Stomatolog: Izbegavajte kiselu vodu, a ako je pijete - najbolje je na ovaj način

Glavni stomatolog u The Smile Gallery, Rahul Nehra rekao je da treba da izbegavamo mineralnu vodu kako bismo zaštitili svoje zube.

Iako pijenje mineralne vode nije tako loše kao pijenje slatkih gaziranih pića, trebalo bi da budete oprezni. Proces karbonizacije mineralne vode uključuje dodavanje ugljen-dioksida, koji formira ugljenu kiselinu kada se rastvori u vodi.

Zbog toga, kada konzumirate mineralnu vodu, ugljena kiselina snižava pH vrednost u ustima, što na kraju dovodi do slabljenja zuba.

„Mnoge aromatizirane mineralne vode sadrže limunsku kiselinu ili druge kiseline koje potencijalno mogu oštetiti zube. Iako bi mineralna voda mogla biti osvežavajuća alternativa slatkim gaziranim pićima, mudro je konzumirati je umereno i uz dobru zubnu higijenu“, kaže stomatolog Nehra.

Ističe da je bolje piti samo običnu vodu ili ako baš želite gaziranu vodu, jednostavno koristite slamčicu kako tečnost ne bi došla u direktan kontakt sa emajlom.

Mineralna voda može oštetiti zube na različite načine. Naime, kako sadrži ugljenu kiselinu, tako i kontinuirano izlaganje kiselosti mineralne vode može oslabiti zaštitni sloj gleđi, čineći je podložnom oštećenju i propadanju.