So; Foto: MAXIMILIAN STOCK LTD / Sciencephoto / Profimedia So; Foto: MAXIMILIAN STOCK LTD / Sciencephoto / Profimedia So; Foto: MAXIMILIAN STOCK LTD / Sciencephoto / Profimedia Himalajska, morska, jodirana... Koje sve vrste soli postoje i koja je zapravo najzdravija autor: Ana Kalaba Zdravlje 29. dec. 2022. 15:12 0 Podeli vest: Unos soli treba smanjiti, ali so se ne treba potpuno izbaciti. Podeli vest: Oglas Povišena konzumacija soli dovodi do povišenog krvnog pritiska, srčanih problema, migrene i zadržavanja tečnosti u organizmu i mnogih drugih problema od kojih svi mi strepimo.Naravno, niko ne kaže ni da treba jesti neslanu i bezukusnu hranu kako bi bili zdravi – normalna količina kuhinjske soli za odrasle zdrave osobe je od 6 do 14 grama dnevno, navodi nutricionistkinja Ivana Mišić. Koje sve soli postoje? Kuhinjska so – je čist natrijum hlorid čiji molekuli u telu privlače vodu iz telesnih ćelija, uzrokuje dehidrataciju ćelija i time usporava vitalne funkcije organizma.Morska so – sadrži preko 80 minerala i elemenata u tragovima koji su važni za zdravlje organizma. Svi minerali dolaze u prirodnom obliku. U morskoj soli prisutni su i natrijum, mangan, magnezijum, jod i fluor.Kalijumova so – koristi se u kombinaciji dijetetske soli zajedno sa natrijumovom u cilju sinhronizacije balansa vode u organizmu. U njoj se nalazi 2/3 natrijuma i 1/3 kalijuma. Kalijumova so je bolji izbor od obične kuhinjske soli naročito za osobe koje pate od visokog krvnog pritiska.Jodirana so – je oblik normalne kuhinjske soli koja uključuje izuzetno malu količinu jodnih soli. Koristi se kada u organizmu postoji deficit joda. Sve jestive soli na našem tržištu su jodirane.Himalajska so – sadrži 84 prirodnih elemenata i minerala koji su od vitalnog značaja za naše zdravlje. Ružičasta boja je rezultat malog broja oksida gvožđa. Sadrži (u tragovima) cink, selen, jod i bakar. Smatra se veoma zdravom soli jer joj se ne dodaju hemikalije ili aditivi. Oglas Kako izabrati „pravu“ so? Ukoliko ste zdravi i ne patite ni od jedne bolesti na koju so može uticati, možete probati sve soli i videti koja vam najviše odgovara. Nekad je izbor samo stvar ličnog ukusa, kaže Mišić.***Bonus video: Oprez tokom praznika: Kako znati da li je meso pokvareno? video-cdn src="https://best-vod.umn.cdn.united.cloud/stream?asset=2912branislavojimeso-novas-worldwide&stream=hp1400&t=0&player=m3u8v&sp=novas&u=novas&p=n0v43!23t001" video-id="4983328"] himalajska so morska so nutricionista so Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Najskuplja privatna kuća nalazi se u jednoj od najjeftinijih zemalja na svetu, a kad je vidite shvatićete kako je to moguće Lifestyle 0
16 Pesma za Evroviziju koja je uzburkala duhove i pre nego što su je ljudi čuli: Tekst pesme "Jugoslavija" s kojom Zejna želi da predstavlja Srbiju Priča se 16
2. Zašto je bio zabranjen salto koji je oduševio Novaka? Opasna akrobacija koja je postala simbol otpora
3. FOTO Čovek kom se Novak divi zadao Trampu bolan udarac: O ovome bruji čitava planeta i tek će se o tome pričati
4. Najatraktivnija sportistkinja sveta ide po olimpijsko zlato: Došla privatnim avionom i razbesnela sve, u vezi sa omraženim jutjuberom
5. VIDEO Prve reči Lindzi Von nakon užasnog pada: Otkriveno šta je rekla na nosilima dok su je doktori stavljali u helikopter
0 Velika akcija u Kotoru, policija upala u kuće Radoja Zvicera: Specijalci pretresaju objekte koji se dovode u vezu sa vođama kavačkog klana
0 "Koja sam ja budala": Boban Rajović čestitao rođenje deteta Milici Pavlović umesto Milici Todorović
1 Ko je episkop Sergije koji je Vučića proglasio novomučenikom: Upoređivao ga s Isusom, Karađorđem, Milošem Velikim, a studente optuživao da su izašli iz jazbine i da ostvaruju crne namere Društvo 1
