Koji su benefiti fizičke aktivnosti za žene preko 60 godina autor: Aleksandra Isailović Praktična žena 04. mar. 2024. 15:44 0 Podeli vest: U emisiji "Praktična žena" kod voditeljke Nataše Pavlović gostovala je Jelena Đorđević Družinec iz novosadske fitnes vežbaonice, kao i tri gospođe iznad 60 godina koje vežbaju ovaj program. Podeli vest: Oglas Jelena se ovim poslom bavi 27 godina, a kako kaže, u pitanju je fitnes program namenenjen seniorima, odnosno osobama preko 60 godina. Ali prema njenim rečima, u njenoj fitnes radionici vežbaju i mlađe osobe jer im taj tempo odgovora. Na ideju je došla je kada je shvatila da potreba za ovakvim treninzima postoji. Foto: Printscreen | Foto: Printscreen "Dolazile su mi starije žene koje nisu mogle da se prilagode u teretani, nedostajalo im je društvo njihovih godina", rekla je. Kako se rade ove vežbe i koji su benefiti fizičke aktivnosti, pogledajte u videu na početku teksta. praktična žena Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Jakna od 800 evra rasprodata je za dan, a izgleda gore od one koju ste bacili prošle godine: Da li je ovo najbizarniji modni komad decenije? Lifestyle 0
3 Evropske zemlje s najvećim propisanim minimalcem: U jednoj iznosi skoro tri prosečne srpske plate, a pogledajte gde je Srbija na listi Priča se 3
0 U jednom kraju Srbije ledeni dan, u drugom do 13 stepeni: RHMZ prognoza do kraja nedelje Lifestyle 0
1 U ovim gradovima su najskuplji stanovi za iznajmljivanje - jedan mesec kao 5 plata: Ako ste mislili da je Beograd skup, pogledajte ovo Lifestyle 1
5. Naučnici prvi put zavirili u poslednje trenutke mozga dok telo umire: "Sad znamo kakav je osećaj umreti"
5 Učenika Pete gimnazije koji je javno govorio o direktorki Danki Nešović tri sata ispitivali: Moguća disciplinska mera udaljavanje iz škole
0 FOTO Bruka srpskog fudbala: FIFA žestoko kaznila superligaša zbog onoga što je radio sopstvenom fudbaleru
0 VIDEO Novinarka pitala Trampa šta bi poručio Epstinovim žrtvama, on joj odgovorio: "Vi ste najgora novinarka, nikad se ne smejete"
0 Jakna od 800 evra rasprodata je za dan, a izgleda gore od one koju ste bacili prošle godine: Da li je ovo najbizarniji modni komad decenije?
0 SNS nema dobrog kandidata za predsednika, ali imaju plan kako da zadrže ovu funkciju. I to bez izbora Politika 0
13 Konačno je poznata pozadina napada na JTOK: U prvoj fazi finansijske istrage otkrivena malverzacija teška 115 miliona dolara, drugu i treću obustavila vlast Hronika 13
1 "Hteli su da uhapse ministre i Vučića": Mrdić potvrdio da je novim setom zakona sprečeno hapšenje funkcionera SNS VIDEO Politika 1
5 Studenti Medicinskog fakulteta: Niko neće pasti na suvereniste i Danicu Grujičić, nekad prvu na listi SNS Društvo 5
5 Vladimir Đukanović samo od advokature za četiri godine zaradio više od 650.000 evra: Kako je stekao stanove i apartmane na Zlatiboru Biznis 5
FOTO Šokantna provokacija za Jokića i Srbiju usred srpske večeri u Denveru: Pogledajte šta se pojavilo na ekranu i izazvalo lavinu reakcija
Uđi, prespavaj, prodaj: Novi koncept putovanja privlači sve više turista, termini popunjeni dve godine unapred
FOTO Bruka srpskog fudbala: FIFA žestoko kaznila superligaša zbog onoga što je radio sopstvenom fudbaleru
0 FOTO Šokantna provokacija za Jokića i Srbiju usred srpske večeri u Denveru: Pogledajte šta se pojavilo na ekranu i izazvalo lavinu reakcija
0 VIDEO Da li je Partizan oštećen? Pogledajte koš kojim je Makabi šokirao crno-bele u poslednjoj sekundi
