Foto: Dusan Zidar / Panthermedia / Profimedia Foto: Dusan Zidar / Panthermedia / Profimedia Foto: Dusan Zidar / Panthermedia / Profimedia Hrana koja je strogo zabranjena ako imate ekcem autor: Božica Luković Fitnes i ishrana 21. dec. 2020. 11:58 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više Ekcem je neprijatni kožni problem koji ishrana može da pogorša. Važno je pažljivo obratiti pažnju na to kako vaša ishrana utiče na ekcem - a postoje određene namirnice koje je bolje izbegavati. Podeli vest: Oglas Pre nego što odlučite da se klonite bilo koje hrane, ipak je bolje prvo se konsultovati sa lekarom.Ovo su namirnice koje pogoršavaju ekcem. Kravlje mleko Kravlje mleko je jedan od najčešćih krivaca za pojavu ekcema kod dece. Stručnjaci, međutim, upozoravaju da roditelji ne bi trebalo na svoju ruku da izbacuju mleko ili proizvode na bazi mleka iz ishrane svoje dece. Kada se mlečni proizvodi potpuno uklone iz ishrane, mogu razviti nedostatak vitamina i druge probleme. Mleko treba uskratiti samo deci sa jakim ekcemom, a lekar vašeg deteta će vas uputiti o odgovarajućim zamenama. Jaja Jaja su još jedan uobičajeni pokretač pogoršanja ekcema kod beba i male dece. Možda je dovoljno lako izbeći kajganu ili pržena jaja, ali budite oprezni prema jelima poput hleba i druge pekarske robe koja mogu sadržati jaja. Imajte na umu da bi to mogla biti samo kratkoročna strategija izbegavanja; kao i kod alergija na mleko, i neka deca sa alergijama na jaja takođe ih prerastu. Kajgana; Foto: Profimedia.rs | Kajgana; Foto: Profimedia.rs Kikiriki Veoma često da su ljudi sa ekcemom alergični na kikiriki. Ako vam se ekcem pojavljuje nakon jedenja kikirikija, putera od kikirikija ili bilo koje druge hrane koja sadrži kikiriki, razmislite o testiranju na alergiju. Soja Alergije na soju takođe su povezane sa ekcemom, a neki ljudi veruju da hrana koja sadrži soju malo pogoršava njihov ekcem. Ako želite da izbegnete soju, počnite pažljivo da čitate etikete, jer se soja može pojaviti u mnogim neočekivanim prehrambenim proizvodima, poput čaja, pa čak i čokolade. Foto:TANJUG/ JAROSLAV PAP | Foto:TANJUG/ JAROSLAV PAP Gluten Neki ljudi veruju da gluten ili pšenica mogu doprineti nastanku ekcema. Gluten vreba u tonama namirnica, čak i nekim iznenađujućim poput gumenih bombona, supa i soseva, kao što verovatno može da vam kaže svako sa celijakijom. Ako sumnjate da gluten može pogoršati vaš ekcem, počnite da tražite oznaku "bez glutena" na upakovanoj hrani ili pažljivo pregledajte listu sastojaka. Riba Stručnjaci primećuju da su određene vrste ribe, uključujući losos, sardine i haringe, odličan izvor omega-3 masnih kiselina koje mogu da se bore protiv upala u vašem telu. Ali drugi upozoravaju da se riba nalazi na listi namirnica koje često uzrokuju alergijske reakcije. Svakako, budite oprezni dok ne saznate kako vaše telo reaguje. Foto:EPA-EFE/SEBASTIEN NOGIER | Foto:EPA-EFE/SEBASTIEN NOGIER Citrusno voće Agrumi su sočni, ukusni i sadrže velike količine vitamina C. Nažalost, sadrže i alergen poznat kao Myroxylon pereirae, što može biti problematično za neke ljude sa ekcemom. Paradajz Poput citrusa, paradajz može potencijalno iritirati neke ljude sa ekcemom. Iako ne može izazvati alergijski odgovor, kod nekih ljudi mogu doći do pojave ekcema. Konzervirana hrana Ako patite od vrste ekcema koja se naziva dishidrotični ekcem, možda ćete biti osetljivi na nikl. Ako je to slučaj, jedenje hrane koja sadrži nikl može pogoršati simptome, poput malih plikova koji se mogu pojaviti na nogama i rukama. Nikl se može naći u brojnim namirnicama, uključujući pšenicu, mahunarke, ječam, raž, čokoladu i kakao. Mnogi proizvođači koriste nikl u proizvodnji limenki za konzerviranje hrane.