5 Nova kriminalna grupa na ulicama Beograda koja pali i baca bombe broji više od 50 pripadnika: Predstavljaju se kao "vračarci", na meti su im ugostitelji, vlasnici firmi Hronika 5
0 Ko je tužilački saradnik iz slučaja "Generalštab" koji je danas održao istorijski govor na protestu pred Ustavnim sudom Hronika 0
0 Oglasila se majka devojčice (4) iz Čačka koja je umrla nakon operacije krajnika "Krenuli su da je bude, tada je sve počelo" Hronika 0
0 VIDEO Student objavio snimak: "Simpatizer SNS-a napao srednjoškolce, izbio telefon inspektorki iz ruku" Društvo 0
"Je l' bi tada streljali vlasnika poslastičarnice?": Morbidni komentar Vučića posle pitanja da li je kukavički došao u Novi Sad
Ovako to radi SNS: Ostave godinama Zrenjanin bez vode, a kad stigne - podignu račune za 100 dinara. Opozicija traži hitnu sednicu
0 VIDEO Opšta makljaža u NBA, policija uletela na teren: Sevale pesnice, podeljeno četiri isključenja zbog haosa koji se retko viđa
0 "Zaglavila se u vazduhu, niko ne može da se oporavi od toga": Stručnjaci pojasnili šta se desilo Lindzi Von, pa je doživela nesreću
0 VIDEO Topić pobedio rak, a onda je dočekan ovacijama na povratničkom meču: Pogledajte trenutak kada su svi ustali da proslave Srbina
0 Milosavljević nije ispunio sopstvena očekivanja: Evo kako je izgledao njegov debi na Zimskim olimpijskim igrama
0 "Koja sam ja budala": Boban Rajović čestitao rođenje deteta Milici Pavlović umesto Milici Todorović Showbiz 0
Film "Svadba" oborio rekord "Titanika" i postao najgledaniji film u istoriji hrvatskih bioskopa Film 0
Pevačica se razvodi nakon što je otkriveno da joj se muž dopisivao sa Epstinom: Odmah se oglasila (FOTO) Sudbine 0
Megan Markl oduševila Holivud: Vojvotkinja od Saseksa na gala večeru došla u haljini od 9.000 dolara (FOTO) Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Neurohirurg (92) kaže da ovaj desert održava mozak mladim: Možete ga jesti svaki dan, ali pod jednim uslovom
5 Ovo grčko ostrvo traži ljude - daju kuću i 18.000 evra: Potrebno je ispuniti samo jedan uslov Putovanja 5
22 Objavljena lista gde se pravi najbolja pizza u Evropi – na njoj i dva restorana iz Srbije Gastro 22
0 "Je l' bi tada streljali vlasnika poslastičarnice?": Morbidni komentar Vučića posle pitanja da li je kukavički došao u Novi Sad Politika 0
0 Potez Jokića naišao na ozbiljnu kritiku iz SAD: Evo šta je uradio srpskim dečacima i devojčicama - razlika između velikog košarkaša i velikog čoveka Košarka 0
0 Tužilaštvo konačno saslušalo policajku, osumnjičenu za zlostavljanje studentkinje FDU: Tanja Drobnjak u međuvremenu napredovala do savetnice komandanta SAJ Hronika 0
0 Kragujevčaninu uništen automobil jer je branio studente od lojalista SNS: "Jasno je da ovako pokušavaju da nas zastraše" VIDEO Hronika 0
0 Bajatović saopštio da će u četvrtak skoro 550.000 potrošača u zapadnoj Srbiji biti bez gasa Biznis 0
Velika akcija u Kotoru, policija upala u kuće Radoja Zvicera: Specijalci pretresaju objekte koji se dovode u vezu sa vođama kavačkog klana Hronika 0
"Koja sam ja budala": Boban Rajović čestitao rođenje deteta Milici Pavlović umesto Milici Todorović Showbiz 0
VIDEO Najlepša sportistkinja sveta se rasplakala i raskopčala na ledu, pa pala u zagrljaj svetskoj megazvezdi: Oborila olimpijski rekord, a svi pričaju o onom što se desilo u tunelu Sport - ostalo 0
VIDEO "Zalizani ovo, zalizani ono": Ražnatović prvi put progovorio o sukobu sa Micićem i otkrio zašto je otpustio Lesora Košarka 0
Kristina Radenković snimila kako usisava, a svi gledaju u luksuzan stan: Ovde živi popularna voditeljka (FOTO) Showbiz 0
0 FOTO Pustoš i sablasni prostor: Prošlo je više od 40 godina od Olimpijskih igara u Sarajevu, pogledajte kako danas izgledaju ostaci događaja koji je bio ponos Jugoslavije Sport - ostalo 0
