Foto: OLIEL / BSIP / Profimedia Foto: OLIEL / BSIP / Profimedia Foto: OLIEL / BSIP / Profimedia Šta se zapravo dešava u tvom telu ako svaki dan popiješ šolju zelenog čaja autor: Nevena Dimitrijević Zdravlje 19. nov. 2022. 14:31 0 Podeli vest: Šta kažu nutricionisti? Podeli vest: Oglas Kako prenosi Healthline, svakodnevnom konzumacijom jedne šolje zelenog čaja mogli biste u vrlo kratkom vremenu da primetite sledeće promene. Bićete zdraviji Istraživanja su pokazala kako zeleni čaj sadrži mnoge antioksidanse koji štite ljudski organizam od takozvanih slobodnih radikala. Redovno ispijanje zelenog čaja može pomoći u prevenciji bolesti poput raka debelog creva, dojke ili prostate. Isto tako, antioksidansi imaju pozitivan učinak na nivo holesterola u krvi, što ga čini odličnim napitkom za zdravo srce. Oglas Bićete boljeg raspoloženja Ovo bi vas moglo iznenaditi, ali mnoga dosadašnja istraživanja pokazala su kako često konzumiranje zelenog čaja doprinosi boljem raspoloženju. Naime, zeleni čaj taj učinak ima zbog neurotransmitera dopamina i norepinefrina koji popravljaju raspoloženje, kao i aminokiseline L-teanin koju sadrži. Upravo L-teanin ima anksiolitički i opuštajući učinak koji, između ostalog, deluje i protiv stresa. Imaćete niži krvni pritisak Zeleni čaj može inhibirati proizvodnju angiotenzina, a to je hormon koji sužava krvne sudove i podiže krvni pritisak. Ako svaki dan popijete šolju zelenog čaja, to može sniziti vaš krvni pritisak i sprečiti probleme vezane uz njega. Oglas Skinućete kilograme Redovna konzumacija zelenog čaja pomaže vam pri održavanju optimalne telesne težine. Nutricionisti objašnjavaju da je to zbog već ranije pomenutih antioksidansa koji imaju još više koristi za vaše zdravlje. Naime, snižavaju koncentraciju takozvanog lošeg holesterola i povećavaju koncentraciju onog dobrog holesterola, a zeleni čaj može da podstakne i sagorevanje masti i da pritom smanji osećaj gladi. Istraživanja su pokazala kako konzumacija zelenog čaja čak sagoreva salo na stomaku i ubrzava metabolizam koji je vrlo važan za mršavljenje. Izgledaćete mlađe S obzirom na to da antioksidansi u zelenom čaju štite vaše ćelije od slobodnih radikala, takođe ih štite i od preranog starenja. Ako redovno pijete zeleni čaj, možete sprečiti nastanak bora, a neke studije pokazuju da možete i popraviti oštećenja uzrokovana opekotinama od sunca, piše N1.hr.BONUS VIDEO: Imate slab imunitet? Ove biljke mogu da vam pomognu Oglas video-cdn src="https://best-vod.umn.cdn.united.cloud/stream?asset=sortijacanjeimunitetaik-novas-worldwide&stream=hp1400&t=0&player=m3u8v&sp=novas&u=novas&p=n0v43!23t001" video-id="2157327"] zeleni čaj Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Trik za pranje zagorelih tiganja bez ribanja metalnom žicom - treba vam samo ova voćka i vrela voda Lifestyle 0
0 Cene ovih osnovnih namirnica u svetu padaju već mesecima - ali mi to ne znamo jer živimo u Srbiji Priča se 0
0 Svi dele izjavu Ane Brnabić o penzionerima u Srbiji i hvataju se za glavu - jer evo šta je istina Priča se 0
0 Vraća se zima: RHMZ najavljuje nagli pad temperature, olujni vetar, a ovi krajevi Srbije danas će se zabeleti Lifestyle 0
1. Biznismena koji gradi luksuzni kompleks na Dedinju pored Radoičića i Veselinovića zaposleni optužuju da ih drži bez plate i grejanja. On negira: "Radnici su mi prioritet"
