Foto: OLIEL / BSIP / Profimedia Foto: OLIEL / BSIP / Profimedia Foto: OLIEL / BSIP / Profimedia Šta se zapravo dešava u tvom telu ako svaki dan popiješ šolju zelenog čaja autor: Nevena Dimitrijević Zdravlje 19. nov. 2022. 14:31 0 Podeli vest: Šta kažu nutricionisti? Podeli vest: Oglas Kako prenosi Healthline, svakodnevnom konzumacijom jedne šolje zelenog čaja mogli biste u vrlo kratkom vremenu da primetite sledeće promene. Bićete zdraviji Istraživanja su pokazala kako zeleni čaj sadrži mnoge antioksidanse koji štite ljudski organizam od takozvanih slobodnih radikala. Redovno ispijanje zelenog čaja može pomoći u prevenciji bolesti poput raka debelog creva, dojke ili prostate. Isto tako, antioksidansi imaju pozitivan učinak na nivo holesterola u krvi, što ga čini odličnim napitkom za zdravo srce. Oglas Bićete boljeg raspoloženja Ovo bi vas moglo iznenaditi, ali mnoga dosadašnja istraživanja pokazala su kako često konzumiranje zelenog čaja doprinosi boljem raspoloženju. Naime, zeleni čaj taj učinak ima zbog neurotransmitera dopamina i norepinefrina koji popravljaju raspoloženje, kao i aminokiseline L-teanin koju sadrži. Upravo L-teanin ima anksiolitički i opuštajući učinak koji, između ostalog, deluje i protiv stresa. Imaćete niži krvni pritisak Zeleni čaj može inhibirati proizvodnju angiotenzina, a to je hormon koji sužava krvne sudove i podiže krvni pritisak. Ako svaki dan popijete šolju zelenog čaja, to može sniziti vaš krvni pritisak i sprečiti probleme vezane uz njega. Oglas Skinućete kilograme Redovna konzumacija zelenog čaja pomaže vam pri održavanju optimalne telesne težine. Nutricionisti objašnjavaju da je to zbog već ranije pomenutih antioksidansa koji imaju još više koristi za vaše zdravlje. Naime, snižavaju koncentraciju takozvanog lošeg holesterola i povećavaju koncentraciju onog dobrog holesterola, a zeleni čaj može da podstakne i sagorevanje masti i da pritom smanji osećaj gladi. Istraživanja su pokazala kako konzumacija zelenog čaja čak sagoreva salo na stomaku i ubrzava metabolizam koji je vrlo važan za mršavljenje. Izgledaćete mlađe S obzirom na to da antioksidansi u zelenom čaju štite vaše ćelije od slobodnih radikala, takođe ih štite i od preranog starenja. Ako redovno pijete zeleni čaj, možete sprečiti nastanak bora, a neke studije pokazuju da možete i popraviti oštećenja uzrokovana opekotinama od sunca, piše N1.hr.BONUS VIDEO: Imate slab imunitet? Ove biljke mogu da vam pomognu Oglas video-cdn src="https://best-vod.umn.cdn.united.cloud/stream?asset=sortijacanjeimunitetaik-novas-worldwide&stream=hp1400&t=0&player=m3u8v&sp=novas&u=novas&p=n0v43!23t001" video-id="2157327"] zeleni čaj Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
17 Masovno se deli jedan snimak sa Olimpijskih igara u Sarajevu i mnogi su tek sad shvatili zašto je tako genijalan Lifestyle 17
1 Parada nacija na otvaranju ZIO kao modna revija: Za izgled pojedinih reprezentacija zaslužna neka od najvećih imena u svetu mode, a cena odela košta kao polovni auto Lifestyle 1
25 Misteriozno naselje građeno za OZNU danas krije najmračniju tajnu Miloševićevog režima Priča se 25
9 Prodaje se ostrvo kao iz bajke s dvorcem i marinom za jahte: Evo koliko košta ovo luksuzno zadovoljstvo Priča se 9
1. Zlato, mermer i 17 kamina: Kako je izgledala i kakvu sudbinu je imala "Titova vila" koju je pokušao da kupi Epstin
3. Vučić nenajavljeno u Novom Sadu, prva poseta od pada nadstrešnice: Građani organizovano dovedeni da mu aplaudiraju
0 Đoković ponovo na neočekivanom mestu, gledao takmičenje koje će vas iznenaditi, i to u posebnom društvu
0 Komandant SAJ-a, nekretnina od 400.000 evra i drug osuđivanog za pokušaj ubistva: Šta je sa bezbednosnim proverama u MUP?
