0
Ivana Španović, najbolja srpska atletičarka u 21. veku, oduševila je još jednom načinom na koji brine o sopstvenom telu.
Španović nije uspela da se plasira u finale na Svetskom prvenstvu u Tokiju u disciplini troskok u kojoj se sada takmiči nakon perioda u skoku udalj.
NE PROPUSTITE
Srpkinja je odlučila da iskoristi i jednu izreku Empedoklea o tome kako gleda na sopstveni nastup u Tokiju.
„Tokio debi. I podsećanje da treba uvek gledati na celinu; na ono što u tebi izaziva predstavu, pa onda stvar protumačiti, rasčlanjujući je na uzrok, svrhu i vreme u kome mora nestati.
Napraviti čoveka od sebe kakvog pominje Empedokle “ okruglu loptu koja se i u sred praznina raduje kruženju“, napisala je Španović.
Navijači su u neverici gledali kako je fizički pripremljena i sa 35 godina i kako joj se ocrtava svaki mišić na telu, gotovo kao na antičkim figurama i bez ikakvih tragova masti.
„Greška koju svi prave jeste da jedu voće za večeru. To ne bi trebalo da se radi. Ili doručak ili rana užina. Najbolje je sezonsko voće i povrće, s tim ne možemo da pogrešimo. Kad imam slobodan dan, ako mi kilaža dozvoljava, za užinu pojedem voćnu salatu“, ispričala je jednom prilikom Španović.
Kako je sportistkinja objasnila, doručak joj je obično laganiji, nakon čega užina voće ili povrće, dok je ručak proteinski, na bazi mesa ili ribe. Sledi obavezan proteinski šejk, dok je njena večera „na kašiku“.
BONUS VIDEO Zorana i Jelena Arunović sa zlatom u Nova.rs: Sad ću da se rasplačem opet, Damira ću tek da obaram
