Instagram/mikacribbs Foto: Instagram/mikacribbs Foto: Instagram/mikacribbs Moj deda je bio čuveni kardiolog i ima 95 godina: Ovo su pravila koja baš nikada ne krši autor: Aleksandra Isailović Lifestyle 24. nov. 2023. 07:28 0 Podeli vest: Tajna dugovečnosti. Podeli vest: Oglas Unuka čuvenog japanskog kardiologa u penziji, Mika Kribs otkrila je zahvaljujući kojim aktivnostima je 95-godišnji Reizo tako zdrav i srećan u desetoj deceniji.Ovih 8 stvari su njegov recept za dug i srećan život. Jutarnja šetnja Ona je otkrila da su njeni deda i baba ranoranioci."Do pet sati ujutru oni su već na nogama i započinju svoju jutarnju šetnju. Obično hodaju od 30 minuta do sat vremena i pređu najmanje 7.000 koraka", rekla je ona. Oglas View this post on InstagramA post shared by m i k a 🌸 (@mikacribbs) Vežbanje Nakon šetnje, on ima svoju trening rutinu. Počinje sa istezanjem, zatim radi seriju treninga snage i vežbi za ravnotežu.Pažljivo bira različite vežbe svakog dana na osnovu svojih sposobnosti. Oglas Povezivanje putem društvenih mreža View this post on InstagramA post shared by m i k a 🌸 (@mikacribbs) Posle treninga, on uključuje laptop i loguje se na Fejsbuk i Instagram.Studije su otkrile da socijalna izolacija starijih ljudi dovodi do visokog stope usamljenosti, posebno među starijim muškarcima.Kako unuka navodi, njen deda, iako ima suprugu, održava kontakte i sa drugim ljudima, uključujući i svoje unuke koji žive u Americi. Oglas Pisanje bloga Od 2014. godine on skoro svaki dan odvoji po nekoliko minuta da zapiše svoja razmišljanja i iskustva na blogu gde ima preko 1.000 postova. Crtanje "Moj deda je iskusan umetnik. Svaki dan crta svoj autoportret. Dok pažljivo skicira svaku liniju i senči tako bolje razume sebe", otkriva ona. Oglas Novi hobiji Kako kaže, njen deda je tokom pandemije koronavirusa počeo da se bavi baštovanstvom, a inspiraciju je našao u cveću i biljkama koje je video tokom šetnje."Na predlog bake počeo je da svira i blok flautu jer je mislio da će mu to pomoći prilikom disanja i gutanja hrane", kaže ona. Dremanje više puta tokom dana Ovaj deka posle svih vežbi, više puta dnevno drema kako bi održao energiju, ali noge uvek uzdigne na jastuče.Prvih pola sata odrema obično oko 8 ili 9 sati ujutru, dok popodne zaspi dok čita. Oglas Uživanje u hrani Kako navodi, njen deda uživa dok jede crveno meso, sireve i ispija vina.Međutim, baka sprema i zdravo povrće i pravi japanske specijalitete poput ukusnog karija, piše Cnbc.com.BONUS VIDEO: deka dugovečnost kardiolog saveti za dugovečnost tajna dugovečnosti Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Beogradska deca koja su razarala hotele po Jugoslaviji: Đaci ovih uglednih škola napravili su nečuven skandal 1978. Lifestyle 0
0 Kontinent nam se pred očima suši i cepa se na dva dela: "Kad se potpuno razdvoji, desiće se..." Nauka 0
0 U ovoj pećini arheolozi su pronašli novi svet za koji niko nije znao: Našli su nešto što ranije niko nije video Nauka 0
4 Evo u kojim zemljama možete da živite pristojno sa prosečnom srpskom platom - spremite se za "udarac realnosti" Lifestyle 4
5 Zaposleni otišao tri minuta ranije s posla, a onda mu je stigao mejl od šefice zbog koga su svi poludeli: Evo šta je napisala Lifestyle 5
1 Vremenska prognoza za februar: Spremite se za padavine i vetar, a evo kolike će biti temperature Lifestyle 1
2. Ovo je poznati restoran na koji je bačena bomba nakon hapšenja grupe koja je "pala" zbog reketiranja: Eksplozija odjeknula samo sat vremena posle hapšenja u lokalu FOTO
