Vitamin D, Foto: Yuliya Furman / Alamy / Alamy / Profimedia Vitamin D, Foto: Yuliya Furman / Alamy / Alamy / Profimedia Vitamin D, Foto: Yuliya Furman / Alamy / Alamy / Profimedia Ozbiljni pokazatelji da vam nedostaje vitamina D autor: N1 Lifestyle 06. sep. 2021. 10:01 0 Podeli vest: Vitamin D reguliše nivo kalcijuma u organizmu, što je važno za zdrave kosti, a osigurava i normalno funkcionisanje imunog sistema. Vitamin D, takođe je jedan od najpopularnijih suplemenata - ipak, pre uzimanja istog svakako se treba posavetovati sa lekarom. Podeli vest: Oglas Ovo su znakovi koji ukazuju da bi vam možda nedostaje vitamina D: Stalno ste umorni “Nedostatak vitamina D je čest i povezuje se s umorom i drugim nespecifičnim simptomima poput glavobolje, bola u mišićima i kostima te slabošću, depresijom i smanjenim kognitivnim sposobnostima”, stoji u jednom od istraživanja, prenosi N1.hr. Oglas Bole vas kosti “Količina vitamina D u organizmu utiče na mišićno i koštano zdravlje. Niski nivoi vitamina D mogu dovesti do bola u kostima, slabosti u mišićima, padova, niske koštane mase i lomova, a može imati i ozbiljnije posledice i dijagnoze poput osteoporoze”, stoji, pak, u drugom istraživanju koje se fokusiralo na mišično i koštano zdravlje. Osećate slabost, bol i grčeve mišića “Vitamin D igra važnu ulogu u funkciji mišića. Male količine istog povezane su s padovima i slabosti mišića. S obzirom na to da je nedostatak vitamina D prilično čest, a simptomi nisu specifični, važno je zadržati visoku sumnju upravo na nedoastatak vitamina D kod pacijenata s bolovima u mišićima i slabosti”, stoji u istraživanju objavljenom u časopisu Bone Reports. Oglas Promene raspoloženja Kod osoba s dijagnostikovanom depresijom i drugim mentalnim oboljenjima vitamin D može ublažiti stanje. Naime, istraživanja su pokazala da upravo takvim pacijentima vrlo često takođe nedostaje vitamina D.***Bonus video: Kako se rashladiti video-cdn src="https://best-vod.umn.cdn.united.cloud/stream?asset=sortivecvidjenodz-novas-worldwide&stream=hp1400&t=0&player=m3u8v&sp=novas&u=novas&p=n0v43!23t001"]***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram nedostatak vitamina d pokazatelj vitamin D Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Da li znate šta zapravo znači Srbija? Istina o imenu naše zemlje mogla bi da vas iznenadi Lifestyle 0
5 Veštačka inteligencija otkrila kako bi izgledao Beograd da SNS nikada nije došao na vlast: Nema pokvarenog sata, Beograda na vodi, već... Lifestyle 5
0 Arheolozi su otvorili grobnicu staru 2.600 godina i pronašli četiri osobe koje je vreme zaboravilo Nauka 0
0 Srpski astrofizičar kaže da je rešio najveću misteriju Saturna - dokaz koji je godinama nedostajao Nauka 0
1. SAZNAJEMO Klinički centar platio pola miliona jer doktora Dugalića nije vratio na posao, kaznu platila i direktorka: Ako ponovo ne postupe po odluci suda, suma će rasti do 2 miliona
2. Uživo Amerika i Izrael napali Iran, Teheran uzvratio, eksplozije odjekuju po Bliskom istoku, zatvoren aerodrom u Dubaiju
3. OTKRIVAMO Kako je tužilac iz Kruševca raskrinkao uticaj BIA na promenu izborne volje tužilaca koji su birali Savet tužilaštva i zašto se ministar pravde protivi da se sprovede istraga
5. Jokić se umalo potukao sa igračima Oklahome: Totalna ludnica najvećeg NBA derbija, sve je rešeno posle produžetaka VIDEO
Naša omiljena olimpijka Eileen Gu je skinula skijašku opremu i stigla na Nedelju mode – izgleda kao million dolara
0 Vučić na Informeru (a gde bi drugde) pretio haosom ako SNS izgubi izbore. A stigao je da priča i o Iranu i o napadu "najjačih" na Srbiju... Politika 0
0 Doktorka o zdravstvenom stanju Ivice Dačića: Dok god je na respiratoru, prognoze su nezahvalne Politika 0
