Pijaca Foto:Nova.rs Pijaca Foto:Nova.rs Pijaca Foto:Nova.rs Hrana koju treba da jedete ako vam štitna žlezda ne radi baš kako treba autor: Zadovoljna.hr Zdravlje 08. dec. 2022. 14:30 0 Podeli vest: Ako imate hipotireozu ili bolujete od Hashimotove bolesti trebalo bi da pripazite na ishranu. Podeli vest: Oglas Štitasta žlezda koja slabo radi može se malo „pokrenuti“ pomoću pravilne ishrane. A namirnice bogate jodom, tirozinom, cinkom i selenom mogu tome da doprinesu.Namirnice koje bi trebalo da jedu osobe sa ovim zdravstvenim problemom su sledeće: Riba Ribe poput lososa, sardine, pastrmke i tunjevine bogate su omega-3 masnim kiselinama i uopšteno su dobre za naše zdravlje, a takođe pomažu kod hipotireoze zato što su odličan izvor selena. Oglas Orašasti plodovi Oni takođe sadrže veliku količinu selena, pogotovo lešnici, indijski i brazilski orah. Šaka orašastih plodova dnevno poslužiće vam kao užina, a možete ihstaviti i u omiljena jela, poput salata ili raznih testenina. Sveže voće i povrće umesto termički obrađenog Povećanje telesne težine jedan je od ranih simptoma hipotireoze. Kako biste smanjili telesnu težinu, a istovremeno održali dobro zdravlje štitaste žlezde, važno je da u ishranu uvedete sveže voće i povrće umesto termički obrađenog jer je ono u tom obliku zdravije. Termičkom obradom gube se nutrijenti koji su potrebni stitastoj žlezdi, odnosno našem organizmu. Oglas Morske alge Ova namirnica često se nalazi na jelovniku vegetarijanaca i vegana, a sjajna je za štitastu žlezdu zato što sadrži veliku koncentraciju joda. Taj nutrijent esencijalan je za pravilnu funkciju ove žlezde i proizvodnju njenih hormona. Morske alge bogate su vlaknima, kalcijuma i vitaminima A, B, C, E i K. Mahunarke Hipotireoza dovodi do manjka energije, a organizam možemo da „napunimo energijom“ uz pomoć raznih mahunarki koje su bogate proteinima, antioksidansima, složenim ugljikohidratima, vitaminima i mineralima. Sadrže vlakna i zato su odlične za probavu. Pasulj, grašak, sočiva i leblebije su samo neke od njih i trebalo bih uvesti u svakodnevnu ishranu, prenosi Zadovoljna.hr.***Bonus video: Dr Katarina Bajec: Da li je brazilski orah lek za štitastu žlezdu? Oglas video-cdn src="https://best-vod.umn.cdn.united.cloud/stream?asset=drkatarinabajecdalijebrazilskiorahlekzatitastulezdu-novas-worldwide&stream=hp3500&t=0&player=m3u8v&sp=novas&u=novas&p=n0v43!23t001" video-id="4515905"] Hašimoto hrana ishrana namirnice štitna žlezda Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 U ovoj pećini arheolozi su pronašli novi svet za koji niko nije znao: Našli su nešto što ranije niko nije video Nauka 0
4 Evo u kojim zemljama možete da živite pristojno sa prosečnom srpskom platom - spremite se za "udarac realnosti" Lifestyle 4
5 Zaposleni otišao tri minuta ranije s posla, a onda mu je stigao mejl od šefice zbog koga su svi poludeli: Evo šta je napisala Lifestyle 5
1 Vremenska prognoza za februar: Spremite se za padavine i vetar, a evo kolike će biti temperature Lifestyle 1
6 Dao je otkaz preko noći, kupio drvenu kućicu i preselio se u šumu: „Nikad nisam bio srećniji“ Lifestyle 6
2 Nemci pomeraju granice: Ovi radnici ići će u penziju s 57 godina, uz 95 posto plate i plaćene doprinose Lifestyle 2
2. Vanja Bulić objavio nikad viđenu fotografiju sa venčanja Dragana i Maje Bjelogrlić: Pogledajte kako su mladenci izgledali FOTO
5. Iskusni putnici ostaju na aerodromu zbog ovog nepoznatog pravila: Detalj o kojem ne razmišljate kad pokazujete pasoš, a mogao bi da vam upropasti put
0 Advokat Siniše Malog sada čuva leđa i Selakoviću: Ko je Igor Isailović, od Beograđanke, preko BIGZ-a i EXPO 2027, do Generalštaba
2 EPS obećao da će korigovati Nemanjine šok račune za struju: Mesečno mu traženo da plati i do 80.000 dinara