5. Porodica i prijatelji do jutra slavili rođenje sina Milice Todorović: Među najveselijima bio ovaj pevač
0 "Okupljamo se tamo gde je sve počelo": Studenti saopštili mesto centralnog događaja na Sretenje, 15. februara
0 Čuvena predstava dobija novu verziju: Andriju Miloševića gledaćemo u ulozi koju je ranije tumačio Zoran Radmilović
Kod kojih pitanja o deci AI može da pomogne roditeljima, a koji odgovori veštačke inteligencije mogu da budu opasni
0 Suspendovana još jedna profesorka Pete gimnazije, direktorka Danka Nešović tera neposlušne: “Pretila je i zastrašivala, a ja nisam ćutala na nepravdu” Društvo 0
0 "Zovite Batu": Dve istorijske akcije zaplene marihuane srpske policije, a zajedničko im je jedno ime Hronika 0
0 "Mislim da je i Vučića sramota, pa je munjevito morao da reaguje": Zašto je Ustavni sud zabranio Vladanu Petrovu komunikaciju sa medijima Hronika 0
"Neverovatno sam nesiguran, ne sviđa mi se moje lice": Popularni glumac se bori sa telesnom dismorfijom
0 VIDEO Pogledajte najbolje poteze sa utakmice Partizana i Panatinaikosa, ovako su crno-beli razbili Grke
0 FOTO Gde ćemo opet gledati Novaka? Misteriozno završio govor u Australiji, a sada se iznenada pojavio poster
0 "Neverovatno sam nesiguran, ne sviđa mi se moje lice": Popularni glumac se bori sa telesnom dismorfijom Showbiz 0
Čuvena predstava dobija novu verziju: Andriju Miloševića gledaćemo u ulozi koju je ranije tumačio Zoran Radmilović Showbiz 0
"Oduzela mi se cela desna strana, bol ne prestaje": Marina Visković otkrila kroz kakvu agoniju prolazi Sudbine 0
"Šest meseci nisam mogla da se skinem sa lekova": Rada Manojlović progovorila o teškom periodu i tome zašto nije spremna da ima decu Showbiz 0
Glumac iz "Kako sam upoznao vašu majku" upoznao je majku svog deteta na prilično bizaran način Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Neurohirurg (92) kaže da ovaj desert održava mozak mladim: Možete ga jesti svaki dan, ali pod jednim uslovom
3 Iskusni putnici ostaju na aerodromu zbog ovog nepoznatog pravila: Detalj o kojem ne razmišljate kad pokazujete pasoš, a mogao bi da vam upropasti put Putovanja 3
1 Uđi, prespavaj, prodaj: Novi koncept putovanja privlači sve više turista, termini popunjeni dve godine unapred Putovanja 1
12 Nikoli su za kamenu kuću nudili tri hotela u Dubaiju, ali je rekao - ne: Kad vidite kako izgleda, sve će vam biti jasno Putovanja 12
3 Pet tona droge stiglo iz firme u Skoplju osnovane 2023. godine, čiji je vlasnik Srbin i posluje u gubitku: Novi detalji istorijske zaplene u selu Konjuh
0 Beogradska deca koja su razarala hotele po Jugoslaviji: Đaci ovih uglednih škola napravili su nečuven skandal 1978. Lifestyle 0
0 "Nisam mislio da ću to ikad reći, ali u pravu je": Mile Kekin odgovorio na komentar Plenkovića, pa najavio specijalnu pesmu Showbiz 0
"Okupljamo se tamo gde je sve počelo": Studenti saopštili mesto centralnog događaja na Sretenje, 15. februara Društvo 0
Čuvena predstava dobija novu verziju: Andriju Miloševića gledaćemo u ulozi koju je ranije tumačio Zoran Radmilović Showbiz 0
Državni vrh još nije uručio Dositejeve diplome najboljim studentima: Da li se vlast plaši susreta sa njima Društvo 0
"Neverovatno sam nesiguran, ne sviđa mi se moje lice": Popularni glumac se bori sa telesnom dismorfijom Showbiz 0
"Mislim da je i Vučića sramota, pa je munjevito morao da reaguje": Zašto je Ustavni sud zabranio Vladanu Petrovu komunikaciju sa medijima Hronika 0
