Gasi žeđ i rashlađuje.
U toplim i vrućim danima najbolje je piti vodu, slede je rashlađeni biljni čajevi i napici od prirodnih sokova i sirupa. Jednostavno možete sami napraviti sirup od mente koji se pije razređen i rashlađen, a takav će efekat gotovo trenutno ostaviti i na vaš organizam.
Na 10 grančica nane stavite litru vode i kilogram šećera, pola limuna i oko 10 grama limunske kiseline (dve kašičice).
Potopite grančice mente u vodu s limunskom kiselinom i na kriške izrezanim limunom s korom.
Dobro izmešajte i ostavite da odstoji na hladnom i tamnom mestu 24 sata.
Drugog dana procedite tečnost pa dodajte šećer i dobro promešajte. Ostavite da stoji još 24 sata uz povremeno mešanje.
Nakon 48 sati sirup je spreman za pretakanje i skladištenje u staklene flaše. Manje količine najbolje je skladištiti u frižideru, a veće svakako na hladnom i tamnom mestu.