Poznati pevač smršao više od 30 kilograma: "Nekada sam ostajao bez daha dok sam vezivao pertle"

Četrdesetogodišnji muzičar govorio je o svom putu mršavljenja tokom koncerta "Tight Ends & Friends", koji su u Nešvilu organizovali Sports Illustrated i Tight End University, te otkrio da je do sada izgubio više od 30 kilograma, ali da još nije dostigao željenu težinu.

„Želim da imam manje od 91 kilograma. Imao sam oko 125 kilograma, a cilj mi je da ponovo dođem na oko 84 kilograma“, rekao je Smit.

Objasnio je da mu je najveća motivacija upravo posao kojim se bavi, odnosno želja da na koncertima pruži maksimum publici.

„Važno mi je da imam dovoljno energije na sceni i da uvek dam sve od sebe, jer to dugujem fanovima“, kazao je.

Dodao je da se sada mnogo prijatnije oseća i u odeći koju nosi.

„Jednostavno se osećam bolje. Lepo je kada možeš da obučeš odeću koja ti se sviđa. Ovo što večeras nosim je veličina L, a poslednjih pet ili šest godina nosio sam XXL. Zaista se osećam odlično“, rekao je.

Govoreći o promenama koje je primetio nakon mršavljenja, Smit je istakao da mu je svakodnevni život postao znatno lakši.

„Više se gotovo uopšte ne znojim, što je neverovatan osećaj. Nekada sam ostajao potpuno bez daha čak i dok sam vezivao pertle. Sada se mnogo više krećem i mogu bez problema da skačem po bini“, ispričao je.

Odluku da promeni životne navike doneo je u novembru 2024. godine, nakon što je preležao tešku infekciju gornjih disajnih puteva. Tada je, kako kaže, shvatio da su prejedanje i preterana konzumacija alkohola ozbiljno narušili njegovo zdravlje.

„Znao sam da sebi štetim, ali nisam mogao da stanem. Imao sam osećaj kao da gledam ogromnu planinu i pitam se kako uopšte da se popnem na nju. Nisam znao odakle da počnem“, prisetio se.

U međuvremenu je smanjio unos alkohola, povećao količinu proteina u ishrani i smanjio dnevni unos kalorija. Zahvaljujući tim promenama, za četiri meseca smršao je sa 280 na 225 funti.

Ipak, priznaje da se i dalje suočava sa izazovima.

„Još se borim sa povremenim prejedanjem. Ako poželim makarone sa sirom, poješću ih. Ali želim da to bude povremena poslastica, a ne način života. Ako odlučim da ih pojedem, to je sasvim u redu“, rekao je.

Na kraju je poručio da još nije ostvario svoj konačni cilj, ali da je zadovoljan dosadašnjim napretkom, piše Klix.ba

„Nisam ni blizu cilja, ali sam mnogo srećniji nego ranije i osećam se mnogo bolje u svom telu“, zaključio je.