FOTO Pustoš i sablasni prostor: Prošlo je više od 40 godina od Olimpijskih igara u Sarajevu, pogledajte kako danas izgledaju ostaci događaja koji je bio ponos Jugoslavije Sport - ostalo 0
Rusi spremaju veliku ofanzivu: Više od 100.000 vojnika će krenuti u napad, dva grada su glavni ciljevi Svet 0
Obradović se prvi put oglasio od čuvene poruke posle ostavke: Pogledajte kako su mu se poklonili u Grčkoj Evroliga 0
1. VIDEO Najlepša sportistkinja sveta se rasplakala i raskopčala na ledu, pa pala u zagrljaj svetskoj megazvezdi: Oborila olimpijski rekord, a svi pričaju o onom što se desilo u tunelu
2. Prvo oglašavanje Lindzi Von nakon strahovitog pada i dve operacije, poslala emotivnu poruku iz bolnice i otkrila šta se dogodilo - pakao još nije gotov
3. Senzacija kakvu niko nije očekivao na Zimskim olimpijskim igrama, Poljak leteo do zlata, debakl Prevca i Kobajašija
6. Lindzi Von u tajnosti operisana drugi put, sada reagovali i plastični hirurzi: Bio je tu i njen lični doktor, evo šta se dešavalo iza zatvorenih vrata
7. VIDEO Topić pobedio rak, a onda je dočekan ovacijama na povratničkom meču: Pogledajte trenutak kada su svi ustali da proslave Srbina
0 VIDEO Opšta makljaža u NBA, policija uletela na teren: Sevale pesnice, podeljeno četiri isključenja zbog haosa koji se retko viđa
0 "Zaglavila se u vazduhu, niko ne može da se oporavi od toga": Stručnjaci pojasnili šta se desilo Lindzi Von, pa je doživela nesreću
0 VIDEO Topić pobedio rak, a onda je dočekan ovacijama na povratničkom meču: Pogledajte trenutak kada su svi ustali da proslave Srbina
0 Milosavljević nije ispunio sopstvena očekivanja: Evo kako je izgledao njegov debi na Zimskim olimpijskim igrama
Zvezda filma Svadba Linda Begonja za Zadovoljna.rs: Crni humor na našim prostorima je lekovit Zadovoljna
0 Plenković reagovao na novu pesmu Mileta Kekina: "Da su imali više vremena, bila bi bolja" Showbiz 0
0 Pevačica se razvodi nakon što je otkriveno da joj se muž dopisivao sa Epstinom: Odmah se oglasila (FOTO) Sudbine 0
0 Megan Markl oduševila Holivud: Vojvotkinja od Saseksa na gala večeru došla u haljini od 9.000 dolara (FOTO) Showbiz 0
0 "Dvadeset dana nakon smrti rođenog brata sam morao da pevam": Dženan Lončarević o porodičnoj tragediji Sudbine 0
0 "Gvozdeni bolnički krevet je udarao o zid od mene kad sam imala groznicu": Poznata voditeljka RTS-a prošla kroz pakao Sudbine 0
,,Dao si mi više nego što sam tražila“: Teodora Džehverović dočekala najemotivniji rođendan do sad Grand
Keba otkrio dugo čuvanu tajnu iz prošle sezone ,,Zvezda Granda“, Ceca pobesnelo vikala na njega Grand
Keba otkrio dugo čuvanu tajnu iz prošle sezone ,,Zvezda Granda“, Ceca pobesnelo vikala na njega Grand
Pesma za Evroviziju koja je uzburkala duhove i pre nego što su je ljudi čuli: Tekst pesme "Jugoslavija" s kojom Zejna želi da predstavlja Srbiju Priča se 16
Cene ovih osnovnih namirnica u svetu padaju već mesecima - ali mi to ne znamo jer živimo u Srbiji Priča se 0
Trik za pranje zagorelih tiganja bez ribanja metalnom žicom - treba vam samo ova voćka i vrela voda Lifestyle 0
"Je l' bi tada streljali vlasnika poslastičarnice?": Morbidni komentar Vučića posle pitanja da li je kukavički došao u Novi Sad
Ovako to radi SNS: Ostave godinama Zrenjanin bez vode, a kad stigne - podignu račune za 100 dinara. Opozicija traži hitnu sednicu
Velika akcija u Kotoru, policija upala u kuće Radoja Zvicera: Specijalci pretresaju objekte koji se dovode u vezu sa vođama kavačkog klana
0 Mile Kekin objavio navijačku pesmu: Za sve one sportiste koji daju sve od sebe, a na kraju ih niko ne dočeka VIDEO
0 Influenser obišao kuću iz serije "Selo gori, a baba se češlja" i zatekao tužan prizor: "Neke stvari više nisu iste jer nema ko da održava imanje" (VIDEO)