0 Isklesani mišići u prvom planu: Saša Kovačević uživa na Tajlandu, a fotke su nerealne (FOTO) Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Neurohirurg (92) kaže da ovaj desert održava mozak mladim: Možete ga jesti svaki dan, ali pod jednim uslovom
0 Uđi, prespavaj, prodaj: Novi koncept putovanja privlači sve više turista, termini popunjeni dve godine unapred Putovanja 0
4 Nikoli su za kamenu kuću nudili tri hotela u Dubaiju, ali je rekao - ne: Kad vidite kako izgleda, sve će vam biti jasno Putovanja 4
11 Objavljena lista evropskih zemalja koje turisti ne žele da posete: Na spisku je Srbija - evo na kom mestu smo završili Putovanja 11
0 Vrhunski kuvari uvek dodaju ovo u svoje prezle: Piletina ostaje hrskava, a tajna je u jednom jednostavnom sastojku Gastro 0
2 Pet tona droge stiglo iz firme u Skoplju osnovane 2023. godine, čiji je vlasnik Srbin i posluje u gubitku: Novi detalji istorijske zaplene u selu Konjuh
1 VIDEO Dve osobe uhapšene u velikoj akciji policije u Zemunu: U garaži nađeno 500.000 psihoaktivnih tableta
7 Jedan mesec 40.000 dinara, drugi 60.000, treći 80.000… Nemanja u šoku zbog računa za struju, pogledajte šta mu radi EPS Biznis 7
0 Odbornik Kreni-Promeni Aleksandar Jovanović zaustavio nelegalne radove u Kneza Miloša VIDEO Politika 0
0 FOTO Pogledajte gde je Novak sleteo iz Australije: Odmah su na aerodromu skočili da se fotografišu sa njim Tenis 0
3 Imenovan novi načelnik Službe za droge: Umesto čoveka koji je otkrio 5 tona marihuane, postavljen kadar iz JZO Hronika 3
0 Redmi Note 15 serija: Najizdržljiviji Redmi Note do sada - Otpornost, performanse i kamera za svaki trenutak IT 0
Učenika Pete gimnazije koji je javno govorio o direktorki Danki Nešović tri sata ispitivali: Moguća disciplinska mera udaljavanje iz škole Društvo 5
FOTO Bruka srpskog fudbala: FIFA žestoko kaznila superligaša zbog onoga što je radio sopstvenom fudbaleru Fudbal 0
VIDEO Novinarka pitala Trampa šta bi poručio Epstinovim žrtvama, on joj odgovorio: "Vi ste najgora novinarka, nikad se ne smejete" Svet 0
Jakna od 800 evra rasprodata je za dan, a izgleda gore od one koju ste bacili prošle godine: Da li je ovo najbizarniji modni komad decenije? Lifestyle 0
Isklesani mišići u prvom planu: Saša Kovačević uživa na Tajlandu, a fotke su nerealne (FOTO) Showbiz 0
"Ne postoje ti uslovi za koje bi Aleksandra Prijović trenutno došla da peva na romsko veselje": Harmonikaš otkrio sve - "Tražila je da se obrišu snimci" Showbiz 7
1 Epstin želeo da kupi "Titovu vilu": "Rekli su mi da se svih pet vlada mora složiti, srpska i ostale" Svet 1
Epstin želeo da kupi "Titovu vilu": "Rekli su mi da se svih pet vlada mora složiti, srpska i ostale" Svet 1
Uđi, prespavaj, prodaj: Novi koncept putovanja privlači sve više turista, termini popunjeni dve godine unapred Putovanja 0
1. Šokantan poraz Partizana uz zvuk sirene od Makabija, o gluposti Sterlinga Brauna još dugo će se pričati
2. Putinovo ime se pominje više od 1.000 puta u Epstinovim fajlovima: FBI ga označio kao „upravnika imovine“ ruskog predsednika
4. Zvezda nastavlja da melje u Evroligi, "pakao" Arene "pojeo" Hapoel - Nvora, Batler i Kalinić glavni junaci velike pobede
5. "Trampova nepredvidiva politika razbila Vučiću iluziju moći": Nemački dnevnik o položaju predsednika Srbije
6. Svaki građanin će osetiti posledice ukidanja JTOK, naročito u novčaniku: Sudija u penziji poziva da se hitno odbrani Tužilaštvo za organizovani kriminal