0 VIDEO Legenda komentarisala težak udes Lindzi Von: Jedno pitanje je ostalo bez odgovora i sada svi pričaju o tome
O rutini i lepoti učite od Christy Turlington: Ona nema puritanska ograničenja i baš zato tako blista
23 Svetlani i Branimiru u porodilištu su rekli da im je beba preminula, ali 2013. godine su saznali da nije: Tužili su državu Srbiju i sada je stigla presuda Hronika 23
0 VIDEO Filmska potera u Beogradu: Otmičari držali Daniela Kajmakoskog u belom "volvou", pa dodali gas i bežali od policije Hronika 0
0 Niče veliki objekat u porti Petrove crkve koja je pod zaštitom: "Ukoliko se ne zaustavi gradnja biće sklonjena sa liste UNESCO-a" Društvo 0
0 Metu na Senjaku nišanile ubice iz JAR i Švedske i to nije prvi put da strani plaćenici vršljaju podzemljem: Afrikanac iz Legije stranaca trebalo da ubije opasnog "škaljarca" Hronika 0
Vučić o novoizabranom predsedniku Republike Srpske: Očekujem da njegova prva poseta bilo kome ili bilo gde bude baš Beogradu i Srbiji
Opozicija u Kruševcu traži vanredne izbore zbog afere "Konjuh": Rade Spasojević učestvovao u svim odlukama skupštine i izboru gradonačelnika
0 Đoković ponovo na neočekivanom mestu, gledao takmičenje koje će vas iznenaditi, i to u posebnom društvu
0 VIDEO Hamilton ima novu devojku i poznatija je od njega: Pogledajte reakciju Kim Kardašijan kad je videla da ih snima kamera, ovako su objavili da su u vezi
0 VIDEO Gaženje i spektakl u Superboulu: Otpisani podigli trofej na neverovatan način, tragičar je nesuđeni MVP lige
"Poslednjih godina sam se stalno molila Bogu da Edita zatrudni": Indi Aradinović emotivna nakon vesti da će postati tetka Showbiz 0
Nastup Bed Banija obara rekorde: Njegov nastup sa Lejdi Gagom na Superboulu je najgledaniji svih vremena (VIDEO) Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Neurohirurg (92) kaže da ovaj desert održava mozak mladim: Možete ga jesti svaki dan, ali pod jednim uslovom
0 Ovo grčko ostrvo traži ljude - daju kuću i 18.000 evra: Potrebno je ispuniti samo jedan uslov Putovanja 0
18 Objavljena lista gde se pravi najbolja pizza u Evropi – na njoj i dva restorana iz Srbije Gastro 18
5 Iskusni putnici ostaju na aerodromu zbog ovog nepoznatog pravila: Detalj o kojem ne razmišljate kad pokazujete pasoš, a mogao bi da vam upropasti put Putovanja 5
"Moj poslednji uslov? Pristajem na sve": Vučić uvek sagne glavu kada narede iz EU, SAD, Rusije ili Kine, a kada građani traže - ignoriše
1 Policija ispred poznate vinoteke na Vračaru: Uviđaj nakon što je pronađena eksplozivna naprava FOTO Hronika 1
23 Svetlani i Branimiru u porodilištu su rekli da im je beba preminula, ali 2013. godine su saznali da nije: Tužili su državu Srbiju i sada je stigla presuda Hronika 23
0 VIDEO Novak i Jelena se šokirali, skočili sa mesta: Pogledajte njihovu reakciju na potez koji je bio zabranjen 50 godina, Đoković se držao za glavu u neverici Tenis 0
Svi dele izjavu Ane Brnabić o penzionerima u Srbiji i hvataju se za glavu - jer evo šta je istina Priča se 0
VIDEO Legenda komentarisala težak udes Lindzi Von: Jedno pitanje je ostalo bez odgovora i sada svi pričaju o tome Sport - ostalo 0
Vraća se zima: RHMZ najavljuje nagli pad temperature, olujni vetar, a ovi krajevi Srbije danas će se zabeleti Lifestyle 0
