Foto: Dusan Zidar / Panthermedia / Profimedia Foto: Dusan Zidar / Panthermedia / Profimedia Foto: Dusan Zidar / Panthermedia / Profimedia Hrana koja je strogo zabranjena ako imate ekcem autor: Božica Luković Fitnes i ishrana 21. dec. 2020. 11:58 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više Ekcem je neprijatni kožni problem koji ishrana može da pogorša. Važno je pažljivo obratiti pažnju na to kako vaša ishrana utiče na ekcem - a postoje određene namirnice koje je bolje izbegavati. Podeli vest: Oglas Pre nego što odlučite da se klonite bilo koje hrane, ipak je bolje prvo se konsultovati sa lekarom.Ovo su namirnice koje pogoršavaju ekcem. Kravlje mleko Kravlje mleko je jedan od najčešćih krivaca za pojavu ekcema kod dece. Stručnjaci, međutim, upozoravaju da roditelji ne bi trebalo na svoju ruku da izbacuju mleko ili proizvode na bazi mleka iz ishrane svoje dece. Kada se mlečni proizvodi potpuno uklone iz ishrane, mogu razviti nedostatak vitamina i druge probleme. Mleko treba uskratiti samo deci sa jakim ekcemom, a lekar vašeg deteta će vas uputiti o odgovarajućim zamenama. Jaja Jaja su još jedan uobičajeni pokretač pogoršanja ekcema kod beba i male dece. Možda je dovoljno lako izbeći kajganu ili pržena jaja, ali budite oprezni prema jelima poput hleba i druge pekarske robe koja mogu sadržati jaja. Imajte na umu da bi to mogla biti samo kratkoročna strategija izbegavanja; kao i kod alergija na mleko, i neka deca sa alergijama na jaja takođe ih prerastu. Kajgana; Foto: Profimedia.rs | Kajgana; Foto: Profimedia.rs Kikiriki Veoma često da su ljudi sa ekcemom alergični na kikiriki. Ako vam se ekcem pojavljuje nakon jedenja kikirikija, putera od kikirikija ili bilo koje druge hrane koja sadrži kikiriki, razmislite o testiranju na alergiju. Soja Alergije na soju takođe su povezane sa ekcemom, a neki ljudi veruju da hrana koja sadrži soju malo pogoršava njihov ekcem. Ako želite da izbegnete soju, počnite pažljivo da čitate etikete, jer se soja može pojaviti u mnogim neočekivanim prehrambenim proizvodima, poput čaja, pa čak i čokolade. Foto:TANJUG/ JAROSLAV PAP | Foto:TANJUG/ JAROSLAV PAP Gluten Neki ljudi veruju da gluten ili pšenica mogu doprineti nastanku ekcema. Gluten vreba u tonama namirnica, čak i nekim iznenađujućim poput gumenih bombona, supa i soseva, kao što verovatno može da vam kaže svako sa celijakijom. Ako sumnjate da gluten može pogoršati vaš ekcem, počnite da tražite oznaku "bez glutena" na upakovanoj hrani ili pažljivo pregledajte listu sastojaka. Riba Stručnjaci primećuju da su određene vrste ribe, uključujući losos, sardine i haringe, odličan izvor omega-3 masnih kiselina koje mogu da se bore protiv upala u vašem telu. Ali drugi upozoravaju da se riba nalazi na listi namirnica koje često uzrokuju alergijske reakcije. Svakako, budite oprezni dok ne saznate kako vaše telo reaguje. Foto:EPA-EFE/SEBASTIEN NOGIER | Foto:EPA-EFE/SEBASTIEN NOGIER Citrusno voće Agrumi su sočni, ukusni i sadrže velike količine vitamina C. Nažalost, sadrže i alergen poznat kao Myroxylon pereirae, što može biti problematično za neke ljude sa ekcemom. Paradajz Poput citrusa, paradajz može