7. Film sa Marlonom Brandom ju je proslavio, ali i uništio: Životna priča glumice koju je slava oterala u poroke - glumila je i sa Draganom Nikolićem
9. "Nećemo na Zlatibor, Selaković nam je spremio podmetačinu": Zašto reditelji i producenti bojkotuju panel o rešavanju krize u filmskoj industriji
0 FOTO Šokantna provokacija za Jokića i Srbiju usred srpske večeri u Denveru: Pogledajte šta se pojavilo na ekranu i izazvalo lavinu reakcija
0 VIDEO Da li je Partizan oštećen? Pogledajte koš kojim je Makabi šokirao crno-bele u poslednjoj sekundi
Džejla Ramović oborila s nogu Žiku Jakšića: Zbog njene interpretacije desilo se nešto nesvakidašnje u emisiji „Nikad nije kasno“ VIDEO Grand
0 "Posle premijere sam se osećala trideset godina mlađe": Vesna Trivalić o ulozi u filmu "Svadba" Showbiz 0
0 Hit scena u kvizu "Potera": Jovan Memedović sve nasmejao komentarom - "Otpadaju delovi" (VIDEO) Showbiz 0
0 Tea Tairović zakazala prvi solistički koncert u podgoričkoj Areni: Sprema do sada neviđeni nastup (FOTO) Showbiz 0
0 "Asocira me na neke ružne stvari": Mina Kostić otkrila zašto ne voli jedan od svojih najvećih hitova Showbiz 0
0 Denis & Denis kreću na oproštajnu turneju: "Poslednji program tvog kompjutera" u Beogradu i Novom Sadu 20. i 21. marta 2026. Showbiz 0
Denis & Denis kreću na oproštajnu turneju: "Poslednji program tvog kompjutera" u Beogradu i Novom Sadu 20. i 21. marta 2026. Showbiz 0
Crna Gora gori! Tea Tairović zakazala prvi solistički koncert u podgoričkoj Areni! Sprema do sada neviđeni spektakl Grand
"Nije samo dete oštećeno, već cela porodica": Ispovest Maje Odžaklijevske o unuku koji ima autizam Sudbine 0
"Mora da je bio drogiran": Glumac odgovorio Tarantinu na kritike, kolege ga podržale i uputile oštre reči reditelju Showbiz 0
Prekinuti porodični odnosi i zapostavljanje bližnjih: Kritika filma "Otac majka sestra brat" Kultura 2
FOTO Šokantna provokacija za Jokića i Srbiju usred srpske večeri u Denveru: Pogledajte šta se pojavilo na ekranu i izazvalo lavinu reakcija
Uđi, prespavaj, prodaj: Novi koncept putovanja privlači sve više turista, termini popunjeni dve godine unapred
FOTO Bruka srpskog fudbala: FIFA žestoko kaznila superligaša zbog onoga što je radio sopstvenom fudbaleru
Jakna od 800 evra rasprodata je za dan, a izgleda gore od one koju ste bacili prošle godine: Da li je ovo najbizarniji modni komad decenije?
"Odbijanje policije da sarađuje s tužilaštvom na otkrivanju organizovanih kriminalnih grupa predstavlja državni udar"
0 Da li ste znali da je ovu pesmu Maje Šuput komponovao Tompson? Nastala pre 15 godina, a pevačica je i danas peva na nastupima
0 Čola se pre tri godine preselio sa Košutnjaka na Dedinje: Pevača na ovaj korak naterale neprijatnosti koje je doživljavao
0 "Svi joj se smeju, drugarice su počele da je izbegavaju": Melina morala da se iseli iz luksuznog stana nakon skandala u butiku
1 Stigli rezultati velike studije o raku - stručnjaci tvrde: "Sad imamo informacije da ga sprečimo pre nego što počne" Zdravlje 1
1 Čuveni američki naučnik preselio se u Srbiju i rekao je nešto što mnogi misle, a ne smeju da kažu: "Ovo samo kod vas postoji" Lifestyle 1
4 Mladi iz Srbije i regiona masovno odlaze u ove zemlje: Razlog nije samo plata - evo šta im nude, a šta ne dobijaju ovde Lifestyle 4
ISTRAŽUJEMO Popili vino i zaposlili jednog Albanca u Srbiji: Šta nam je doneo Open Balkan i zašto je utihnuo