Spasojević (FPN): Antievropski zakoni ne nailaze na dovoljan otpor javnosti, nerealno da u Vučićevoj Srbiji bilo ko blizak njemu bude pravosnažno osuđen Politika 0
"Mlađa grupa, dovode se u vezu sa višemesečnim paljenjem lokala": Šta je pozadina napada na tri poznata beogradska restorana Hronika 0
1. Preokret u Humskoj: Mijatović smenio trenera, pa ga vratio sat vremena kasnije - sad sve zavisi od jedne stvari
2. Kardiohirurg objasnio šta treba da uradite ako imate srčani udar, a sami ste: Čak i jedan od ovih 6 saveta bi mogao da vam spasi život
3. VIDEO Jokićev tripl-dabl za istoriju u hramu košarke: Ludačka drama završena posle dva produžetka, Srbin radio šta je hteo
4. "Srpska Monika Beluči" živi i radi na selu: Sada je pazarila mašinu od 13.000 evra koja će joj mnogo pomoći
7. TOK podigao optužnicu protiv Zorana Milivojevića Zelje: "Fiktivni radovi za Resavicu napunili račun preduzeća za 6,3 miliona"
8. Advokat Siniše Malog sada čuva leđa i Selakoviću: Ko je Igor Isailović, od Beograđanke, preko BIGZ-a i EXPO 2027, do Generalštaba
0 VIDEO Pogledajte najbolje poteze sa utakmice Partizana i Panatinaikosa, ovako su crno-beli razbili Grke
0 FOTO Gde ćemo opet gledati Novaka? Misteriozno završio govor u Australiji, a sada se iznenada pojavio poster
0 Glumac iz "Kako sam upoznao vašu majku" upoznao je majku svog deteta na prilično bizaran način Showbiz 0
0 "Šest meseci nisam mogla da se skinem sa lekova": Rada Manojlović progovorila o teškom periodu i tome zašto nije spremna da ima decu Showbiz 0
0 Kontinent nam se pred očima suši i cepa se na dva dela: "Kad se potpuno razdvoji, desiće se..." Nauka 0
0 Crvene čarape, halteri i mini-suknja: Margo Robi se na londonskoj premijeri "Orkanskih visova" pojavila u jednom od najsmelijih izdanja FOTO Showbiz 0
0 U ovoj pećini arheolozi su pronašli novi svet za koji niko nije znao: Našli su nešto što ranije niko nije video Nauka 0
0 Oboren testament Karla Lagerfelda: Rođaci ga nisu videli decenijama, ali žele njegovih 200 miliona evra Showbiz 0
Pevač jedva ostao živ nakon brutalnog napada: ,,Mogao je da me zakolje pred četvorogodišnjim sinom“ Grand
6 Dao je otkaz preko noći, kupio drvenu kućicu i preselio se u šumu: „Nikad nisam bio srećniji“ Lifestyle 6
4 Evo u kojim zemljama možete da živite pristojno sa prosečnom srpskom platom - spremite se za "udarac realnosti" Lifestyle 4
0 Porodica i prijatelji do jutra slavili rođenje sina Milice Todorović: Među najveselijima bio ovaj pevač Showbiz 0
Kod kojih pitanja o deci AI može da pomogne roditeljima, a koji odgovori veštačke inteligencije mogu da budu opasni
0 "Srpska Monika Beluči" živi i radi na selu: Sada je pazarila mašinu od 13.000 evra koja će joj mnogo pomoći Showbiz 0
"Srpska Monika Beluči" živi i radi na selu: Sada je pazarila mašinu od 13.000 evra koja će joj mnogo pomoći Showbiz 0
Beli Preletačević se takmiči na Pesmi za Evroviziju: Bio kandidat za predsednika Srbije, a sad će pokušati Srbiju da predstavlja na muzičkom takmičenju Showbiz 0
Venčali se Iva Bojanović i Joca Stefanović: Pevači se u strogoj tajnosti zavetovali na večnu ljubav, a ovog kolegu su odabrali za kuma Showbiz 0
Vremenska prognoza za februar: Spremite se za padavine i vetar, a evo kolike će biti temperature Lifestyle 1
Bruklin Bekam nakon svađe sa celom porodicom prekrio tetovažu koju je posvetio ocu Dejvidu (FOTO) Showbiz 0
"Neverovatno sam nesiguran, ne sviđa mi se moje lice": Popularni glumac se bori sa telesnom dismorfijom
Čuvena predstava dobija novu verziju: Andriju Miloševića gledaćemo u ulozi koju je ranije tumačio Zoran Radmilović
