1
Nedostatak gvožđa može dovesti do različitih zdravstvenih problema.
Iako je važan našem organizmu, nedostatak gvožđa najčešći je nedostatak mikronutrijenata u celom svetu, a simptomi koje najčešće uočimo su umor i promene na koži. Međutim, postoje još neki neobični simptomi koji ukazuju na njegov nedostatak.
Naučnici još pokušavaju da otkriju zašto ljudi s teškim nedostatkom gvožđa često žude za stvarima koje se inače ne jedu – zemljom, glinom, kukuruznim skrobom, komadićima boje, kartona i sredstvima za čišćenje.
Obično se ova čudna glad javlja kod male dece ili trudnica, ali studije slučaja pokazuju da ovaj simptom mogu doživeti i starije odrasle osobe. Ako patite od ove neprehrambene žudnje, povećanje unosa gvožđa može pomoći.
Pročitajte još:
Nokti mogu puno reći o vašem zdravlju, prenosi N1. Slabi i lomljivi nokti ili nokti s neobjašnjivim udubljenjima mogu ukazivati na problem sa gvožđem.
Budući da ovakvi nokti mogu biti uzrok i nekog drugog problema, najbolje bi bilo da napravite test krvi za anemiju uzrokovanu nedostatkom gvožđa kako biste se uverili o čemu se radi.
Ljudi s nedostatkom gvožđa mogu imati određenu vrstu pucanja koja se zove angularni heilitis, a koja zahvata krajeve usana. Ti napukli uglovi mogu da otežaju svakodnevno komuniciranje i jedenje.
U tim slučajevima, morate lečiti temeljni nedostatak gvožđa kako se pucanje usana ne bi vraćalo.
Još jedan ne tako očigledan simptom nedostatka gvožđa je otečen i osetljiv jezik.
On će se proširiti do te mere da uobičajene neravnine na njegovoj površini nestanu čineći ga glatkim. Otok može uzrokovati probleme sa žvakanjem, gutanjem ili govorom.