0 Gde izvaditi ličnu kartu ili pasoš: Za građane zatvoreni šalteri MUP na Bežanijskoj kosi i na Novom Beogradu Hronika 0
0 Kako će izgledati svedočenje maloletnog ubice iz Ribnikara? Iz bolnice sanitetom do zgrade suda u pratnji policije, od roditelja dece koju je ubio deliće ga samo staklo Hronika 0
"Iznenadio me poziv Aleksandra Vučića, kad je počela hajka lično me zvao telefonom i rekao da stranka stoji iza mene"
Ko je najbogatija glumica na svetu? Njeno ime verovatno nikada niste čuli, a "teška" je nekoliko milijardi dolara
Beogradski akvarijum već postoji, ali izgleda da srpskim vlastima to niko nije javio: Drže životinje u prostoru koji je u stanju raspada
Uživo Amerika i Izrael napali Iran, Teheran uzvratio, eksplozije odjekuju po Bliskom istoku, zatvoren aerodrom u Dubaiju
0 Nedović pričao o mogućem povratku u reprezentaciju, otkrio šta se dešava u Monaku: "U Zvezdi je bilo normalno, ovde je tragedija"
0 Ko je najbogatija glumica na svetu? Njeno ime verovatno nikada niste čuli, a "teška" je nekoliko milijardi dolara Showbiz 0
"Cilj mi je da doživim nešto što ne mogu da kupim novcem": Studentkinja FON-a ulazi u Survivor i spremna je na sve uslove Showbiz 0
Kako je Dragan Nikolić za vreme bombardovanja trošio novac zarađen od reklama: "Voleo je da ljudima bude dobro" Showbiz 2
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Studija u Engleskoj dovela do jezivog otkrića: Za svako 14. dete koje premine utvrđeno da su mu roditelji u srodstvu
0 Ove dve svinje su odgajane u identičnim uslovima na istoj farmi, jedna se hranila prirodno, a druga koncentratom - pogledajte razliku u mesu Gastro 0
0 Objavljena lista jeftinih zemalja za putovanja u Evropi - Srbija je treća na listi, ali za Beograd su imali poseban komentar Putovanja 0
0 "Domaći" proizvodi koje mnogi kupuju misleći da im olakšavaju život, a mogu da budu puni problematičnih sastojaka Gastro 0
26 Čokolada poskupela za 51% u Srbiji i kad nas je među najskupljima u Evropi: Pogledajte koliko mi plaćamo, a koliko drugi Gastro 26
32 Ovo su uhapšeni pedofili u velikoj akciji policije: Privedeno sedam osoba, otkriveno šta su radili VIDEO
19 Stravičan snimak nesreće kod Surdulice: "Mercedesom" usmrtio Rastka, vozio više od 150 km na čas VIDEO
0 "Iznenadio me poziv Aleksandra Vučića, kad je počela hajka lično me zvao telefonom i rekao da stranka stoji iza mene" Politika 0
48 Uživo Amerika i Izrael napali Iran, Teheran uzvratio, eksplozije odjekuju po Bliskom istoku, zatvoren aerodrom u Dubaiju Svet 48
0 Hotel u kome su silovali decu na sajmu u Beogradu promovisan kao turistička atrakcija: "Komandat formacije koja je mučila devojčice bio Dragoslav Bokan" Društvo 0
0 FOTO Izraelski mediji tvrde da je Hamnei ubijen: Njegova rezidencija sravnjena sa zemljom, Iran negira Svet 0
0 Beogradski akvarijum već postoji, ali izgleda da srpskim vlastima to niko nije javio: Drže životinje u prostoru koji je u stanju raspada Društvo 0
Ove dve svinje su odgajane u identičnim uslovima na istoj farmi, jedna se hranila prirodno, a druga koncentratom - pogledajte razliku u mesu Gastro 0
"Vučiću, molimo te da ćutiš i ne braniš nas više i ne tumačiš svet koji nikako ne razumeš, jer ćeš nas tom brigom sahraniti" Politika 0
Haos pod bombama: Utakmica prekinuta zbog napada u Abu Dabiju, Evroliga se hitno oglasila VIDEO Evroliga 0
"Cilj mi je da doživim nešto što ne mogu da kupim novcem": Studentkinja FON-a ulazi u Survivor i spremna je na sve uslove Showbiz 0
Veliki broj ljudi u Parku Ušće, prisutne jake snage policije: Jedna osoba privedena, građani pokušali da prođu kroz kordon VIDEO Društvo 0