0 "Oduzela mi se cela desna strana, bol ne prestaje": Marina Visković otkrila kroz kakvu agoniju prolazi
0 Opra Vinfri svoj 72. rođendan proslavila u teretani: Voditeljka pokazala kako vežba u osmoj deceniji života (VIDEO)
2 Nemci pomeraju granice: Ovi radnici ići će u penziju s 57 godina, uz 95 posto plate i plaćene doprinose Lifestyle 2
20 Jakna od 800 evra rasprodata je za dan, a izgleda gore od one koju ste bacili prošle godine: Da li je ovo najbizarniji modni komad decenije? Lifestyle 20
5 Stigli rezultati velike studije o raku - stručnjaci tvrde: "Sad imamo informacije da ga sprečimo pre nego što počne" Zdravlje 5
24 Evropske zemlje s najvećim propisanim minimalcem: U jednoj iznosi skoro tri prosečne srpske plate, a pogledajte gde je Srbija na listi Priča se 24
Nova presuda Evropskog suda u slučaju srpskih državljana optuženih da su prevarili investitore za više od 70 miliona dolara
Kina i SAD u sukobu oko najbogatijeg svetskog ležišta dva retka metala: Kineskinja kažnjena zbog kršenja zakona
0 Brnabić tvrdi da penzioneri u Srbiji žive bolje nego u Luksemburgu: "Ko je to uradio? Pa uradio je Aleksandar Vučić" VIDEO Politika 0
"Mlađa grupa, dovode se u vezu sa višemesečnim paljenjem lokala": Šta je pozadina napada na tri poznata beogradska restorana Hronika 0
Vlast planira donošenje posebnog plana za Kalemegdan: Izgradnja gondole mogla bi da bude samo početak Biznis 4
Indijska ambasada Bobanu pet godina nije uplaćivala poreze i doprinose, oštećen za skoro 30.000 dolara: Priprema tužbu protiv države Indije Društvo 0
"Okupljamo se tamo gde je sve počelo": Studenti saopštili mesto centralnog događaja na Sretenje, 15. februara Društvo 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
Neurohirurg (92) kaže da ovaj desert održava mozak mladim: Možete ga jesti svaki dan, ali pod jednim uslovom
1 VIDEO Dve osobe uhapšene u velikoj akciji policije u Zemunu: U garaži nađeno 500.000 psihoaktivnih tableta
0 Urušila se kuća u Džordža Vašingtona, uništeno nekoliko vozila: Policija i vatrogasci na terenu FOTO VIDEO
Simpatizeri ekstremne desnice u Francuskoj žele Bardelu a ne Marin le Pen za predsednika 2027. Svet 0
VIDEO Analiza Miće Berića posle pobede Partizana: Da li je meč sa Panatinaikosom najava promene? Evroliga 0
VIDEO Pogledajte najbolje poteze sa utakmice Partizana i Panatinaikosa, ovako su crno-beli razbili Grke Evroliga 0
Detalji policijske akcije u Surčinu: Osim marihuane, zaplenjen kokain, veća suma novca i dva automobila Hronika 0
Spasojević (FPN): Antievropski zakoni ne nailaze na dovoljan otpor javnosti, nerealno da u Vučićevoj Srbiji bilo ko blizak njemu bude pravosnažno osuđen Politika 0
Velika akcija policije Severne Makedonije protiv ilegalne proizvodnje marihuane: Očekuje se zaplena desetina tona narkotika Svet 0
"Nisam mislio da ću to ikad reći, ali u pravu je": Mile Kekin odgovorio na komentar Plenkovića, pa najavio specijalnu pesmu Showbiz 0
Državni vrh još nije uručio Dositejeve diplome najboljim studentima: Da li se vlast plaši susreta sa njima Društvo 0
Dok Prija odbija da peva na svadbama, ove zvezde zarađuju pravo bogatstvo: Evo koliko nastupe na privatnim slavljima naplaćuju Severina, Lepa Brena, Ceca... Showbiz 0
Ambasador SAD prekida sve veze sa šefom poljskog parlamenta: Odbio da lobira za to da Tramp dobije Nobelovu nagradu Svet 0
Sve više Ukrajinaca razmatra ono što je bilo nezamislivo: Putinu bi mogla da se ostvari najveća želja Svet 0