0 Kako je skoro 4.000 pacijenata za pet dana nestalo sa liste čekanja samo za jednu operaciju: Vučić podviknuo na Lončara, pa se spisak drastično smanjio Društvo 0
0 Rajić: Sudija se prema Selakoviću ponaša kao da je infantilan i da mu treba staratelj, a ne kao da ima pet branilaca Hronika 0
0 Sukob građana i maskiranog obezbeđenja na gradilištu u Kneza Miloša: Policija stajala i gledala VIDEO Društvo 0
0 "Zbog pretnji noću ne idem nigde, preko dana samo ako moram": Robert je odbio da vozi autobus sa pristalicama SNS, a onda mu se život pretvorio u pakao Politika 0
0 Ko su Hrvati u Epstinovim fajlovima: Jedan mu nudio hrvatske manekenke, pominju se poznata voditeljka, naučnici Svet 0
0 Antifašisti i simpatizeri Milana Nedića u centru Beograda: Dupli kordoni policije razdvajaju dve grupe Politika 0
Opra Vinfri svoj 72. rođendan proslavila u teretani: Voditeljka pokazala kako vežba u osmoj deceniji života (VIDEO)
Paunović: Insistiranje suda na pitanju imuniteta ministra Selakovića može predstavljati nepotrebno odugovlačenje postupka
TOK podigao optužnicu protiv Zorana Milivojevića Zelje: "Fiktivni radovi za Resavicu napunili račun preduzeća za 6,3 miliona"
0 "Novače, neka se tvoja penzija nikada ne desi": Cicipas je bio treći na svetu, gubio od Đokovića, a sada je otkrio šta mu se desilo dok je gledao Srbina
0 VIDEO Nezapamćeni skandal: Bio na tri poena od pobede, proverio mobilni i izgubio, sad svi bruje o nameštanju
0 VIDEO "Prevario" smrt u jednoj od najvećih tragedija Crne Gore: Sada potpisao za čuveni NBA klub, a nikada neće zaboraviti šta je video tog dana
0 Heroj Srbije sa 23 godine otkrio kakve su mu poruke slali Đoković i Jokić: Raspametio Evropu, radio nestvarne stvari, a sada otkrio nepoznate detalje
0 Opra Vinfri svoj 72. rođendan proslavila u teretani: Voditeljka pokazala kako vežba u osmoj deceniji života (VIDEO) Showbiz 0
Bruklin Bekam nakon svađe sa celom porodicom prekrio tetovažu koju je posvetio ocu Dejvidu (FOTO) Showbiz 0
Beli Preletačević se takmiči na Pesmi za Evroviziju: Bio kandidat za predsednika Srbije, a sad će pokušati Srbiju da predstavlja na muzičkom takmičenju Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Neurohirurg (92) kaže da ovaj desert održava mozak mladim: Možete ga jesti svaki dan, ali pod jednim uslovom
1 Uđi, prespavaj, prodaj: Novi koncept putovanja privlači sve više turista, termini popunjeni dve godine unapred Putovanja 1
12 Nikoli su za kamenu kuću nudili tri hotela u Dubaiju, ali je rekao - ne: Kad vidite kako izgleda, sve će vam biti jasno Putovanja 12
25 Objavljena lista evropskih zemalja koje turisti ne žele da posete: Na spisku je Srbija - evo na kom mestu smo završili Putovanja 25
2 Pet tona droge stiglo iz firme u Skoplju osnovane 2023. godine, čiji je vlasnik Srbin i posluje u gubitku: Novi detalji istorijske zaplene u selu Konjuh
1 VIDEO Dve osobe uhapšene u velikoj akciji policije u Zemunu: U garaži nađeno 500.000 psihoaktivnih tableta
0 Ovo je poznati restoran na koji je bačena bomba nakon hapšenja grupe koja je "pala" zbog reketiranja: Eksplozija odjeknula samo sat vremena posle hapšenja u lokalu FOTO Hronika 0
4 Vlast planira donošenje posebnog plana za Kalemegdan: Izgradnja gondole mogla bi da bude samo početak Biznis 4
11 Patrijarh Porfirije protiv vernika: Oterani sveštenik i teolog, ko je još na spisku za odmazdu Društvo 11
0 Mijatović smenjuje trenere Partizana kao na traci: Stojaković izdržao šest utakmica, a došao na njegovu preporuku Fudbal 0
Advokat Siniše Malog sada čuva leđa i Selakoviću: Ko je Igor Isailović, od Beograđanke, preko BIGZ-a i EXPO 2027, do Generalštaba Hronika 0
EPS obećao da će korigovati Nemanjine šok račune za struju: Mesečno mu traženo da plati i do 80.000 dinara Biznis 2
Dao je otkaz preko noći, kupio drvenu kućicu i preselio se u šumu: „Nikad nisam bio srećniji“ Lifestyle 6
