Šeron Stoun; Foto: Valery HACHE / AFP / Profimedia Šeron Stoun; Foto: Valery HACHE / AFP / Profimedia Šeron Stoun; Foto: Valery HACHE / AFP / Profimedia Zdravstveni problemi kod kojih plakanje pomaže autor: Ana Kalaba Zdravlje 06. avg. 2021. 17:06 0 Podeli vest: Smeh je lekovit, ali nekad je i plač. Podeli vest: Oglas Ako osetite potrebu da se lepo isplačete, nemojte zadržavati suze - one imaju više zdravstvenih koristi nego što mislimo, prenosi Bright Side i ističe pet zdravstvenih problema u kojima plakanje može biti od pomoći. Bol Kada osećamo jak fizički bol, suze same krenu. Na taj način telo smanjuje osećaj bola. Osim što umiruju, suze oslobađaju oksitocin i endorfin i zaista mogu umanjiti fizički i emocionalni bol. Oglas Stres Studija iz 2014. godine otkrila je da plakanje može pomoći ljudima da se opuste tokom stresnih vremena. A i sami znate, kad se dobro isplačete sve bude nekako lakše. Prema rečima istraživača, plakanje aktivira parasimpatički nervni sistem koji ima umirujuće dejstvo na mozak. Visok pritisak Visok pritisak može voditi u više ozbiljnih zdravstvenih problema poput moždanog udara, infarkta, zastoja srca, demencije, pa i prestanka rada bubrega. Dobra vest je da je više istraživanja pokazalo da plakanje spušta pritisak, drži ga u normali i umiruje puls. Oglas Akumulacija toksina Kada plačemo, naše suznice ispiraju toksine koji se zbog stresa nakupljaju u tijelu. Uklanjanje toksina pomaže u smanjivanju nivoa kortizola. Nagle promene raspoloženja Promene raspoloženja mogu se dešavati iz različitih razloga, a jedan od njih je nagomilavanje mangana u telu. Kada plačemo, višak mangana izlazi sa suzama, što smanjuje njegovu koncentraciju u telu i čini da se osećate smireno i fokusirano.***Bonus video: Šta nam se dešava dok spavamo Oglas video-cdn src="https://best-vod.umn.cdn.united.cloud/stream?asset=sortistanamsedesavadokspavamodz-novas-worldwide&stream=hp1400&t=0&player=m3u8v&sp=novas&u=novas&p=n0v43!23t001"]***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram plakanje suze Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
3 "30 dana nisam trošila novac (samo na neophodne stvari) i život mi se preokrenuo. Ovo me je najviše iznenadilo" Lifestyle 3
88 Srbi se najviše iseljavaju u ove evropske zemlje: Prvo mesto nikog ne iznenađuje, ali ostatak liste bi mogao Priča se 88
99 Raspad sistema u "najsrećnijoj zemlji na svetu": Hiljade ljudi žele da plate da bi radili kao dostavljači hrane Lifestyle 99
1. "Ne mogu da verujem da su sada napali moju majku": Goran Marković zatečen skandaloznim tvrdnjama Šešelja o Oliveri Marković
3. "Bio je u šoku, nije mogao da veruje da je tako ozbiljno": Rale mora na operaciju, dijagnozu saznao zahvaljujući Ani Nikolić
Gracie Abrams vratila „French girl“ estetiku na crveni tepih – ovo je frizura koju ćemo svi želeti ovog proleća
0 Nezapamćen skandal u srpskoj književnosti: Žiri nagradio s 15 hiljada evra knjigu koja nije bila u finalu Kultura 0
0 "Posle poziva Cmolića počelo je ‘ludilo’": Koja je bila uloga nekadašnjeg načelnika UKP u slučajevima koji su se završili otkazima i odbačenim prijavama Hronika 0
1 "Viđali smo vođe navijača u blizini, a juče je bio derbi": Šta se krije iza paljenja lokala na Voždovcu i da li je ovo pozadina? Hronika 1
6 SAZNAJEMO Danka Nešović pravi čistku u Petoj gimnaziji: Poslednjeg dana na funkciji suspendovala četvoro profesora Društvo 6
Uživo BLOG UŽIVO Poljoprivrednici radikalizovali protest, danas blokada 42 saobraćajnice širom Srbije: Odbijen poziv ministra Glamočića
Prva izjava žene Ace Amadeusa nakon njegovih optužbi: "Proverite sve prijave u policiji i ko se drogira"
Prva izjava žene Ace Amadeusa nakon njegovih optužbi: "Proverite sve prijave u policiji i ko se drogira" Showbiz 0
Nermin zapevao Šabanovu pesmu na privatnom druženju: Reakcija porodice Šaulić će vas oduševiti VIDEO Showbiz 0