***Bonus video:https://youtu.be/RdKjAMOF5FIPratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram Najbolja hrana protiv upala u telu - i ona koja ih pogoršava Fitnes i ishrana 0 Šokantne slike otkrivaju koliko plastike jedemo Fitnes i ishrana 0 10 najvećih kancerogena koje jedemo i udišemo Zdravlje 0 Zašto me terate da se stidim što imam psorijazu Zdravlje 0 alergija ekcem hrana Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
1 Bio sam maneken i mislio da poznajem ljude: Tek kada sam se ugojio, video sam njihovo pravo lice Lifestyle 1
0 Zidno grejanje postaje sve popularnije jer smanjuje račune - leti i hladi, ali ne sme svako da ga ugradi Lifestyle 0
5 "Ja sam umetnik za katastrofe": Viktorova urnebesna životna ispovest o dva polomljena prsta Lifestyle 5
0 Otkriveno mesto u Italiji u kojem žene žive neobično dugo: Po ovome se razlikuje od ostatka sveta Lifestyle 0
9 Posao iz snova u Finskoj: Za sedam dana plaćaju 2.000 evra, a zadatak je gotovo neverovatan Putovanja 9
2 "Vozio sam električni automobil koji izgleda baš kao Ferari, ali je jeftiniji za čak 470.000 evra" Lifestyle 2
1. Naš pevač doktorirao na Prirodno-matematičkom fakultetu u 48. godini: "Doktorski rad je bio ozbiljno istraživanje koje je trajalo tri godine"
2. Halid Bešlić iza sebe ostavio bogatstvo vredno 13 miliona evra: Evo šta je sve posedovao i ko je jedini vlasnik
5. Naša popularna pevačica upisala master studije na DIF-u: "Imam sada vremena za to, prosveta je lep posao za ženu"
Suđenje Darku Šariću i Veljku Belivuku za ubistva u Grčkoj: Falsifikovanje Skaj dokaza u korist narko-bosa
Kada holivudske zvezde stignu u Pariz, ovaj restoran već decenijama je jedna od njihovih prvih adresa
0 Novinari i zaposleni na portalu i u novinama “Nova” ne žele saradnju sa Markom Stjepanovićem: Vidimo se posle parlamentarnih i predsedničkih izbora Društvo 0
0 Vučić najavio osvetu fakultetima ako pobedi na izborima, posebno izdvojio FDU: Odgovor dobio od fakulteta i bivšeg dekana Politika 0
0 Hotel koji je sinoć goreo na Kopaoniku u vlasništvu biznismena Mileta Dragića: Nije imao dozvolu za renoviranje Biznis 0
0 Kreni-Promeni: Ovo su ambasadori koji odbijaju da otvore građanima Srbije u inostranstvu ambasade za glasanje Politika 0
0 "Slom sistema odbrane. Vojska je razvaljena, ostale su prazne jedinice": Novica Antić o jutjuberima koji su upali na vojni aerodrom u Batajnici Hronika 0
0 Imenovani novi prodekani na Medicinskom fakultetu u Beogradu: Neki potpisnici liste SNS-a, neki na Vučićevom spisku odlikovanih Društvo 0
Dačiću se osipa stranka pred izbore: Još 13 socijalista napustilo SPS, među njima i kandidat za poslanika
Detalji tuče na rođendanu u Borči: Otac slavljenika istukao novog dečka svoje bivše, bacio tortu, izvadio nož i izbo ga
"Mnogi se porede sa kraljem Aleksandrom, iako takvih poređenja nisu dostojni": Zagonetna poruka princa Filipa sa Oplenca