potencijalno iritirati neke ljude sa ekcemom. Iako ne može izazvati alergijski odgovor, kod nekih ljudi mogu doći do pojave ekcema. Konzervirana hrana Ako patite od vrste ekcema koja se naziva dishidrotični ekcem, možda ćete biti osetljivi na nikl. Ako je to slučaj, jedenje hrane koja sadrži nikl može pogoršati simptome, poput malih plikova koji se mogu pojaviti na nogama i rukama. Nikl se može naći u brojnim namirnicama, uključujući pšenicu, mahunarke, ječam, raž, čokoladu i kakao. Mnogi proizvođači koriste nikl u proizvodnji limenki za konzerviranje hrane.***Bonus video:https://youtu.be/RdKjAMOF5FIPratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram Najbolja hrana protiv upala u telu - i ona koja ih pogoršava Fitnes i ishrana 0 Šokantne slike otkrivaju koliko plastike jedemo Fitnes i ishrana 0 10 najvećih kancerogena koje jedemo i udišemo Zdravlje 0 Zašto me terate da se stidim što imam psorijazu Zdravlje 0 alergija ekcem hrana Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 U centru Beograda krilo se blago vredno današnjih 1,6 milijardi evra: Evo kako je 5 vagona zlata i dragulja završilo u glavnom gradu Lifestyle 0
0 Stručnjakinja sa Harvarda ceo život živi sa anksioznošću: Ova navika joj pomaže da je smiri za nekoliko minuta Lifestyle 0
3 Prvi put snimljeno kako grbavi kit tuguje za mrtvorođenim mladunčetom: Prizor je izuzetno redak Nauka 3
6 "Neko je upravo platio 33 miliona evra za Ferrari, a ja za njega ne bih dao ni pet evra" Lifestyle 6
2 Ljudski organi ne stare postepeno, već u dva nagla talasa: Evo u kojim godinama se to dešava Zdravlje 2
1. Ovaj misteriozni tunel kod Prokopa zbunjuje Beograđane: Evo koja priča se krije iza 180 metara crne rupe
2. Detalji nesreće u Višnjičkoj: Deda Jovan (79) kolima usmrtio ženu na pešačkom, kamere snimile udar VIDEO
3. Glumac Bojan Dimitrijević se oglasio na društvenim mrežama: "Dron leteo oko našeg stana i snimao nas"
Genetička laboratorija ili zemunski klan: Odmazda Ministarstva zdravlja Zlatibora Lončara nad profesorom Oliverom Stojkovićem
Ako postoji posao iz snova, sigurni smo da izgleda ovako: Kod Brunella Cucinellija zabranjeno je raditi posle 17.30, ručak traje 90 minuta, a biznis obrće milijarde
0 VIDEO "Kako ide pakovanje i da li ćete skloniti 'ćacilend' i kriminalce": Pogledajte kako je Vučić odgovorio na pitanje novinarke Žakline Tatalović Politika 0
0 Da li smo dobili potvrdu da se Ambasada Rusije meša u izbore u Srbiji? Diplomatski skandal otkrio je (ne)namerno dr Nestorović Politika 0
0 Da li je Milo Lompar promenio mišljenje o studentskom pokretu ili smo ga pogrešno razumeli Politika 0
0 DS: Propao Vučićev plan za rasipanje antirežimskih glasova, predizborni inženjering se raspao pred očima javnosti Politika 0
0 Direktor Jovine gimnazije Radivoje P. Stojković zove profesore koje je otpustio da se vrate: Đaci gube časove Društvo 0
0 Kako je kandidat na Studentskoj listi Slobodan Savić pobio zvaničnu verziju u slučaju ubistva gardista na Topčideru: Studentima na predavanju dokazao da je vojna istraga bila laž Društvo 0
Prvi smrtni slučaj od virusa Zapadnog Nila na Kosovu: Batut navodi da je u Srbiji 43 obolelo, od toga čak 40 u teškom stanju