"Saznao sam da me je žena prevarila sa svojim učenikom": Nova šokantna izjava Ace Amadeusa nakon vesti da se razvodi Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Studija u Engleskoj dovela do jezivog otkrića: Za svako 14. dete koje premine utvrđeno da su mu roditelji u srodstvu
2 Izgleda kao na razglednicama, ali tek kad sam ušla u Maču Pikču otkrila sam zašto je zapravo "svetsko čudo" Putovanja 2
7 Pronašli smo najbolje ponude za letovanje za Sajam turizma - a ne morate ni da idete tamo Putovanja 7
17 Stravičan snimak nesreće kod Surdulice: "Mercedesom" usmrtio Rastka, vozio više od 150 km na čas VIDEO
0 Uživo BLOG UŽIVO Poljoprivrednici radikalizovali protest, danas blokada 42 saobraćajnice širom Srbije: Odbijen poziv ministra Glamočića Društvo 0
Počinje radikalizacija poljoprivrednika: Ovo je detaljan spisak lokacija koje će danas biti blokirane
0 OTKRIVAMO Novi detalji o Tatjani Vukić, prijateljici braće Vučić, koja je pretila Danijeli Maletić: Jedna državna funkcija, četiri direktorske i partnerstvo sa Zbiljićem Biznis 0
0 Rat koji je trebalo da traje tri dana ulazi u petu godinu, Rusi kažu: "Ne znamo za šta se borimo" Svet 0
0 Jelena Bulajić o situaciji u Junajted grupi: Vučić neće dozvoliti da do izbora ostanu N1 i Nova Društvo 0
0 "Saznao sam da me je žena prevarila sa svojim učenikom": Nova šokantna izjava Ace Amadeusa nakon vesti da se razvodi Showbiz 0
"30 dana nisam trošila novac (samo na neophodne stvari) i život mi se preokrenuo. Ovo me je najviše iznenadilo" Lifestyle 3
Objavljena prognoza za kraj februara i mart: Kažu da je danas najružniji dan ovog meseca, a onda... Vremenska prognoza 0
Prva izjava žene Ace Amadeusa nakon njegovih optužbi: "Proverite sve prijave u policiji i ko se drogira" Showbiz 0
OTKRIVAMO Policija odbila da uhapsi gradonačelnika i čelnike Grada Bora zbog korupcije: Novi slučaj državnog udara i ignorisanja MUP da postupi po naredbi tužilaštva Hronika 20
Neka bude što biti ne može: Izbori u devet opština i gradova, u Boru kampanja počela odbijanjem hapšenja Politika 0
0 U Petoj beogradskoj gimnaziji zakazan sastanak zaposlenih u 11 časova: Ko će biti novi v. d. direktor? Društvo 0
U Petoj beogradskoj gimnaziji zakazan sastanak zaposlenih u 11 časova: Ko će biti novi v. d. direktor? Društvo 0
Sedmorica zlostavljala maloletnicu (13), sud potvrdio optužnicu: Penzionisani inspektor objašnjava modus operandi seksualnih predatora Hronika 0
Profesori Pete beogradske gimnazije saopštili koje je sve kolege suspendovala v.d. direktorka Danka Nešović Društvo 0
Srbi se najviše iseljavaju u ove evropske zemlje: Prvo mesto nikog ne iznenađuje, ali ostatak liste bi mogao Priča se 88
2. FOTO Najveća šteta do sada na "Marakani": Uništene stolice, semafor i toaleti, evo koliki će račun Zvezda dostaviti Partizanu
3. Vesna Đogani je odrasla u ovoj trošnoj kući ispod mosta: "Siromašna devojčica sa velikom maštom" VIDEO
5. Partizan se oglasio i saopštio ko je novi trener: "Grobari" ga obožavaju, a evo ko je četvrti strateg u "Mijatović eri"
8. SAZNAJEMO Brutalna odmazda Danke Nešović prema nastavnicima Pete gimnazije: Poslednjeg dana na funkciji podelila šest suspenzija, roditelji strahuju da će ih biti još
0 "Nisam znala šta da radim sa sinom": Vesna Đogani je ovako govorila o postporođajnoj depresiji Sudbine 0
0 Nermin zapevao Šabanovu pesmu na privatnom druženju: Reakcija porodice Šaulić će vas oduševiti VIDEO Showbiz 0
Zavirite u najskuplju jahtu na svetu u vlasništvu jedne žene: Brod od 300 miliona dolara je definicija moći i luksuza Zadovoljna
0 "Bio je u šoku, nije mogao da veruje da je tako ozbiljno": Rale mora na operaciju, dijagnozu saznao zahvaljujući Ani Nikolić Sudbine 0
0 "Ne plašim se Nasera Orića ni Ace Lukasa": Šerif Konjević o fotografiji koja je uzburkala javnost Showbiz 0
0 Blizanci Dženifer Lopez napunili 18 godina: Ćerka privlači pažnju izgledom, a sin je misterija (VIDEO) Showbiz 0
0 Nina Badrić i Jakov Jozinović otpevali njen poznati hit: Duet sa koncerta postao viralan (VIDEO) Showbiz 0
Gracie Abrams vratila „French girl“ estetiku na crveni tepih – ovo je frizura koju ćemo svi želeti ovog proleća