Kako je Dragan Nikolić za vreme bombardovanja trošio novac zarađen od reklama: "Voleo je da ljudima bude dobro" Showbiz 2
Ova pesma Viki Miljković se "povampirila" nakon 20 godina: Sada je hit na društvenim mrežama Showbiz 0
Da li znate šta zapravo znači Srbija? Istina o imenu naše zemlje mogla bi da vas iznenadi Lifestyle 0
Žena pokazala kako izgleda pre i posle godinu dana uzimanja kolagena, dok nova studija iznosi iznenađujuće tvrdnje Zdravlje 0
2. "Jela sam samo meso mesec dana i telo mi se potpuno promenilo. Evo kako sam izgledala pre, a kako posle ove ishrane"
3. Pevačica bila zavisna od droge, alkohola i intimnih odnosa, varala i bila varana, a sad traži sreću sa potomkom genija
4. Drama u redovima evroligaša, klub reprezentativca Srbije na sve načine pokušava da igrače izvuče iz Izraela
5. Da li verujete da je ovo Demi Mur? Apsolutno niko je nije prepoznao na Nedelji mode u Milanu (FOTO)
6. Šta nas čeka na "petom grend slemu"? Novakov dolazak, Sinerov izlazak iz krize i Alkarazov pokušaj savršene sezone
8. Sećate se Aleksandre koja je zabranila naprednjacima da koriste toalet na njenoj pumpi? Godinu dana već prolazi kroz pakao: "Slali su mi 'pit bulove' na vrata, pretili da ću izgubiti posao"
9. Vlada jedne zemlje sprema odluku - ukida se imunitet ministrima i predsedniku: Ne, ovo nije vest iz Srbije. Ovde se čuva kriminal u vrhu vlasti
0 Nedović pričao o mogućem povratku u reprezentaciju, otkrio šta se dešava u Monaku: "U Zvezdi je bilo normalno, ovde je tragedija"
0 Jedna od najlepših žena sveta odjednom izgleda neprepoznatljivo i mnogi se pitaju zbog čega (FOTO) Showbiz 0
0 Objavljena lista jeftinih zemalja za putovanja u Evropi - Srbija je treća na listi, ali za Beograd su imali poseban komentar Putovanja 0
0 Predviđali su joj sjajnu karijeru, a onda je nestala: Evo čime se danas bavi Azra iz filma "Dom za vešanje" (FOTO) Showbiz 0
0 Milioneri ustaju u 5 ujutru i tvrde da su zbog toga uspešni: Nauka otkriva istinu o ranom ustajanju i koliko ova navika može biti opasna Zdravlje 0
Naša omiljena olimpijka Eileen Gu je skinula skijašku opremu i stigla na Nedelju mode – izgleda kao million dolara
0 "Jela sam samo meso mesec dana i telo mi se potpuno promenilo. Evo kako sam izgledala pre, a kako posle ove ishrane" Zdravlje 0
"Jela sam samo meso mesec dana i telo mi se potpuno promenilo. Evo kako sam izgledala pre, a kako posle ove ishrane" Zdravlje 0
Posle godišnjeg pomena Suzana Jovanović slomljena: „Nisam prihvatila da je Sale otišao, svima nam je teško“ VIDEO Grand
Susan Sarandon zaplakala govoreći o Palestini: "Zbog podrške Gazi ostala sam bez posla u Holivudu" Showbiz 0
Arheolozi su otvorili grobnicu staru 2.600 godina i pronašli četiri osobe koje je vreme zaboravilo Nauka 0
Morgan Frimen osuo paljbu po Trampu: "Ne shvatam kako osuđeni kriminalac može biti predsednik" Showbiz 0
Buran razvod glumice: Sud joj naložio da mora da izdržava bivšeg muža s 5.000 dolara mesečno Showbiz 0
"Iznenadio me poziv Aleksandra Vučića, kad je počela hajka lično me zvao telefonom i rekao da stranka stoji iza mene"
Ko je najbogatija glumica na svetu? Njeno ime verovatno nikada niste čuli, a "teška" je nekoliko milijardi dolara
Beogradski akvarijum već postoji, ali izgleda da srpskim vlastima to niko nije javio: Drže životinje u prostoru koji je u stanju raspada
Uživo Amerika i Izrael napali Iran, Teheran uzvratio, eksplozije odjekuju po Bliskom istoku, zatvoren aerodrom u Dubaiju
0 "Pošteno smo izbombardovali Srbe": Pevač je bio vojnik na Kosovu i Metohiji, a onda je izjavom izazvao skandal VIDEO
0 Pevačica bila zavisna od droge, alkohola i intimnih odnosa, varala i bila varana, a sad traži sreću sa potomkom genija