O rutini i lepoti učite od Christy Turlington: Ona nema puritanska ograničenja i baš zato tako blista
Ko je žena koja je za godinu dana potrošila milijadu dolara na garderobu, a zovu je „kraljica visoke mode“
0 Biznismena koji gradi luksuzni kompleks na Dedinju pored Radoičića i Veselinovića zaposleni optužuju da ih drži bez plate i grejanja. On negira: "Radnici su mi prioritet" Biznis 0
0 "Ministar rekao da uđemo u proceduru": Šta su pričali optuženi Jelača i Vasić sa kojim je Selaković došao na suđenje Hronika 0
0 Novi detalji otmice Daniela Kajmakoskog: Pevač nađen vezanih ruku u automobilu, napadači pobegli nakon udarca u bankinu Hronika 0
0 VIDEO Filmska potera u Beogradu: Otmičari držali Daniela Kajmakoskog u belom "volvou", pa dodali gas i bežali od policije Hronika 0
0 SNS obara svoje rekorde u panici od gubitka vlasti: Za kampanju u pet mesta u Srbiji potrošili čak 70 miliona Politika 0
0 Amerikanci masovno osuli paljbu po povređenoj Lindzi Von iz bizarnog razloga, optužuju je da je "otela mesto"
0 "Dobila sam poruku od čoveka iz Amerike, nije tražio novac, samo je zahtevao...": Naša pevačica o ponudi koju nije smela da odbije Showbiz 0
ISPOVEST “Dok sam nastupao na Evroviziji, RTS je pustio reklame za pivo”: Slobodan Trkulja ekskluzivno o karijeri i tome kako je postao popularan u Kini Showbiz 0
"Moju muziku puštaju na radio stanicama širom sveta, a u Srbiji su mi rekli da se ne uklapamo u repertoar": Slobodan Trkulja prvi put o detaljima koji će vas šokirati Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Neurohirurg (92) kaže da ovaj desert održava mozak mladim: Možete ga jesti svaki dan, ali pod jednim uslovom
0 Ovo grčko ostrvo traži ljude - daju kuću i 18.000 evra: Potrebno je ispuniti samo jedan uslov Putovanja 0
18 Objavljena lista gde se pravi najbolja pizza u Evropi – na njoj i dva restorana iz Srbije Gastro 18
5 Iskusni putnici ostaju na aerodromu zbog ovog nepoznatog pravila: Detalj o kojem ne razmišljate kad pokazujete pasoš, a mogao bi da vam upropasti put Putovanja 5
0 "I dalje pokušavam da prepoznam oči policajca koji me je tukao": Gosti "Utiska nedelje" o nasilju koje su letos preživeli Valjevci Društvo 0
0 Biznismena koji gradi luksuzni kompleks na Dedinju pored Radoičića i Veselinovića zaposleni optužuju da ih drži bez plate i grejanja. On negira: "Radnici su mi prioritet" Biznis 0
0 Ovo grčko ostrvo traži ljude - daju kuću i 18.000 evra: Potrebno je ispuniti samo jedan uslov Putovanja 0
Đoković ponovo na neočekivanom mestu, gledao takmičenje koje će vas iznenaditi, i to u posebnom društvu Sport - ostalo 0
Komandant SAJ-a, nekretnina od 400.000 evra i drug osuđivanog za pokušaj ubistva: Šta je sa bezbednosnim proverama u MUP? Hronika 0
Oglasili se studenti nakon što je Vučić krišom došao u Novi Sad prvi put posle pada nadstrešnice Politika 0
Pastelne torbe ćemo viđati svuda u 2026. godini – ove nijanse osvajaju kolekcije luksuznih brendova Zadovoljna
