0
Salata koja puca od proteina.
Takozvana keto salata je obrok salata sa piletinom, jajima i kozjim sirom koja može da vas drži sitim ceo dan.
– 1 manja pileća šnicla
– pola avokada
– 1 jaje
– 1 paradajz
– par listova zelene salate
– 50 g svežeg kozjeg sira
– malo crnog luka
– ulje, sirće ili limun
– so, biber
Pročitajte još:
Skuvajte jaje. Pileću šniclu ispecite u tiganju na malo ulja. Salatu, paradajz i avokado isecite na manje komade.
Pečenu piletinu isecite na trakice ili kockice, po želji. Kuvano jaje takođe isecite kako želite.
Iseckajte malo luka, a ako ga ne volite, izostavite ga iz recepta.
Sve sastojke stavite u posudu. Začinite uljem, sirćetom ili limunom, solju i biberom.
Na kraju salati dodajte kozji sir.
***
Bonus video: Keto – idealna dijeta za Srbe
