Snežana Đurišić: Važno je sačuvati mentalno zdravlje

Snežana Đurišić navikla se na uvedene mere predostrožnosti zbog pandemije. Pevačica vodi računa o svakoj stavki koja bi mogla da je ugrozi, pa su joj higijena, zdrava ishrana i rekreacija na prvom mestu. Folk zvezda u razgovoru za Nova.rs otkriva svoje svakodnevne metode i navike, a ispričala je i o tome kako sačuvati mentalno zdravlje."Čitava ova pandemija je uzdrmala svet na toliko načina i naterala nas da se pazimo i dublje zamislimo koliko je život vredan i ponekad krhk, ako ga uzimamo zdravo za gotovo. Čuvam se vrlo i stalno, na načine koji su nam sad već, nadam se svima, ušli u neku rutinu. Redovno perem ruke bar dvadeset sekundi, masku nosim u zatvorenom prostoru i na otvorenom ako ima mnogo ljudi. Držim socijalnu distancu, ono što od poslovnih obaveza mogu da uradim putem interneta, skajpa, zoom-a, tako i biram. Održavam svoj imunitet i čuvam zdravlje kroz zdravu ishranu, vitamine, suplemente i redovnu  rekreaciju. I koliko je važno čuvati naše fizicko zdravlje, isto toliko je važno i održavati mentalno zdravlje, kroz hobije koji nam prijaju, aktivnosti koje nas čine srećnim i u kojima uživamo i kroz jednu nežnu blagost prema sebi i drugima, pogotovo sada kad okolnosti na svakom koraku testiraju naše snage. Sigurna sam da će i ovo proći i da ćemo iz ovog čudnog vremena izaći pametniji, otporniji i umereniji. Do tad želim svima mir i dobro zdravlje", završava Snežana.https://www.youtube.com/watch?v=qaunFmiI8HUPratite portal Nova.rs i na društvenim mrežama Instagram, Fejsbuk i Tviter.