0 "Novak je igrao neki ludi tenis, nisam znao šta da radim": Medvedev ismevao Đokovića, pa objasnio zbog čega i dao detalje diskvalifikacije
0 "Obradović uči kako će se košarka igrati narednih 10 godina": Velike reči Janakopulosa nakon sjajnih izdanja Panatinaikosa
0 UFGS: Podrška glumcima koji se nisu pojavili na premijeri filma “Zlatni rez ‘42“ Lordana Zafranovića Film 0
"Ja glumce nisam ni videla": Katarina Radivojević o pričama da nije htela da sedi sa kolegama na premijeri filma "Zlatni rez 42: Djeca Kozare" VIDEO Showbiz 0
"Morao sam da je izbacim iz filma": Lepa Brena zbog jedne rečenice godinama ne priča sa Đoletom Đoganijem Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
0 Ova evropska zemlja važila je za jednu od najjeftinijih, ali situacija se menja i turisti je već zaobilaze Putovanja 0
5 Jeftino, a preukusno jelo koje je hranilo generacije, a pravi se od samo tri sastojka koja svaka kuća ima Gastro 5
2 Balkanske pekare su sve popularnije u Nemačkoj, a stručnjaci kažu da postoji i "skriveni" razlog Gastro 2
8 Imale su od 12 do 25 godina, nisu htele da se odreknu hrišćanstva i sve su bile ubijene: Jeziva priča o ostrvu koje je danas prepuno turista Lifestyle 8
0 Pogledajte snimak detonacije bombe na gradilištu na Paliluli: Bila je teška oko 250 kilograma od čega 130 kilograma eksplozivnog materijala
0 Nova.rs na mestu urušavanja potpornog zida u Vojvode Vlahovića: Temeljna jama se zatrpava zemljom, pogledajte kako izgleda gradilište od jutros VIDEO
0 Tramp se ogradio o savetnike koji su radili za Dodika: Prete im otkazi, digla se bura i među republikancima i među demokratama Svet 0
0 Protesti u Srbiji inspirisali francuske studente koji se bore na ulicama za bolje obrazovanje: Poslušajte govor jednog od njih o našim akademcima VIDEO Društvo 0
0 VIDEO Jasikevičus iznenadio Obradovića poklonom pre početka meča: Pogledajte reakciju kada je video šta je dobio, ovaj snimak se masovno deli Evroliga 0
0 Više od 200 žena na drugom dm Back to Yourself vikendu na Zlatiboru – sledeća stanica Fruška Gora Društvo 0
"Mnogi se porede sa kraljem Aleksandrom, iako takvih poređenja nisu dostojni": Zagonetna poruka princa Filipa sa Oplenca Društvo 0
"Ja glumce nisam ni videla": Katarina Radivojević o pričama da nije htela da sedi sa kolegama na premijeri filma "Zlatni rez 42: Djeca Kozare" VIDEO Showbiz 0
Ovo je sin Aleksandra Berčeka: Bio je deo omiljenih serija i filmova, a svira i u rok bendu (FOTO) Showbiz 0
Suđenje Darku Šariću i Veljku Belivuku za ubistva u Grčkoj: Falsifikovanje Skaj dokaza u korist narko-bosa
0 "Bože, kako neko ne može sa mnom?": Maja Ognjenović otvorila dušu, otkrila kako se "raspala na komade" posle raskida i detalje veze Sport - ostalo 0
"Bože, kako neko ne može sa mnom?": Maja Ognjenović otvorila dušu, otkrila kako se "raspala na komade" posle raskida i detalje veze Sport - ostalo 0
Marica Lazović iz Užica dobitnika nastavničke nagrade Prosvetitelj 2026. Fondacija „Alek Кavčić“ Društvo 0
1. "Osmoro glumaca je otišlo u večnost": Radoš Bajić posetio Petlovac gde je pre 20 godina snimana serija "Selo gori, a baba se češlja" (FOTO)
2. Prvi put u istoriji uhvaćen radio-signal sa planete izvan Sunčevog sistema: Dolazi sa planete udaljene 63 svetlosne godine