Beli Preletačević se takmiči na Pesmi za Evroviziju: Bio kandidat za predsednika Srbije, a sad će pokušati Srbiju da predstavlja na muzičkom takmičenju Showbiz 0
4 Evo u kojim zemljama možete da živite pristojno sa prosečnom srpskom platom - spremite se za "udarac realnosti" Lifestyle 4
Evo u kojim zemljama možete da živite pristojno sa prosečnom srpskom platom - spremite se za "udarac realnosti" Lifestyle 4
Novinar kome se sudi zbog "vike" na protestu protiv Miloša Pavlovića: Nisam kriv, radio sam svoj posao Hronika 1
Suspendovana još jedna profesorka Pete gimnazije, direktorka Danka Nešović tera neposlušne: “Pretila je i zastrašivala, a ja nisam ćutala na nepravdu” Društvo 0
Zaposleni otišao tri minuta ranije s posla, a onda mu je stigao mejl od šefice zbog koga su svi poludeli: Evo šta je napisala Lifestyle 5
1. Pobednica „Zvezda Granda“ maznula mlađeg frajera: Teodora uživa s novim dečkom, uskoro ćemo ih gledati zajedno
2. VIDEO Jokićev tripl-dabl za istoriju u hramu košarke: Ludačka drama završena posle dva produžetka, Srbin radio šta je hteo
3. Kardiohirurg objasnio šta treba da uradite ako imate srčani udar, a sami ste: Čak i jedan od ovih 6 saveta bi mogao da vam spasi život
4. Tajne prepiski Selakovića i optuženih za "Generalštab": Preko Vajbera i Vocapa razgovarali o državnoj aferi, ministar zaposlenu nazvao "ozbiljnim ustašom"
6. Trejdovan Vanja Marinković, bio neophodan da se desi razmena: Rajaković dobija zvezdu koja će biti otpuštena
7. Privedeni simpatizeri Milana Nedića: Zaobišli policiju i naoružani palicama i kaiševima pokušali da priđu antifašistima
9. Prete li Srbiji posle "Mrdićevih zakona" i "Odalovićevi zakoni"?: MUP na mala vrata pokušava da progura rešenja koja su "pala" dva puta
0 "Novače, neka se tvoja penzija nikada ne desi": Cicipas je bio treći na svetu, gubio od Đokovića, a sada je otkrio šta mu se desilo dok je gledao Srbina
0 VIDEO Nezapamćeni skandal: Bio na tri poena od pobede, proverio mobilni i izgubio, sad svi bruje o nameštanju
0 VIDEO "Prevario" smrt u jednoj od najvećih tragedija Crne Gore: Sada potpisao za čuveni NBA klub, a nikada neće zaboraviti šta je video tog dana
0 Heroj Srbije sa 23 godine otkrio kakve su mu poruke slali Đoković i Jokić: Raspametio Evropu, radio nestvarne stvari, a sada otkrio nepoznate detalje
0 Bruklin Bekam nakon svađe sa celom porodicom prekrio tetovažu koju je posvetio ocu Dejvidu (FOTO) Showbiz 0
0 Porodica i prijatelji do jutra slavili rođenje sina Milice Todorović: Među najveselijima bio ovaj pevač (FOTO) Showbiz 0
0 Sindi Models zapalila mreže fotkama u poluprovidnoj haljini, a društvo joj pravi nekadašnja koleginica iz grupe FOTO Showbiz 0
4 Kardiohirurg objasnio šta treba da uradite ako imate srčani udar, a sami ste: Čak i jedan od ovih 6 saveta bi mogao da vam spasi život Zdravlje 4
0 Vanja Bulić objavio nikad viđenu fotografiju sa venčanja Dragana i Maje Bjelogrlić: Pogledajte kako su mladenci izgledali FOTO Showbiz 0
0 Edita Aradinović raskinula s dečkom kad je ostala trudna, a naša pevačica koju svi znate uradila je isto - samo mesec dana posle porođaja Showbiz 0
7 "Ne postoje ti uslovi za koje bi Aleksandra Prijović trenutno došla da peva na romsko veselje": Harmonikaš otkrio sve - "Tražila je da se obrišu snimci" Showbiz 7
5 Stigli rezultati velike studije o raku - stručnjaci tvrde: "Sad imamo informacije da ga sprečimo pre nego što počne" Zdravlje 5
Stigli rezultati velike studije o raku - stručnjaci tvrde: "Sad imamo informacije da ga sprečimo pre nego što počne" Zdravlje 5
Uđi, prespavaj, prodaj: Novi koncept putovanja privlači sve više turista, termini popunjeni dve godine unapred Putovanja 1
Opra Vinfri svoj 72. rođendan proslavila u teretani: Voditeljka pokazala kako vežba u osmoj deceniji života (VIDEO)
Paunović: Insistiranje suda na pitanju imuniteta ministra Selakovića može predstavljati nepotrebno odugovlačenje postupka