0 (FOTO) Da li je ovo najgori autfit koji smo ikada videli na nekom crvenom tepihu? Gore mreže zbog bizarnog izbora poznate glumice Showbiz 0
Velike promene u "Poteri" posle 13 godina: Stiže novi voditelj i svi ga dobro znate, ali to nije jedina novost Showbiz 0
Proslavio se kao zgodni vampir, snimao je u Srbiji, a jedna afera mu je umalo uništila brak: Gde je danas glumac iz serija "Bafi" i "Bones"? Showbiz 0
Pili su krv jedno drugom (bukvalno), non-stop svađali i mirili, a sada je on zagrejan za najzgodniju glumicu današnjice Showbiz 0
"Došla sam u situaciju da me dete gleda kako idem u bolnicu i povraćam žuč": Predstavljamo poslednjih četvoro takmičara "Najvećeg gubitnika" Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
4 Evo u čemu je razlika između čokolade u Americi i Evropi: Evropljani kažu da američka ima užasan ukus Gastro 4
2 "Najlepši evropski grad u koji gotovo niko ne ide": Lepotan sa ostrvima, mostovima i stotinama patuljaka Putovanja 2
1 Ovo je most koji ne vodi nikuda: Jedan od najstrmijih nagiba na svetu nije za slabije živce Putovanja 1
30 Država bez aerodroma, valute i vojske, a među najbogatijima na svetu: Ovde ima više firmi nego stanovnika Putovanja 30
14 U ovo mesto iz bivše SFRJ vekovima dolaze bogati i moćni zbog lekovite vode, danas je puno turista, a u Srbiji mnogi i ne znaju za njega Putovanja 14
2 Oglasio se MUP o velikoj zapleni kokaina: Pogledajte kako je policija pronašla drogu i uhapsila jednu osobu u Nišu FOTO VIDEO
0 U centru Beograda krilo se blago vredno današnjih 1,6 milijardi evra: Evo kako je 5 vagona zlata i dragulja završilo u glavnom gradu Lifestyle 0
0 Dramatično upozorenje iz Kongresa pred izbore u Srbiji: „Rusija i Vučićev aparat koriste sve trikove“ Svet 0
0 Da li je Milo Lompar promenio mišljenje o studentskom pokretu ili smo ga pogrešno razumeli Politika 0
0 Velike promene u "Poteri" posle 13 godina: Stiže novi voditelj i svi ga dobro znate, ali to nije jedina novost Showbiz 0
0 Uz vatromet i gromoglasni aplauz građani Vršca i Valjeva dočekali studente bicikliste, ulicama odzvanja: "Pumpaj" i "Studenti pobeđuju" VIDEO Politika 0
Zvezda jedva pobedila u Pančevu, neočekivani heroj crveno-belih srušio Železničar u 89. minutu Fudbal 0
Kako je kandidat na Studentskoj listi Slobodan Savić pobio zvaničnu verziju u slučaju ubistva gardista na Topčideru: Studentima na predavanju dokazao da je vojna istraga bila laž Društvo 0
Koja kazna preti Veselinu Miliću zbog slučaja Senjak: Bivšem načelniku beogradske policije sudiće se zbog neprijavljivanja krivičnog dela i falsifikovanja službene isprave Hronika 0
(FOTO) Da li je ovo najgori autfit koji smo ikada videli na nekom crvenom tepihu? Gore mreže zbog bizarnog izbora poznate glumice Showbiz 0
Genetička laboratorija ili zemunski klan: Odmazda Ministarstva zdravlja Zlatibora Lončara nad profesorom Oliverom Stojkovićem
Oglasio se Bojan Pajtić: Priče da sam sastavljao studentsku listu su laž, pokušavaju da studente prikažu kao pione Politika 0
Vučić: Studentski pokret vrši pritisak na političke stranke da ne izađu na izbore, srećan sam što ima stranaka opozicije čiji lideri imaju hrabrosti Politika 0