0 "Žena mi je rekla - ako ne dobiješ neplaćeno odsustvo na poslu, daj otkaz": Strogi profesor stiže u Survivor Showbiz 0
"Žena mi je rekla - ako ne dobiješ neplaćeno odsustvo na poslu, daj otkaz": Strogi profesor stiže u Survivor Showbiz 0
Od Karavađa i Mileve Ajnštajn do Merijen Fejtful i Kenija Dalgliša: Predstavljamo program festivala DOK #8 Kultura 0
Uživo BLOG UŽIVO Poljoprivrednici radikalizovali protest, danas blokada 42 saobraćajnice širom Srbije: Odbijen poziv ministra Glamočića
Prva izjava žene Ace Amadeusa nakon njegovih optužbi: "Proverite sve prijave u policiji i ko se drogira"
Sedmorica zlostavljala maloletnicu (13), sud potvrdio optužnicu: Penzionisani inspektor objašnjava modus operandi seksualnih predatora
2 Jedna uzela 2.000 evra za tri sekunde, druga pobegla sa svirke sa 17.000 evra: Ove pevačice zarađuju basnoslovno
0 Vesna Đogani je odrasla u ovoj trošnoj kući ispod mosta: "Siromašna devojčica sa velikom maštom" VIDEO
0 Objavljena prognoza za kraj februara i mart: Kažu da je danas najružniji dan ovog meseca, a onda... Vremenska prognoza 0
62 U ovoj zapuštenoj kući u Beogradu živeo je stranac koji je obožavao Srbe i koji je mnogo učinio za Srbiju Lifestyle 62
Na suzama mladunčeta: Preprodavci iskoristili viralnog majmuna, cena igračke skočila i više od 10 puta
Zašto neki od najvećih izdavača zapošljavaju AI inženjere uprkos protivljenju pisaca veštačkoj inteligenciji
0 "Velika tragedija odnela je život jedne mlade devojke i majke troje dece": Otkriveno kako je došlo do nesreće na pruzi u kojoj je stradala Sanja Hronika 0
"Ministri, predsednik, otkazi, zastrašivanja i napadi": CRTA objavila kakva je atmosfera u mestima gde se čekaju izbori, naprednjaci pripremaju teren za nove zloupotrebe Politika 0
Proveravao račune novinara, aktivista i oni koji kritikuju SNS: Ko je Željko Radovanović, direktor Uprave za sprečavanje pranja novca, koji je pretio Danijeli Maletić? Hronika 4
Profesori Pete beogradske gimnazije saopštili koje je sve kolege suspendovala v.d. direktorka Danka Nešović Društvo 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Dara Bubamara otkrila da li će doći na godišnjicu Saši Popoviću: „Bila sam na groblju i kada nije bilo novinara“ VIDEO
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
Studija u Engleskoj dovela do jezivog otkrića: Za svako 14. dete koje premine utvrđeno da su mu roditelji u srodstvu
3 Pet tona droge stiglo iz firme u Skoplju osnovane 2023. godine, čiji je vlasnik Srbin i posluje u gubitku: Novi detalji istorijske zaplene u selu Konjuh
1 VIDEO Dve osobe uhapšene u velikoj akciji policije u Zemunu: U garaži nađeno 500.000 psihoaktivnih tableta
Uživo BLOG UŽIVO Poljoprivrednici radikalizovali protest, danas blokada 42 saobraćajnice širom Srbije: Odbijen poziv ministra Glamočića Društvo 0
Sedmorica zlostavljala maloletnicu (13), sud potvrdio optužnicu: Penzionisani inspektor objašnjava modus operandi seksualnih predatora Hronika 0
Rat koji je trebalo da traje tri dana ulazi u petu godinu, Rusi kažu: "Ne znamo za šta se borimo" Svet 0
U Petoj beogradskoj gimnaziji zakazan sastanak zaposlenih u 11 časova: Ko će biti novi v. d. direktor? Društvo 0
Sjajan start Kecmanovića u Akapulku, sada bi na red mogao da dođe jedan od najboljih na svetu Tenis 0
Nova ekonomija: Srbija profitirala od odluke američkog Vrhovnog suda protiv Trampa, padaju carine za robu poslatu u SAD Biznis 0
Jelena Bulajić o situaciji u Junajted grupi: Vučić neće dozvoliti da do izbora ostanu N1 i Nova Društvo 0
Počinje radikalizacija poljoprivrednika: Ovo je detaljan spisak lokacija koje će danas biti blokirane Biznis 0
Haos između Crnogoraca i Hrvata, umešan i sud u Lozani, sve zbog zlatnog vaterpoliste Sport - ostalo 0
OTKRIVAMO Novi detalji o Tatjani Vukić, prijateljici braće Vučić, koja je pretila Danijeli Maletić: Jedna državna funkcija, četiri direktorske i partnerstvo sa Zbiljićem Biznis 0
"Nisam znala šta da radim sa sinom": Vesna Đogani je ovako govorila o postporođajnoj depresiji Sudbine 0