0 Dodikova stranka proglasila pobedu: Siniša Karan je novi predsednik Republike Srpske, opozicija priznala poraz Svet 0
Dodikova stranka proglasila pobedu: Siniša Karan je novi predsednik Republike Srpske, opozicija priznala poraz Svet 0
Micotakisova žena doživela tešku saobraćajnu nesreću: Supruga grčkog premijera hitno operisana Svet 0
Kako funkcioniše zelenašenje u Crnoj Gori: Angažuju advokate, pa uzimaju ljudima nekretnine u Beogradu, na Žabljaku... Hronika 0
4. "Ovakav 'šljam' se voli do sudnjeg dana": Ovaj poznati glumac je bio kum Vesni Trivalić na venčanju
6. Scena koju niste videli u prenosu otvaranja Zimskih olimpijskih igara obišla planetu - jedan zagrljaj istopio srca širom sveta VIDEO
7. Niče veliki objekat u porti Petrove crkve koja je pod zaštitom: "Ukoliko se ne zaustavi gradnja biće sklonjena sa liste UNESCO-a"
0 Amerikanci masovno osuli paljbu po povređenoj Lindzi Von iz bizarnog razloga, optužuju je da je "otela mesto"
Nevena Božović otkrila kako vaspitava decu, njenu metodu će svi komentarisati: „Trudim se da ne preterujem“ Grand
0 "Dobila sam poruku od čoveka iz Amerike, nije tražio novac, samo je zahtevao...": Naša pevačica o ponudi koju nije smela da odbije Showbiz 0
Ovo se retko čuje! Žika Jakšić oduševljen zbog takmičarkinog izbora pesme: „Snimili smo je sa Suzanom Jovanović“ Grand
Tanja Savić i Frano Lasić stigli u Grandov studio, a Dragana Katić stajlingom ostavila sve bez teksta Grand
17 Masovno se deli jedan snimak sa Olimpijskih igara u Sarajevu i mnogi su tek sad shvatili zašto je tako genijalan Lifestyle 17
0 "Ovakav 'šljam' se voli do sudnjeg dana": Ovaj poznati glumac je bio kum Vesni Trivalić na venčanju Showbiz 0
Milica Todorović izašla iz porodilišta, poznato ko je sačekao pevačicu i njenog sina: „Bila je presrećna“ Grand
O rutini i lepoti učite od Christy Turlington: Ona nema puritanska ograničenja i baš zato tako blista
Ko je žena koja je za godinu dana potrošila milijadu dolara na garderobu, a zovu je „kraljica visoke mode“
"Moju muziku puštaju na radio stanicama širom sveta, a u Srbiji su mi rekli da se ne uklapamo u repertoar": Slobodan Trkulja prvi put o detaljima koji će vas šokirati Showbiz 0
Šejla ponovo u Zvezdama Granda: „Lepo je vratiti se ovde i otpevati nešto ispred dragog žirija“ VIDEO Grand
„Ne znam zašto smo na meti“ Kaja Ostojić u strahu nakon otmice kolege i bombaškog napada na Čolinu kuću: „Unajmila sam obezbeđenje“ Grand
"I dalje pokušavam da prepoznam oči policajca koji me je tukao": Gosti "Utiska nedelje" o nasilju koje su letos preživeli Valjevci
Đoković ponovo na neočekivanom mestu, gledao takmičenje koje će vas iznenaditi, i to u posebnom društvu
0 "Naručivala sam kokice da mi stignu kod kuće": Sara Jo o kilaži i teškim trenucima u privatnom životu
0 Organizatori Zimskih olimpijskih igara odbili da demantuju da je Maraja Keri pevala na plejbek na ceremoniji otvaranja
5 Muškarac ostao šokiran kada je na sajtu za odrasle pronašao snimak sebe i devojke: Otkrivena jeziva praksa u hotelima Priča se 5