3. Naša pevačica bila u braku sa sveštenikom, posle razvoda progovorila o svemu: "Teško je, moraš da paziš..."
5. "On mi se divi": Rođeni brat Miloša Bikovića je monah od 22. godine, a evo šta glumac kaže o njemu
8. Ovo je sin Aleksandra Berčeka: Bio je deo omiljenih serija i filmova, a svira i u rok bendu (FOTO)
9. "Do izbora mora da zauzme u potpunosti N1 i Nova S kako bi kontrolisao narativ u izbornoj noći": Savo Manojlović o Vučićevim planovima za medijski mrak u Srbiji
0 "Novak je igrao neki ludi tenis, nisam znao šta da radim": Medvedev ismevao Đokovića, pa objasnio zbog čega i dao detalje diskvalifikacije
0 "Obradović uči kako će se košarka igrati narednih 10 godina": Velike reči Janakopulosa nakon sjajnih izdanja Panatinaikosa
0 „Video sam njeno ogromno crno oko“: Ajkula mu odgrizla nogu, a ono što je uradio spaslo mu je život Svet 0
Vikend horoskop za 10. i 11. oktobar: Mlad Mesec donosi novi početak, a retrogradna Venera budi stare emocije Zadovoljna
1 Bio sam maneken i mislio da poznajem ljude: Tek kada sam se ugojio, video sam njihovo pravo lice Lifestyle 1
0 Ovo je mnogima promaklo: Džejms Kameron otkrio koja dva detalja povezuju filmove "Titanik" i "Avatar" Film 0
0 Šta se dešava sa telom kada 30 dana ne pijete alkohol: Osam promena koje mnogi ne očekuju Zdravlje 0
0 Naša popularna pevačica upisala master studije na DIF-u: "Imam sada vremena za to, prosveta je lep posao za ženu" Showbiz 0
0 Hit godine za kog je Netfliks izdvojio rekordnu svotu novca i španski kandidat za Oskara "Crna kugla" na Festivalu autorskog filma Kultura 0
0 Top 10 hitova Done Ares koje i danas pevamo: Napustila nas je u 41. godini, ali je iza sebe ostavila pesme koje ne umiru Sudbine 0
Kada holivudske zvezde stignu u Pariz, ovaj restoran već decenijama je jedna od njihovih prvih adresa
Lepa Brena napravila veliku promenu u svom timu, veliku ulogu u svemu igra njen sin: "Vratio me na mesto koje mi pripada" Showbiz 0
"Ja forsiram Relju da se slika golišav": Nikolija progovorila o deci i svom ocu, pa šokirala priznanjem o mužu Showbiz 0
Jedan od najprljavijih predmeta u kuhinji koristimo svakog dana: Mikrobiolog otkriva kada treba da ga bacite Zdravlje 1
Dačiću se osipa stranka pred izbore: Još 13 socijalista napustilo SPS, među njima i kandidat za poslanika
Detalji tuče na rođendanu u Borči: Otac slavljenika istukao novog dečka svoje bivše, bacio tortu, izvadio nož i izbo ga
"Mnogi se porede sa kraljem Aleksandrom, iako takvih poređenja nisu dostojni": Zagonetna poruka princa Filipa sa Oplenca
0 Sin se ogradio od Lordana Zafranovića zbog filma "Zlatni rez 42 - Djeca Kozare": "Duboko sam razočaran"
0 "Imam lek kojim se bockam": Milica Todorović otkrila kako je smršala nakon porođaja, pa progovorila o alkoholu
0 Temperatura pada za 10 stepeni: Posle vikedna mnogo hladnije - evo kolike će biti temperature Vremenska prognoza 0
0 Šta se dešava sa telom kada 30 dana ne pijete alkohol: Osam promena koje mnogi ne očekuju Zdravlje 0
0 "25. oktobra biramo broj 3, za bolju i pravednu državu": Pogledajte snimak uhapšenog studenta Mateje iz policijske marice Hronika 0