Zaustavljen saobraćaj na Gazeli: Zapalio se kombi, vatrogasci se bore sa vatrenom stihijom VIDEO Hronika 0
Pao dogovor: Studenti i opozicija u Bajinoj Bašti na zajedničkoj listi na lokalnim izborima Politika 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
„Mene ništa više ne može da šokira“: Ceca Ražnatović o bombi koja je bačena na Čolinu vilu: „Treba da se oglasi policija“ VIDEO
Oglasio se Zdravko Čolić nakon incidenta: „Neke izjave su protumačene na način koji ne odgovara pravom stanju stvari“
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
Neurohirurg (92) kaže da ovaj desert održava mozak mladim: Možete ga jesti svaki dan, ali pod jednim uslovom
0 Urušila se kuća u Džordža Vašingtona, uništeno nekoliko vozila: Policija i vatrogasci na terenu FOTO VIDEO
Dvorskoj ludi je dopušteno da kaže ono što nikom nije: Kabare "Sitnice Života" u Bitef teatru Kultura 0
FOTO Šokantna provokacija za Jokića i Srbiju usred srpske večeri u Denveru: Pogledajte šta se pojavilo na ekranu i izazvalo lavinu reakcija Košarka 0
Odbornik Kreni-Promeni Aleksandar Jovanović zaustavio nelegalne radove u Kneza Miloša VIDEO Politika 0
FOTO Bruka srpskog fudbala: FIFA žestoko kaznila superligaša zbog onoga što je radio sopstvenom fudbaleru Fudbal 0
"Odbijanje policije da sarađuje s tužilaštvom na otkrivanju organizovanih kriminalnih grupa predstavlja državni udar" Hronika 0
VIDEO Novinarka pitala Trampa šta bi poručio Epstinovim žrtvama, on joj odgovorio: "Vi ste najgora novinarka, nikad se ne smejete" Svet 0
FOTO Pogledajte gde je Novak sleteo iz Australije: Odmah su na aerodromu skočili da se fotografišu sa njim Tenis 0
Redmi Note 15 serija: Najizdržljiviji Redmi Note do sada - Otpornost, performanse i kamera za svaki trenutak IT 0
Bežala sa decom od "smaka sveta", završila u zatvoru u Hrvatskoj: Istina otkrivena zahvaljujući njenom malom sinu Svet 0
Opozicija u Novom Sadu napustila sednicu zbog odbijanja predloga o deklaraciji o policijskoj brutalnosti Politika 0
Jedan mesec 40.000 dinara, drugi 60.000, treći 80.000… Nemanja u šoku zbog računa za struju, pogledajte šta mu radi EPS Biznis 7
Prerušio se u dostavljača, pozvonio na vrata, pa pucao u žrtvu: Uhapšen muškaraca zbog napada na Čukarici Hronika 0
Imenovan novi načelnik Službe za droge: Umesto čoveka koji je otkrio 5 tona marihuane, postavljen kadar iz JZO Hronika 3
Epstin želeo da kupi "Titovu vilu": "Rekli su mi da se svih pet vlada mora složiti, srpska i ostale" Svet 1
Roditelji: Direktor Jovine gimnazije optužio Maju Gojković i Žarka Mićina za raseljavanje đaka, dostavio i dokaze Društvo 2
Ministar Selaković odbio da se pozove na imunitet, ali nije isključena mogućnost da ga Vlada zaštiti Hronika 1
BLOG UŽIVO "Slučaj Generalštab kao pokušaj uništava istorije i paljenja Narodne biblioteke": Studenti otišli sa skupa ispred Suda, predali pismo zbog suđenja Selakoviću Društvo 6
Učenika Pete gimnazije koji je javno govorio o direktorki Danki Nešović tri sata ispitivali: Moguća disciplinska mera udaljavanje iz škole Društvo 5
Denis & Denis kreću na oproštajnu turneju: "Poslednji program tvog kompjutera" u Beogradu i Novom Sadu 20. i 21. marta 2026. Showbiz 0
"Ja nisam klovn": Itudis reagovao i prekinuo novinara, pa objasnio kako je Hapoel izgubio od Zvezde VIDEO Evroliga 0
Sednica Skupštine Novog Sada kasnila sat vremena: Obezbeđenje nije dozvoljavalo ulaz u salu, odbornici stajali u hodniku VIDEO Politika 0