3 Direktor Google-a otkriva jednostavan trik kako da izdržite ogroman pritisak na poslu i zato danas vodi kompaniju od 1,92 biliona dolara Lifestyle 3
12 Ovo je istina o konzerviranoj ribi, kažu lekari: Mnogi ljudi je često jedu, ali jednu stvar čak ni ne shvataju Zdravlje 12
0 Hladno vreme ne napušta Srbiju: Vremenska prognoza otkriva da nas očekuje još jedan udar minusa - evo kog datuma Lifestyle 0
0 Sindikati GSP-a: Vozač noćas napadnut pištoljem i nožem, mladić tražio da upravlja autobusom Hronika 0
Metu na Senjaku nišanile ubice iz JAR i Švedske i to nije prvi put da strani plaćenici vršljaju podzemljem: Afrikanac iz Legije stranaca trebalo da ubije opasnog "škaljarca" Hronika 0
Upucao kumu, optužio je da ga je izdala i mešala mu se u brak: Određen pritvor ubici Aleksandre iz Niša, u toku saslušanja njegovih pomoćnika Hronika 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
„Za mene ste već prošli“: Tanja Savić šokirala takmičarku odmah nakon nastupa, njenoj sreći nema kraja
Nakon 11 godina ova pesma je prvi put otpevana u Nikad nije kasno, takmičar-amater dao domaći zadatak
„Nisam mogla rečenicu da završim“ Iva Jokanović otkrila zašto se rasplakala na sceni: „Baš mi je žao što se to desilo“ VIDEO
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
Neurohirurg (92) kaže da ovaj desert održava mozak mladim: Možete ga jesti svaki dan, ali pod jednim uslovom
3 Pet tona droge stiglo iz firme u Skoplju osnovane 2023. godine, čiji je vlasnik Srbin i posluje u gubitku: Novi detalji istorijske zaplene u selu Konjuh
1 VIDEO Dve osobe uhapšene u velikoj akciji policije u Zemunu: U garaži nađeno 500.000 psihoaktivnih tableta
CIK BiH: Na prevremenim izborima za predsednika RS Karan osvojio skoro 11 hiljada više od Blanuše Svet 0
"I dalje pokušavam da prepoznam oči policajca koji me je tukao": Gosti "Utiska nedelje" o nasilju koje su letos preživeli Valjevci Društvo 0
Đoković ponovo na neočekivanom mestu, gledao takmičenje koje će vas iznenaditi, i to u posebnom društvu Sport - ostalo 0
Amerikanci masovno osuli paljbu po povređenoj Lindzi Von iz bizarnog razloga, optužuju je da je "otela mesto" Sport - ostalo 0
Komandant SAJ-a, nekretnina od 400.000 evra i drug osuđivanog za pokušaj ubistva: Šta je sa bezbednosnim proverama u MUP? Hronika 0
Dodikova stranka proglasila pobedu: Siniša Karan je novi predsednik Republike Srpske, opozicija priznala poraz Svet 0
Zvezdini debitanti zablistali - Stanković i navijači imaju razloga da veruju u Enema i Ovusua Fudbal 0
Da li je na pomolu veliki preokret u Evropi? Sve više lidera EU želi direktne razgovore sa Rusijom Svet 0
Micotakisova žena doživela tešku saobraćajnu nesreću: Supruga grčkog premijera hitno operisana Svet 0
Kako funkcioniše zelenašenje u Crnoj Gori: Angažuju advokate, pa uzimaju ljudima nekretnine u Beogradu, na Žabljaku... Hronika 0
Mančester sitiju poništen gol sa pola protiv Liverpula, Donaruma apsolutni heroj pobede na Enfildu VIDEO Fudbal 0