VIDEO Izveo "zabranjeni salto", a onda poslao poruku Novaku: Zbog njega je Đoković ostao u neverici, a ove reči će ga raspametiti Sport - ostalo 0
0 Zašto padaju akcije na berzama, kako se bitkoin survao ispod 70.000 dolara i šta se sve dešava sa svetskim finansijskim tržištem Biznis 0
Zašto padaju akcije na berzama, kako se bitkoin survao ispod 70.000 dolara i šta se sve dešava sa svetskim finansijskim tržištem Biznis 0
Trik za pranje zagorelih tiganja bez ribanja metalnom žicom - treba vam samo ova voćka i vrela voda Lifestyle 0
Cene ovih osnovnih namirnica u svetu padaju već mesecima - ali mi to ne znamo jer živimo u Srbiji Priča se 0
1. Đoković ponovo na neočekivanom mestu, gledao takmičenje koje će vas iznenaditi, i to u posebnom društvu
2. VIDEO Novak i Jelena se šokirali, skočili sa mesta: Pogledajte njihovu reakciju na potez koji je bio zabranjen 50 godina, Đoković se držao za glavu u neverici
3. Scena koju niste videli u prenosu otvaranja Zimskih olimpijskih igara obišla planetu - jedan zagrljaj istopio srca širom sveta VIDEO
4. Komandant SAJ-a, nekretnina od 400.000 evra i drug osuđivanog za pokušaj ubistva: Šta je sa bezbednosnim proverama u MUP?
5. Amerikanci masovno osuli paljbu po povređenoj Lindzi Von iz bizarnog razloga, optužuju je da je "otela mesto"
8. Da li je na pomolu veliki preokret u Evropi? Sve više lidera EU želi direktne razgovore sa Rusijom
9. Kako funkcioniše zelenašenje u Crnoj Gori: Angažuju advokate, pa uzimaju ljudima nekretnine u Beogradu, na Žabljaku...
0 Đoković ponovo na neočekivanom mestu, gledao takmičenje koje će vas iznenaditi, i to u posebnom društvu
0 VIDEO Hamilton ima novu devojku i poznatija je od njega: Pogledajte reakciju Kim Kardašijan kad je videla da ih snima kamera, ovako su objavili da su u vezi
0 VIDEO Gaženje i spektakl u Superboulu: Otpisani podigli trofej na neverovatan način, tragičar je nesuđeni MVP lige
0 Verica Rakočević se istetovirala u osmoj deceniji: Modna kreatorka posvetila tetovažu 35 godina mlađem suprugu (VIDEO) Showbiz 0
0 Početak je paklen: Šta se dešava kad prestanete da pijete kafu i kako da izbegnete šok za telo Zdravlje 0
0 Influenser obišao kuću iz serije "Selo gori, a baba se češlja" i zatekao tužan prizor: "Neke stvari više nisu iste jer nema ko da održava imanje" (VIDEO) Film 0
Pastelne torbe ćemo viđati svuda u 2026. godini – ove nijanse osvajaju kolekcije luksuznih brendova Zadovoljna
Nevena Božović otkrila kako vaspitava decu, njenu metodu će svi komentarisati: „Trudim se da ne preterujem“ Grand
0 "Dobila sam poruku od čoveka iz Amerike, nije tražio novac, samo je zahtevao...": Naša pevačica o ponudi koju nije smela da odbije Showbiz 0
O rutini i lepoti učite od Christy Turlington: Ona nema puritanska ograničenja i baš zato tako blista
"Moju muziku puštaju na radio stanicama širom sveta, a u Srbiji su mi rekli da se ne uklapamo u repertoar": Slobodan Trkulja prvi put o detaljima koji će vas šokirati Showbiz 0
Šejla ponovo u Zvezdama Granda: „Lepo je vratiti se ovde i otpevati nešto ispred dragog žirija“ VIDEO Grand
„Ne znam zašto smo na meti“ Kaja Ostojić u strahu nakon otmice kolege i bombaškog napada na Čolinu kuću: „Unajmila sam obezbeđenje“ Grand