0 Slavni glumci su važili za idealan par, a onda su isplivale mračne tajne: Njihova afera bila je "najgore čuvana tajna u Holivudu"
0 "Ćerka mi se odselila u Španiju... Zeta ne znam": Haris Džinović iskreno o porodici, ali i koleginici koja tvrdi da se viđala sa njim
0 Milioneri ustaju u 5 ujutru i tvrde da su zbog toga uspešni: Nauka otkriva istinu o ranom ustajanju i koliko ova navika može biti opasna Zdravlje 0
0 Žena pokazala kako izgleda pre i posle godinu dana uzimanja kolagena, dok nova studija iznosi iznenađujuće tvrdnje Zdravlje 0
13 Otpušteno 4.000 ljudi zbog veštačke inteligencije, investitori oduševljeni: Haos u IT sektoru Priča se 13
6 Profesor sa Harvarda otkriva šta "nije u redu" sa današnjom decom: "Nisu razmažena, već..." Lifestyle 6
4 Patike koje dugo nosite neprijatno mirišu? Jedan kuhinjski sastojak rešava problem za sat vremena - biće kao nove Lifestyle 4
25 "Ne kupuj ništa": Trend koji štedi pare i popravlja svet, a već su ga prihvatili milioni ljudi Priča se 25
EKSKLUZIVNO Srbija ima novi problem sa OFAC: Amerikanci sumnjaju na korupciju u slučaju Azotare zbog namere da se gradi data centar
5 Oglasio se i Tramp nakon što su SAD i Izrael napali Iran: "47 godina skandiraju - smrt Americi" Svet 5
Autobus pun putnika im se prevrnuo, građani se žale na loše uslove prevoza, a Grad im daje 325 miliona dinara: "Skupo građane košta njihov stranački turizam" Hronika 0
Veliki broj ljudi u Parku Ušće, prisutne jake snage policije: Jedna osoba privedena, građani pokušali da prođu kroz kordon VIDEO Društvo 0
Forbes saznaje: Srbija ima novi problem sa OFAC, Amerikanci sumnjaju na korupciju u slučaju Azotare Biznis 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
Studija u Engleskoj dovela do jezivog otkrića: Za svako 14. dete koje premine utvrđeno da su mu roditelji u srodstvu
3 Pet tona droge stiglo iz firme u Skoplju osnovane 2023. godine, čiji je vlasnik Srbin i posluje u gubitku: Novi detalji istorijske zaplene u selu Konjuh
Lalatović i Novi Pazar su dobitna kombinacija: Treća pobeda u nizu i nastavak borbe za Evropu Fudbal 0
"Iznenadio me poziv Aleksandra Vučića, kad je počela hajka lično me zvao telefonom i rekao da stranka stoji iza mene" Politika 0
Ljudi ne veruju da se ovo desilo: Medvedev uspeo ono što nikad pre nije, po ovome je bio poznat Tenis 0
Beogradski akvarijum već postoji, ali izgleda da srpskim vlastima to niko nije javio: Drže životinje u prostoru koji je u stanju raspada Društvo 0
FOTO Izraelski mediji tvrde da je Hamnei ubijen: Njegova rezidencija sravnjena sa zemljom, Iran negira Svet 0
Partizanova utakmica pod znakom pitanja: Dubai napadnut, aerodrom zatvoren, košarkaši ne mogu da napuste zemlju Košarka 0
Vučić i Rama za nemački FAZ: Tražimo prijem u Jedinstveno tržište i Šengen zonu, bez prava veta u EU Politika 0
Sud odlučio o sudbini Hilandarske svetinje: Navodni lopov oslobođen optužbe, policija predala ikonu crkvi Hronika 0
Nikola iz Abu Dabija nakon iranskog napada: "Čulo se tri puta ‘bam, bam, bam’, svi smo dobili dva upozorenja na telefon" Svet 3
Hotel u kome su silovali decu na sajmu u Beogradu promovisan kao turistička atrakcija: "Komandat formacije koja je mučila devojčice bio Dragoslav Bokan" Društvo 0
Nedović pričao o mogućem povratku u reprezentaciju, otkrio šta se dešava u Monaku: "U Zvezdi je bilo normalno, ovde je tragedija" Košarka 0
Vučević najavio "veliki skup SNS" 21. marta u Beogradu, a najavljuje i program do 2035. godine Politika 0
"Vučiću, molimo te da ćutiš i ne braniš nas više i ne tumačiš svet koji nikako ne razumeš, jer ćeš nas tom brigom sahraniti" Politika 0
Buran razvod glumice: Sud joj naložio da mora da izdržava bivšeg muža s 5.000 dolara mesečno Showbiz 0