0 Farmaceut kaže da je od ovog pića mamurluk ubedljivo najgori - a svi najčešće piju baš to Zdravlje 0
0 Trik za pranje zagorelih tiganja bez ribanja metalnom žicom - treba vam samo ova voćka i vrela voda Lifestyle 0
0 Cene ovih osnovnih namirnica u svetu padaju već mesecima - ali mi to ne znamo jer živimo u Srbiji Priča se 0
1 Početak je paklen: Šta se dešava kad prestanete da pijete kafu i kako da izbegnete šok za telo Zdravlje 1
Država je uspela da prikupi veliki broj prijava za legalizaciju, ali šta će sad s njima: Ko će prvi stići do upisa u katastar
Potresne reči oca ubijenog dečaka nakon izlaska iz sudnice: Osećao sam se kao da je moj mrtvi Andrej na optuženičkoj klupi Hronika 0
Rade Bajić, tužilački saradnik JTOK: Prete nam sa najviših mesta. Srbija će biti odbranjena, kunem vam se životom Hronika 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
0 Utisak nedelje - Jana Aćimović Planojević, Ljiljana Borović Marjanović, Tamara Jeremić i Dušan Radović Emisije 0
Neurohirurg (92) kaže da ovaj desert održava mozak mladim: Možete ga jesti svaki dan, ali pod jednim uslovom
3 Pet tona droge stiglo iz firme u Skoplju osnovane 2023. godine, čiji je vlasnik Srbin i posluje u gubitku: Novi detalji istorijske zaplene u selu Konjuh
1 VIDEO Dve osobe uhapšene u velikoj akciji policije u Zemunu: U garaži nađeno 500.000 psihoaktivnih tableta
"Je l' bi tada streljali vlasnika poslastičarnice?": Morbidni komentar Vučića posle pitanja da li je kukavički došao u Novi Sad Politika 0
Ovako to radi SNS: Ostave godinama Zrenjanin bez vode, a kad stigne - podignu račune za 100 dinara. Opozicija traži hitnu sednicu Politika 0
Velika akcija u Kotoru, policija upala u kuće Radoja Zvicera: Specijalci pretresaju objekte koji se dovode u vezu sa vođama kavačkog klana Hronika 0
Muškarac iz Trstenika poginuo u Minhenu: Bio u "poršeu" koji se u punoj brzini zabio u banderu Hronika 0
Potez Jokića naišao na ozbiljnu kritiku iz SAD: Evo šta je uradio srpskim dečacima i devojčicama - razlika između velikog košarkaša i velikog čoveka Košarka 0
Rusi spremaju veliku ofanzivu: Više od 100.000 vojnika će krenuti u napad, dva grada su glavni ciljevi Svet 0
Kragujevčaninu uništen automobil jer je branio studente od lojalista SNS: "Jasno je da ovako pokušavaju da nas zastraše" VIDEO Hronika 0
Brnabić se sastala sa kontroverznim SAD izaslanikom Paolom Zampolijem: Upoznao Trampa i Melaniju, povezivan sa Epstinom FOTO Politika 0
Dirljiva borba jednog čoveka sa nepravednim sistemom: "Mačji krik" u odabranim srpskim bioskopima Društvo 0
Tužilaštvo konačno saslušalo policajku, osumnjičenu za zlostavljanje studentkinje FDU: Tanja Drobnjak u međuvremenu napredovala do savetnice komandanta SAJ Hronika 0
VIDEO "Zalizani ovo, zalizani ono": Ražnatović prvi put progovorio o sukobu sa Micićem i otkrio zašto je otpustio Lesora Košarka 0
Milošević o urušavanju zgrade Gimnazije u Prokuplju: Sprega između Novice Tončeva, Marka Blagojevića i šefa kabineta ministra prosvete Politika 0
Studenti iz Gornjeg Milanovca i Čačka podržali protest mlekara: "Sutra u 13 dođite na Ibarsku" Društvo 0
FOTO Pustoš i sablasni prostor: Prošlo je više od 40 godina od Olimpijskih igara u Sarajevu, pogledajte kako danas izgledaju ostaci događaja koji je bio ponos Jugoslavije Sport - ostalo 0
"U konkursu Ministarstva odbrane za rezervne oficire uslov da kandidat nije služio vojni rok sa oružjem - nova blamaža i sprdnja od vojske i oficirskog poziva" Politika 0
Obradović se prvi put oglasio od čuvene poruke posle ostavke: Pogledajte kako su mu se poklonili u Grčkoj Evroliga 0
Advokat Jelene Kleut očekuje da Upravni sud brzo poništi odluku Senata univerziteta zbog koje je ona ostala bez posla Društvo 0