Vučić o novoizabranom predsedniku Republike Srpske: Očekujem da njegova prva poseta bilo kome ili bilo gde bude baš Beogradu i Srbiji
Opozicija u Kruševcu traži vanredne izbore zbog afere "Konjuh": Rade Spasojević učestvovao u svim odlukama skupštine i izboru gradonačelnika
0 "Naručivala sam kokice da mi stignu kod kuće": Sara Jo o kilaži i teškim trenucima u privatnom životu
0 Organizatori Zimskih olimpijskih igara odbili da demantuju da je Maraja Keri pevala na plejbek na ceremoniji otvaranja
0 Početak je paklen: Šta se dešava kad prestanete da pijete kafu i kako da izbegnete šok za telo Zdravlje 0
17 Masovno se deli jedan snimak sa Olimpijskih igara u Sarajevu i mnogi su tek sad shvatili zašto je tako genijalan Lifestyle 17
Zagađenje u Kini opada iako potražnja za strujom raste: Ovo bi mogla da bude prelomna tačka za planetu
0 "Moj poslednji uslov? Pristajem na sve": Vučić uvek sagne glavu kada narede iz EU, SAD, Rusije ili Kine, a kada građani traže - ignoriše Politika 0
"I dalje pokušavam da prepoznam oči policajca koji me je tukao": Gosti "Utiska nedelje" o nasilju koje su letos preživeli Valjevci Društvo 0
"Umesto da ode na Železničku stanicu i zamoli za oproštaj, Vučić sa Vučevićem u Novom Sadu jede sendvič" Politika 0
Micotakisova žena doživela tešku saobraćajnu nesreću: Supruga grčkog premijera hitno operisana Svet 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
„Za mene ste već prošli“: Tanja Savić šokirala takmičarku odmah nakon nastupa, njenoj sreći nema kraja
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
Neurohirurg (92) kaže da ovaj desert održava mozak mladim: Možete ga jesti svaki dan, ali pod jednim uslovom
3 Pet tona droge stiglo iz firme u Skoplju osnovane 2023. godine, čiji je vlasnik Srbin i posluje u gubitku: Novi detalji istorijske zaplene u selu Konjuh
1 VIDEO Dve osobe uhapšene u velikoj akciji policije u Zemunu: U garaži nađeno 500.000 psihoaktivnih tableta
Vučić o novoizabranom predsedniku Republike Srpske: Očekujem da njegova prva poseta bilo kome ili bilo gde bude baš Beogradu i Srbiji Politika 0
Opozicija u Kruševcu traži vanredne izbore zbog afere "Konjuh": Rade Spasojević učestvovao u svim odlukama skupštine i izboru gradonačelnika Politika 0
Vučić o kandidaturi za premijera: Zvaničnici SNS da ne nagađaju, to mora da bude moja odluka Politika 0
Zašto padaju akcije na berzama, kako se bitkoin survao ispod 70.000 dolara i šta se sve dešava sa svetskim finansijskim tržištem Biznis 0
Makedonska novinarka o zapleni 40 tona marihuane: Akcija još uvek nije gotova, reakcija Mickoskog pokušaj umanjivanja značaja Hronika 1
Roditelji ubijene dece iz "Ribnikara", Orašja i Dubone stigli u Niš: Danas počelo suđenje za ubistvo dečaka u Niškoj Banji Hronika 0
Policija ispred poznate vinoteke na Vračaru: Uviđaj nakon što je pronađena eksplozivna naprava FOTO Hronika 1
Džimi Lai, jedan od najpoznatijih prodemokratskih aktivista, osuđen na 20 godina zatvora u Hong Kongu Svet 0
VIDEO Legenda komentarisala težak udes Lindzi Von: Jedno pitanje je ostalo bez odgovora i sada svi pričaju o tome Sport - ostalo 0
VIDEO Olimpijska šampionka slomila medalju: Frapirala sve kada je pokazala pred kamerama Sport - ostalo 0
Strogo poverljiv dokument: Grad Beograd daje 75 miliona evra za posao u kom su firme bliske SNS - Prointer i Atlas Security Biznis 0