Konkurs za prijem u SAJ završen, a šta je ostalo od jedinice? Pripadnici ključnog tima premešteni u druge službe MUP Hronika 0
Sud doneo presudu da suspendovane profesorke Jovine gimnazije vrate na posao, ali direktor Stojković ih ignoriše: "Priprema nam otkaze, radije će plaćati kazne" Društvo 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
2 Oglasio se MUP o velikoj zapleni kokaina: Pogledajte kako je policija pronašla drogu i uhapsila jednu osobu u Nišu FOTO VIDEO
0 Pritvor dvojici osumnjičenih za sačekušu u Surčinu: Jedan upucao Eleka, drugi mu stavio GPS pod automobil
Dačiću se osipa stranka pred izbore: Još 13 socijalista napustilo SPS, među njima i kandidat za poslanika Politika 0
Detalji tuče na rođendanu u Borči: Otac slavljenika istukao novog dečka svoje bivše, bacio tortu, izvadio nož i izbo ga Hronika 0
VIDEO Lebron "pocepao" odbranu na debiju u Filadelfiji: Svi gledali u njega, a onda usledila magija Košarka 0
"Mnogi se porede sa kraljem Aleksandrom, iako takvih poređenja nisu dostojni": Zagonetna poruka princa Filipa sa Oplenca Društvo 0
Tuča ispred restorana na Zrenjanincu zamalo kobna: Mladić potegao nož, ranjeni muškarac u bolnici Hronika 0
Pobunjeni izdavači: Birajte društvo i knjige. Dođite na Naš sajam u dvorištu Rektorata. Dođite i na ne:Sajam 17. i 18. oktobra Kultura 0
Ko je Navi Pilaj, dobitnica Nobelove nagrade za mir: Od borbe protiv aparthejda i odbrane Mandele do optužbi protiv Izraela Svet 0
Ćulibrk: Minus u državnoj kasi u septembru nastao zbog podmazivanja glasačke mašine, 180 puta veći nego u avgustu Biznis 0
Zbog promene stajališta poskupele karte za voz iz Novog Sada: Srbijavoz nije obavestio putnike Društvo 0
"Bože, kako neko ne može sa mnom?": Maja Ognjenović otvorila dušu, otkrila kako se "raspala na komade" posle raskida i detalje veze Sport - ostalo 0
Protesti u Srbiji inspirisali francuske studente koji se bore na ulicama za bolje obrazovanje: Poslušajte govor jednog od njih o našim akademcima VIDEO Društvo 0
"Novak je igrao neki ludi tenis, nisam znao šta da radim": Medvedev ismevao Đokovića, pa objasnio zbog čega i dao detalje diskvalifikacije Tenis 0
Marica Lazović iz Užica dobitnika nastavničke nagrade Prosvetitelj 2026. Fondacija „Alek Кavčić“ Društvo 0
Hit godine za kog je Netfliks izdvojio rekordnu svotu novca i španski kandidat za Oskara "Crna kugla" na Festivalu autorskog filma Kultura 0
Više od 200 žena na drugom dm Back to Yourself vikendu na Zlatiboru – sledeća stanica Fruška Gora Društvo 0
Tramp se ogradio o savetnike koji su radili za Dodika: Prete im otkazi, digla se bura i među republikancima i među demokratama Svet 0
„Video sam njeno ogromno crno oko“: Ajkula mu odgrizla nogu, a ono što je uradio spaslo mu je život Svet 0
"Šta u strahu krijemo od drugih, ali i od sebe": Tanja Stupar Trifunović predstavlja zbirku "Život se odvija na rubovima" Kultura 0
Novi detalji pucnjave u stanu na Vračaru: Dečak (16) pronašao očev pištolj u ostavi, pa slučaju ispalio hitac sebi u vrat Hronika 0
"Obradović uči kako će se košarka igrati narednih 10 godina": Velike reči Janakopulosa nakon sjajnih izdanja Panatinaikosa Evroliga 0