1. "Stalno me napadaju jer nemam decu": Glumica otkrila kroz kakve neprijatnosti prolazi zbog ličnog izbora
3. "Hajde priđi mi - ja brojim do tri": Studenti iskoristili Severinin hit za novi video, ona odmah reagovala VIDEO
6. "Nestorovićev pokret planirao koaliciju sa SNS posle izbora, kako bi Vulin dobio ministarstvo": Stižu reakcije posle snimka sa sastanka "Mi - snaga naroda"
7. Proleteo kroz crveno svetlo i pokosio ženu na pešačkom, ona stradala: Deda Jovan (79) uhapšen nakon nesreće, tragediju usnimile kamere VIDEO
8. Snimak sastanka Nestorovićevog pokreta: Priznali da se dogovaraju sa Andrejem Vučićem, Vulinu bi dali "što Rusi budu tražili", ali posle izbora
0 Pili su krv jedno drugom (bukvalno), non-stop svađali i mirili, a sada je on zagrejan za najzgodniju glumicu današnjice Showbiz 0
0 Mitar Mirić konačno otkrio istinu o priči koja ga prati tokom cele karijere: "Sa jednom ženom pobegao iz hotelske sobe..." Showbiz 0
0 "Rečeno nam je da su male šanse da će preživeti": Unuka Bilje Krstić je dete sa posebnim potrebama Sudbine 0
0 "Došla sam u situaciju da me dete gleda kako idem u bolnicu i povraćam žuč": Predstavljamo poslednjih četvoro takmičara "Najvećeg gubitnika" Showbiz 0
Novi Rijanin autfit je savršena jesenja inspiracija kad ne znate šta da obučete za večernji izlazak Zadovoljna
Trenutno se dešava vrlo redak kosmički događaj koji donosi finansijski uspeh za 3 znaka Zodijaka Zadovoljna
Dnevni horoskop za 18. septembar: Ribe, preuzmite inicijativu u susretu sa voljenom osobom Zadovoljna
3 Prvi put snimljeno kako grbavi kit tuguje za mrtvorođenim mladunčetom: Prizor je izuzetno redak Nauka 3
0 Nastavak suđenja zbog krađe u kući Nikoline Pišek: Nestalo bogatstvo, a evo kome su izrekli kaznu Showbiz 0
Ako postoji posao iz snova, sigurni smo da izgleda ovako: Kod Brunella Cucinellija zabranjeno je raditi posle 17.30, ručak traje 90 minuta, a biznis obrće milijarde
"Ovo je potpuno druga priča": Reditelj i glumci filma "Kengur se vraća kući" progovorili o nastavku Showbiz 0
Brat princeze Dajane otkrio šta mu je Čarls rekao posle njene smrti: „Ne mogu da verujem da si to upravo rekao“ Svet 0
"Morala sam da zaradim novac za naše sulude običaje": Rada Manojlović je imala samo 19 godina kada joj je majka umrla, a posle deset dana je morala da peva Sudbine 0
Šeik dao milion dolara za poznatu Srpkinju? Jelenin brat krenuo da prodaje mladu, a onda je usledio haos Showbiz 0
Prvi smrtni slučaj od virusa Zapadnog Nila na Kosovu: Batut navodi da je u Srbiji 43 obolelo, od toga čak 40 u teškom stanju
0 Zadobio je opekotine drugog i trećeg stepena: Slavni pevač je zbog tuđeg nemara zapalio lice i kosu (VIDEO)
0 "Bio je jako pijan": Ljuba Perućica sa ženom izašao u noćni provod, a ona šokirala detaljima iz privatnog života
0 Marija Kilibarda je jedna od naših najobrazovanijih voditeljki: Malo ko zna da je završila dva fakulteta
10 Dobili su 50 miliona evra, uradili predivnu stvar i nestali iz javnosti: Njihova tajna traje već 16 godina, ali sad je otkrivena Lifestyle 10
1 Najduži most na svetu dug je skoro 165 kilometara: Deluje kao da mu nema kraja - snimak otkriva sve Lifestyle 1
