Šeron Stoun; Foto: Valery HACHE / AFP / Profimedia Šeron Stoun; Foto: Valery HACHE / AFP / Profimedia Šeron Stoun; Foto: Valery HACHE / AFP / Profimedia Zdravstveni problemi kod kojih plakanje pomaže autor: Ana Kalaba Zdravlje 06. avg. 2021. 17:06 0 Podeli vest: Smeh je lekovit, ali nekad je i plač. Podeli vest: Oglas Ako osetite potrebu da se lepo isplačete, nemojte zadržavati suze - one imaju više zdravstvenih koristi nego što mislimo, prenosi Bright Side i ističe pet zdravstvenih problema u kojima plakanje može biti od pomoći. Bol Kada osećamo jak fizički bol, suze same krenu. Na taj način telo smanjuje osećaj bola. Osim što umiruju, suze oslobađaju oksitocin i endorfin i zaista mogu umanjiti fizički i emocionalni bol. Oglas Stres Studija iz 2014. godine otkrila je da plakanje može pomoći ljudima da se opuste tokom stresnih vremena. A i sami znate, kad se dobro isplačete sve bude nekako lakše. Prema rečima istraživača, plakanje aktivira parasimpatički nervni sistem koji ima umirujuće dejstvo na mozak. Visok pritisak Visok pritisak može voditi u više ozbiljnih zdravstvenih problema poput moždanog udara, infarkta, zastoja srca, demencije, pa i prestanka rada bubrega. Dobra vest je da je više istraživanja pokazalo da plakanje spušta pritisak, drži ga u normali i umiruje puls. Oglas Akumulacija toksina Kada plačemo, naše suznice ispiraju toksine koji se zbog stresa nakupljaju u tijelu. Uklanjanje toksina pomaže u smanjivanju nivoa kortizola. Nagle promene raspoloženja Promene raspoloženja mogu se dešavati iz različitih razloga, a jedan od njih je nagomilavanje mangana u telu. Kada plačemo, višak mangana izlazi sa suzama, što smanjuje njegovu koncentraciju u telu i čini da se osećate smireno i fokusirano.***Bonus video: Šta nam se dešava dok spavamo Oglas video-cdn src="https://best-vod.umn.cdn.united.cloud/stream?asset=sortistanamsedesavadokspavamodz-novas-worldwide&stream=hp1400&t=0&player=m3u8v&sp=novas&u=novas&p=n0v43!23t001"]***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram plakanje suze Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Mladenci usred venčanja otkrili tajnu koja je šokirala sve: „Mnogi svatovi su odmah samo otišli...“ Lifestyle 0
1 Kako u vojsci dresiraju štence malinoe: Snimak koji pokazuje zašto je to jedna od najboljih rasa pasa Lifestyle 1
17 Proslavio je 102. rođendan i dve stvari nikad nije radio: "Ovo nikad nisam stavio u usta" Lifestyle 17
2 Psiholozi objasnili do detalja zašto neki ljudi ne mogu da prebole smrt voljene osobe i nastave dalje: Evo po čemu su ovi ljudi drugačiji Lifestyle 2
15 Pazite šta pišete: 7 stvari koje nikad ne treba da koristite u razgovoru s ChatGPT-om, evo i zašto Lifestyle 15
83 "Ni sok ne zna da pije": Svi se krste i smeju snimku na kome Vučić sebi sipa gazirano piće, pa ga "prelije vodom" Priča se 83
1. "Doktorka odbila da leči dete Sava Manojlovića, jer je objavljivao identitet policajaca koji su tukli studente"
3. "Šta ćeš ti ovde? Hoćeš da jedeš? Hoćeš da te poslužim? Nemoj da me teraš da izlazim u košulji": Kako je čika Raul iz Guče odbranio studente od grupe maskiranih muškaraca VIDEO
4. Kobna deonica kod Loznice: Put otvoren pre godinu dana noćna mora za vozače, nesreće se dešavaju gotovo svakodnevno, a najveći problem izaziva jedan detalj
0 Protest "Marš za pravosuđe": Dijana Hrka se obratila zaposlenima ispred Tužilaštva za organizovani kriminal VIDEO Društvo 0
0 "Dalje ruke od Miletića": Novosadski studenti pozvali na skup ispred Srpskog narodnog pozorišta Društvo 0
