Keto je dijeta na bazi masti.
Keto način ishrane postaje sve popularaniji u svetu.
Nije u pitanju samo brza dijeta, već je to, pre svega, stil života, koji nudi brojne zdravstvene pogodnosti. Suština je u drastičnom smanjenju ugljenih hidrata u ishrani i korišćenju masti kao primarnom izvoru energije.