0 Dijetetičarka otkriva 5 namirnica za koje je mislila da su zdrave dok nije počela da radi sa pacijentima Zdravlje 0
5 Agata Kristi je nestala na 11 dana bez traga: Ono što se desilo mnogo je strašnije od književne misterije Lifestyle 5
Još jedna milijarda napušta budžet pred izbore: Nova pomoć Šapiću da ne ostane nelikvidan iz nepoznatih razloga
Državna agencija prodaje jalovinu iz rudnika na jugu Srbije, ali postoji veliki trik za kupca kako da do nje dođe
29 Mihailo Jovićević više nije glavni i odgovorni urednik portala Nova.rs: "Napustio funkciju sporazumnim dogovorom" Društvo 29
"Pregovori nisu javna rasprava": Goran Ješić o predlogu da se postizborna koalicija sa studentima dogovora u TV prenosu Politika 0
LSV: Oduzeti državljanstva za dvojne državljane koji ne žive u Srbiji, a pristaju da budu saučesnici u režimskoj izbornoj krađi Politika 0
“Politička propaganda u udarnom terminu, studentima ulaz zabranjen”: Oglasila se grupa zaposlenih na RTS-u o specijalnoj emisiji posvećenoj aferi “zvučni top” Društvo 5
Vučić: Studentski pokret vrši pritisak na političke stranke da ne izađu na izbore, srećan sam što ima stranaka opozicije čiji lideri imaju hrabrosti Politika 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
0 Pritvor dvojici osumnjičenih za sačekušu u Surčinu: Jedan upucao Eleka, drugi mu stavio GPS pod automobil
0 VIDEO Apokaliptični prizori iz Nepala, snažna bujica nosila sve pred sobom, strahuje se da ima mnogo žrtava
Prvi smrtni slučaj od virusa Zapadnog Nila na Kosovu: Batut navodi da je u Srbiji 43 obolelo, od toga čak 40 u teškom stanju Društvo 0
RIK: Proglašene liste „Usame Zukorlić Pokret za ujedinjenje“ i „Ruska stranka – Srbija u Briksu“ Politika 0
Srbija saznala s kim igra u osmini finala Evropskog prvenstva - da li smo ovo želeli? Sport - ostalo 0
Partizan opet izgubio u Ligi šampiona: Crno-beli "pokazali zube", ali ostali bez čuda u Portugalu Sport - ostalo 0
Zvezda jedva pobedila u Pančevu, neočekivani heroj crveno-belih srušio Železničar u 89. minutu Fudbal 0
Od januara sve zarade u Crnoj Gori rastu: Minimalna plata od 1.000 do 1.400, prosečne penzije preko 600 evra Svet 0
Učenici, roditelji i profesori Jovine gimnazije večeras šetaju u znak podrške onima koji su ostali bez posla u ovoj školi Društvo 0
Dramatično upozorenje iz Kongresa pred izbore u Srbiji: „Rusija i Vučićev aparat koriste sve trikove“ Svet 0
Pao član vračarskog klana: Velika akcija policije u Beogradu, evo šta su pronašli kod njega Hronika 0
Odbojkaši Srbije o porazu protiv Belgije: "Nismo imali odgovor, naša najlošija utakmica ovog leta" Sport - ostalo 0
Kod više od 4.000 žena godišnje dijagnostikuje se neki od ginekoloških kancera: Nemaju sve pacijentknjie iste mogućnosti za lečenje Društvo 0
Profesor FPN: Režim se toliko smučio građanima, posebno kad vide da im je lista kao spisak stanovnika Ćacilenda Politika 0
Uz vatromet i gromoglasni aplauz građani Vršca i Valjeva dočekali studente bicikliste, ulicama odzvanja: "Pumpaj" i "Studenti pobeđuju" VIDEO Politika 0
Emotivna izjava Željka Obradovića o Partizanu: "Reći ću vam nešto što duboko u sebi osećam" Košarka 0