0 Dečaka (14) namamili u napuštenu kuću, vezali ga, tukli i stavljali mu nož pod grlo i nijedan napadač neće ići u zatvor Hronika 0
0 Blokiran kružni tok u Zrenjaninu: Porodica nestalog mladića optužuje policiju da nije reagovala na vreme Hronika 0
0 Nova ekonomija: Prebacivanje medija United grupe u novu firmu sprovedeno bez saglasnosti manjinskih akcionara Društvo 0
0 Pretučen maloletnik koji je čistio šoferšajbne na raskrsnici na Novom Beogradu: Vozač ga oborio na zemlju i šutirao Hronika 0
"Ćao, možeš li da mi pozajmiš 132.000 dinara? Treba mi na karticu, vraćam sutra": Oprez, nova prevara hara Srbijom, poruke stižu sa poznatih brojeva
Večeras je dodela BAFTA nagrada: "One Battle After Another" i "Sinners" ubedljivo vode sa nominacijama Film 0
Sve je prva radila: Za ove svetske zvezde se pričalo da kopiraju Lepu Brenu - tvrdnje nisu bez osnova FOTO Showbiz 1
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Studija u Engleskoj dovela do jezivog otkrića: Za svako 14. dete koje premine utvrđeno da su mu roditelji u srodstvu
0 Izgleda kao na razglednicama, ali tek kad sam ušla u Maču Pikču otkrila sam zašto je zapravo "svetsko čudo" Putovanja 0
4 Pronašli smo najbolje ponude za letovanje za Sajam turizma - a ne morate ni da idete tamo Putovanja 4
24 Ni Švedska, ni Norveška: Ovo je najbolja zemlja za život s porodicom, plus je jedna od najjeftinijih Putovanja 24
1 Posetili smo štand Crne Gore na Sajmu turizma - ovo su im glavni aduti za predstojeće leto Putovanja 1
17 Stravičan snimak nesreće kod Surdulice: "Mercedesom" usmrtio Rastka, vozio više od 150 km na čas VIDEO
0 "Ćao, možeš li da mi pozajmiš 132.000 dinara? Treba mi na karticu, vraćam sutra": Oprez, nova prevara hara Srbijom, poruke stižu sa poznatih brojeva Hronika 0
0 Postavljen sat na kružnom toku na Trgu Republike: Visok je devet metara i težak oko sedam i po tona FOTO Društvo 0
0 Ko sve može ranije u penziju: 36 zanimanja na spisku za beneficirani radni staž. I majke među njima, ali ne sve Biznis 0
0 Detalji tragedije u Rakovici: Voz udario ženu, mašinovođa primetio ženu na svega tri metra razdaljine Hronika 0
Srbin o čijem nokautu bruji Amerika otkrio: "Razgovarao sam sa Trampom, dolazim u Beograd" Sport - ostalo 0
Poljoprivrednici najavljuju radikalizaciju protesta: Sve počinje u utorak, objavljen spisak uduženja koja izlaze na ulice Društvo 0
U ovim delovima Srbije danas ponovo sneg, a evo kad stiže proleće s temperaturama +21 Vremenska prognoza 0
Kako u vojsci dresiraju štence malinoe: Snimak koji pokazuje zašto je to jedna od najboljih rasa pasa Lifestyle 1
Sienna Miller se kune u jedan stik-puder za besprekornu podlogu – ovo je naš izbor 6 najboljih Zadovoljna
1 Sve je prva radila: Za ove svetske zvezde se pričalo da kopiraju Lepu Brenu - tvrdnje nisu bez osnova FOTO Showbiz 1
Sve je prva radila: Za ove svetske zvezde se pričalo da kopiraju Lepu Brenu - tvrdnje nisu bez osnova FOTO Showbiz 1
Oduzimanje vozila kao novi vid pritiska režima na građane: Posle Jaćimovića na red došli i bajkeri Hronika 0
"Ni sok ne zna da pije": Svi se krste i smeju snimku na kome Vučić sebi sipa gazirano piće, pa ga "prelije vodom" Priča se 83
„Prodavaće priče onome ko najviše plati“: Gde je Sara Ferguson dok joj hapse bivšeg supruga posle novih Epstinovih otkrića? Svet 0
2. "Pustila sam vas jedno mesec dana, a sad ću da vas tužim, sram vas bilo": Milica Todorović bila žrtva prevare
8. Magični Nvora i Dobrić vodili Zvezdu do šestog uzastopnog Kupa, hrabra Mega bez snage za novu senzaciju
9. „Prodavaće priče onome ko najviše plati“: Gde je Sara Ferguson dok joj hapse bivšeg supruga posle novih Epstinovih otkrića?
