U novoj epizodi "Praktične žene" saznali smo recept za palenta štapiće i voćni smuti.
2 kašike ulja
3 šolje vode
1 šolja palente
so
malo parmezana
pršuta
1 jaje
susam, lan, golica, suncokret
U šerpi zagrejati ulje pa dodati vodu i so. Kada je voda provrela dodati palentu i mešati dok se sve ne zgusne, a zatim dodati parmezan i izliti u četvrtast pleh i ohladiti. Kada se palenta ohladila isecite je na štapiće. Svaki štapić urolajte u pršutu ili premažite jajetom i pospite raznim semenkama. Štapiće pecite oko 20-ak minuta na 180 stepen.
Sastojci:
banane
maline
kruške
jabuke
breskve
mleko/jogurt
Voće očistite i narežite na veće komade. Stavite voće u blender zajedno sa mlekom ili jogurtom i sve lepo izblendajte i odmah konzumirajte.