TOK podigao optužnicu protiv Zorana Milivojevića Zelje: "Fiktivni radovi za Resavicu napunili račun preduzeća za 6,3 miliona"
Ovo je poznati restoran na koji je bačena bomba nakon hapšenja grupe koja je "pala" zbog reketiranja: Eksplozija odjeknula samo sat vremena posle hapšenja u lokalu FOTO
0 "Asocira me na neke ružne stvari": Mina Kostić otkrila zašto ne voli jedan od svojih najvećih hitova
20 Jakna od 800 evra rasprodata je za dan, a izgleda gore od one koju ste bacili prošle godine: Da li je ovo najbizarniji modni komad decenije? Lifestyle 20
5 Stigli rezultati velike studije o raku - stručnjaci tvrde: "Sad imamo informacije da ga sprečimo pre nego što počne" Zdravlje 5
24 Evropske zemlje s najvećim propisanim minimalcem: U jednoj iznosi skoro tri prosečne srpske plate, a pogledajte gde je Srbija na listi Priča se 24
Kina i SAD u sukobu oko najbogatijeg svetskog ležišta dva retka metala: Kineskinja kažnjena zbog kršenja zakona
0 "Dok sam ja predsednik, Srbija je na evropskom putu": Vučić tvrdi da je spreman da sa EU prispita Mrdićeve zakone Politika 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Peva kao slavuj, a uporno odbija da se pojavljuje na tv-u: Ovo je drugi sin Josipa Horvata i frontmen je jednog benda (VIDEO)
„Mene ništa više ne može da šokira“: Ceca Ražnatović o bombi koja je bačena na Čolinu vilu: „Treba da se oglasi policija“ VIDEO
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
Neurohirurg (92) kaže da ovaj desert održava mozak mladim: Možete ga jesti svaki dan, ali pod jednim uslovom
0 Urušila se kuća u Džordža Vašingtona, uništeno nekoliko vozila: Policija i vatrogasci na terenu FOTO VIDEO
SAD, Ukrajina i Rusija dogovorile razmenu zarobljenika posle „produktivnih“ razgovora u Abu Dabiju Svet 0
Paunović: Insistiranje suda na pitanju imuniteta ministra Selakovića može predstavljati nepotrebno odugovlačenje postupka Hronika 0
TOK podigao optužnicu protiv Zorana Milivojevića Zelje: "Fiktivni radovi za Resavicu napunili račun preduzeća za 6,3 miliona" Hronika 0
Ovo je poznati restoran na koji je bačena bomba nakon hapšenja grupe koja je "pala" zbog reketiranja: Eksplozija odjeknula samo sat vremena posle hapšenja u lokalu FOTO Hronika 0
Svetska premijera srpskog filma u Americi: Intimna priča iz bolnice "Žene Narodnog fronta" na Santa Barbara festivalu Društvo 0
"Novače, neka se tvoja penzija nikada ne desi": Cicipas je bio treći na svetu, gubio od Đokovića, a sada je otkrio šta mu se desilo dok je gledao Srbina Tenis 0
Vlast planira donošenje posebnog plana za Kalemegdan: Izgradnja gondole mogla bi da bude samo početak Biznis 4
Mijatović smenjuje trenere Partizana kao na traci: Stojaković izdržao šest utakmica, a došao na njegovu preporuku Fudbal 0
Otkrivena laboratorija za proizvodnju droge kod Obrenovca: Pronađeno 160 sadnica marihuane, uhapšenje dve osobe Hronika 0
CINS: SNS na izbore u Negotinu, Mionici i Sečnju potrošila 12 miliona. Najskuplja kampanja od kad su na vlasti Politika 0
"Flamingo" udario na "Orešnik": Ukrajina tvrdi da je pogodila poligon za lansiranje projektila u Rusiji Svet 0
Novinar kome se sudi zbog "vike" na protestu protiv Miloša Pavlovića: Nisam kriv, radio sam svoj posao Hronika 1
Danica Grujičić: Sadašnji studenti medicine me ne poznaju, zašto ih žulja moj politički angažman Društvo 11
VIDEO "Prevario" smrt u jednoj od najvećih tragedija Crne Gore: Sada potpisao za čuveni NBA klub, a nikada neće zaboraviti šta je video tog dana Košarka 0
Patrijarh Porfirije protiv vernika: Oterani sveštenik i teolog, ko je još na spisku za odmazdu Društvo 11
VIDEO Nezapamćeni skandal: Bio na tri poena od pobede, proverio mobilni i izgubio, sad svi bruje o nameštanju Tenis 0
EPS obećao da će korigovati Nemanjine šok račune za struju: Mesečno mu traženo da plati i do 80.000 dinara Biznis 2