0 Večeras je dodela BAFTA nagrada: "One Battle After Another" i "Sinners" ubedljivo vode sa nominacijama Film 0
0 Izgleda kao na razglednicama, ali tek kad sam ušla u Maču Pikču otkrila sam zašto je zapravo "svetsko čudo" Putovanja 0
0 "Pustila sam vas jedno mesec dana, a sad ću da vas tužim, sram vas bilo": Milica Todorović bila žrtva prevare Showbiz 0
0 Dirljiv gest Džonija Depa: Evo kako je pomogao Eriku Dejnu dok se borio sa teškom bolešću Sudbine 0
0 Profesor otkriva kada je najbolje, a kada najgore vreme da popijete prvu kafu: Svi piju pre doručka, ali... Zdravlje 0
„Bila je hospitalizovana!“: Snežana Đurišić plakala sa svojom kandidatkinjom u Zvezdama Granda (VIDEO) Grand
Slavni Alan Rikman kao tinejdžer je sebi napisao važno pismo, više od 50 godina je voleo jednu ženu, a venčali su se tek kada su saznali da je on teško bolestan Sudbine 1
Psiholozi objasnili do detalja zašto neki ljudi ne mogu da prebole smrt voljene osobe i nastave dalje: Evo po čemu su ovi ljudi drugačiji Lifestyle 2
"Ćao, možeš li da mi pozajmiš 132.000 dinara? Treba mi na karticu, vraćam sutra": Oprez, nova prevara hara Srbijom, poruke stižu sa poznatih brojeva
Poljoprivrednici najavljuju radikalizaciju protesta: Sve počinje u utorak, objavljen spisak uduženja koja izlaze na ulice
0 Zvezda rijalitija koji je cela planeta gledala otkrila da ima rak grlića materice: Apelovala na žene da se testiraju
0 Dok joj sređuju stan, Ana Nikolić uživa u hotelu: Evo koliko para troši na sve - na raspolaganju ima i spa-centar
0 U ovim delovima Srbije danas ponovo sneg, a evo kad stiže proleće s temperaturama +21 Vremenska prognoza 0
0 Profesor otkriva kada je najbolje, a kada najgore vreme da popijete prvu kafu: Svi piju pre doručka, ali... Zdravlje 0
4 Selo u komšiluku sa pet stanovnika je jedino na svetu koje ima sajt i društvene mreže, ali nema uličnu rasvetu Priča se 4
13 U Nemačkoj se ukida penzionisanje sa 63 godine, ljudi koji nemaju decu biće plaćeni više? Lifestyle 13
3 Ovo je automobil koji sportisti iz evropskih zemalja dobijaju za osvajanje olimpijske zlatne medalje. Ali to nije sve... Lifestyle 3
67 Ovo je svemirski brod od 58 kilometara, dizajniran da zauvek odvede hiljade ljudi sa Zemlje: Pogledajte šta se nalazi u njemu Nauka 67
Domaći film zarobljen između festivala i prazne kase: Kako je filmska industrija dospela do ivice opstanka
0 Pričalo se da je zbog njegovog izručenja srpski biznismen zvao Dijega Maradonu, a onda je brutalno izrešetan u garaži na Novom Beogradu: 11 godina od ubistva Gorana Radomana Hronika 0
Oduzimanje vozila kao novi vid pritiska režima na građane: Posle Jaćimovića na red došli i bajkeri Hronika 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Ceca Ražnatović dominira stajlingom u „Zvezdama Granda“, a svi gledaju u detalj koji je stavila na glavu FOTO
Mile Kitić otkrio kako se proveo na Dominikani, pevač priznao da se plaši aviona: „Nisam bio za to da letim 10 sati“ VIDEO
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
Studija u Engleskoj dovela do jezivog otkrića: Za svako 14. dete koje premine utvrđeno da su mu roditelji u srodstvu
3 Pet tona droge stiglo iz firme u Skoplju osnovane 2023. godine, čiji je vlasnik Srbin i posluje u gubitku: Novi detalji istorijske zaplene u selu Konjuh
1 VIDEO Dve osobe uhapšene u velikoj akciji policije u Zemunu: U garaži nađeno 500.000 psihoaktivnih tableta
"Ćao, možeš li da mi pozajmiš 132.000 dinara? Treba mi na karticu, vraćam sutra": Oprez, nova prevara hara Srbijom, poruke stižu sa poznatih brojeva Hronika 0
Endru vikao dok ga je policija odvodila: „Ja sam kraljičin drugi sin, ne možete ovo da mi radite“ Svet 0
Poljoprivrednici najavljuju radikalizaciju protesta: Sve počinje u utorak, objavljen spisak uduženja koja izlaze na ulice Društvo 0
Srbin o čijem nokautu bruji Amerika otkrio: "Razgovarao sam sa Trampom, dolazim u Beograd" Sport - ostalo 0
Američki ambasador razbesneo arapski svet: Izjavio da je Izrael ima pravo na skoro ceo Bliski Istok, nižu se oštre reakcije Svet 0
Potraga za dvojicom muškaraca na jezeru kod Leskovca ušla u četvrti dan, uključeni ronioci Žandarmerije Hronika 0
Detalji tragedije u Rakovici: Voz udario ženu, mašinovođa primetio ženu na svega tri metra razdaljine Hronika 0
ISIS preti novim sukobima: Predsednika Sirije nazivaju "marionetom bez duše", kažu da će proći kao Asad Svet 0
Postavljen sat na kružnom toku na Trgu Republike: Visok je devet metara i težak oko sedam i po tona FOTO Društvo 0
Ko sve može ranije u penziju: 36 zanimanja na spisku za beneficirani radni staž. I majke među njima, ali ne sve Biznis 0
Zvezda odavno ima plan za Partizan, Stankoviću sve jasno pred derbi: Vraća se Kostov, šansa za Ovusua da zablista Fudbal 0
Siti nastavio poteru za Arsenalom, Čelsi šokantno ostao bez pobede, Aston Vila posrnula u borbi za titulu Fudbal 0
Nvora oduševio i nasmejao sve, poklonio medalju dečaku iz publike: "Slaviću kako mi kažu u autobusu..." Košarka 0
Obradović o najdražem trofeju, Kaliniću i Dobriću, projektu Mege i oprezu pred Efes: "Medalje budu i prođu..." Košarka 0
