Foto: privatna arhiva Foto: privatna arhiva Foto: privatna arhiva Debeli biciklista savetuje kako da izabereš savršen bajs autor: Ana Kalaba Fitnes i ishrana 10. maj. 2020. 20:51 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više "Nisam najveći stručnjak, ali sam desetinama drugara pomogao da izaberu bajs, tako da mogu da kažem da sam veteran u traženju bicikla", objasnio nam je Ivan Tobić kad smo mu se obratili za pomoć pri kupovini bicikla. Podeli vest: Oglas Ivan Tobić, poznat i kao Tobić Tobić Idol Mladih, umetnik je, muzičar i pisac. Aktivista, ljubitelj životinja i duhoviti kritičar društvene stvarnosti. Ovom prilikom kontaktirali smo ga prvenstveno kao člana umetničkog, gastronomskog i sportskog udruženja Debeli biciklisti i tima Cikloveterinari koji na biciklima pomaže životinjama.Pitanje je bilo naizgled jednostavno: Kako izabrati bajs?"Najbolji je onaj bajs koji ti najviše odgovara, da ti je udoban, prave veličine, za to što ćeš ga koristiti i da je ispravan i lep", glasio je odgovor. Naizgled jednostavan. Jer, ispostavilo se, o nekoliko stvari tu treba razmišljati, čak i ako si potpuni amater.Gde planiraš da voziš"Najvažnije je da znaš za šta ti treba bicikl", ističe Tobić. "Ako ćeš da ga voziš po gradu, to je gradski, tzv. city bike, koji ima veće točkove (28"), brz je, možeš lepo da se ispraviš dok ga voziš, možeš nazad da staviš bisage ili korpu. Trekking su za neka duža putovanja, na primer do nekog drugog grada, takve ja vozim. Oni treba da budu što lakši, što udobniji i da možeš na njih da staviš sve što ti treba", objašnjava Tobić.Drumski trkački su za profi ekipu, BMX su za akrobacije, a mountainbike za vrlo specifične terene."Mountainbike je sporiji, neudobniji, predviđen za vožnju po planinama. Ljudi ih kupuju jer su im lepi, pa se onda grbave vozeći ih po gradu. Dosta su bili popularni oni sa širokim gumama, pa kad prođe - kao traktor da je prošao. To su bicikli predviđeni da se voze po pesku, zemlji, neravnim terenima, ne po asfaltu. Ali vole i njih ljudi, lepi su. Ma, najbitnije je da voliš taj bajs", kaže Tobić i hvali nam se da sam ima kolekciju od skoro 10 bicikala i ne može da se odrekne nijednog. Foto: privatna arhiva | Foto: privatna arhiva Veličina je bitna"Veličina jeste bitna. Vidiš ga u oglasu, svidi ti se, a ispostavi se da ti imaš 1,60 m, a on je pravljen za dvometraše. Uvek sedište može malo da se podigne, ali bolje je da uzmeš bicikl koji odgovara tvojoj visini", kaže Tobić.Postoje tri vrste mera rama za bicikle - u inčima, centrimetrima i veličinama S, M, L. Po internetu mogu i da se nađu tabele u kojima je tačno naznačeno koja veličina odgovara kojoj visini vozača. Ipak, ni to nije uvek garancija da će biti odgovarajuća."Uvek je bolje da sedneš i napraviš krug, pa da vidiš da li ti odgovara."Kad smo već kod rama, Tobić uvek preporučuje bicikle s aluminijumskim ramom."Aluminijumski je bolji, čelični su obično jeftiniji, ali teži. Aluminijumski je dovoljno čvrst, a lakši. Imaš i varijante koje su nešto između, a drumaši koji se trkaju, njima je i aluminijum težak, oni imaju karbonski ili titanijumski ram... Oni su i dosta skuplji".Marka koja stoji na tom ramu nije toliko bitna, kaže, više treba obratiti pažnju na neke druge stvari.Kako da izblefiraš s opremom"Treba da obratiš pažnju na to šta ima od opreme, tu se prvenstveno gledaju menjači. Ako hoćeš da izblefiraš da znaš šta radiš, pogledaš zadnji menjač", savetuje Tobić kroz smeh.Na mnogim forumima videćete da se shimano plasira kao svojevrsna garancija kvaliteta, međutim..."Shimano pravi 90 odsto delova, ali tu ima i kategorija tih delova koje su dno dna. Shimano sis je neka najniža kategorija, tourney ili deore su bolje. I za to mogu da se nađu tabele, ima tačna gradacija delova po kvalitetu", objašnjava nam Tobić. Bezbednost u vožnji"Što se tiče bezbednosti, potrebno je da je sve ispravno, a pre svega kočnice. I kod kočnica postoje razne vrste i kategorije. Disk kočnice su atraktivnije i mogu kočiti bolje, ali i ovde treba razmisliti da li su vam potrebne. Ukoliko se ne spuštate niz planinske litice ili vozite po blatu koje može da blokira običnu kočnicu, možda je bolje uzeti klasični v-brake. Osim što su skuplji i teži, diskovi ponekad mogu biti i komplikovaniji i skuplji za održavanje. Osim kočnica, još jedna obavezna stavka bezbednosti su svetla koja apsolutno morate imati noću. Ukoliko bicikl nema ugrađena svetla, poslužiće i ona koja možete kupiti kod Kineza za dvestotinak dinara. Ukoliko volite da vozite noću, uložite u skuplja svetla koju mogu bacati skoro kao automobilska i koja se pune kao mobilni telefon. A da biste se osećali bezbednije u saobraćajnim gužvama, preporučujem da nabavite i mali retrovizor", savetuje Tobić. Što se tiče brzina, jednobrzince u najavi otpisuje, čak i u varijanti za vožnju po gradu."Brzine su potrebne svakako. Sad je neki standard napred tri, nazad 8-9 brzina. Bicikli sa 6-7 su već prevaziđeni, to su uglavnom neki stariji bajsevi."Veličina točka takođe zavisi od od toga po kakvom terenu planiraš da voziš i kojom brzinom ideš."Ako se trkaš, tanje gume su brže, ali nestabilnije. Opet, one debele s kramponima su sporije na asfaltu", ponavlja, a skreće nam pažnju na gume koje imaju zaštitu od bušenja. "Schwalbe marathon je dobar znak, na primer, te gume imaju zaštitni sloj od nečega što je slično kao pancir. S njima pređem i godinu dana na biciklu, a da mi se samo jednom probuši", kaže Tobić.Na kraju, treba gledati da je sedište što udobnije."Sedište ne treba da bude preusko, kao na trkačkim biciklima, posebno ako ćeš dosta vremena provoditi na bajsu. Mora da ti bude udobno. Imaju sad gel sedišta, mogu da se kupe za 30-40 evra, a neko ko baš hoće da uloži, uzeće brooks kožno sedište koje košta oko 110 evra. Prvo je napravljeno za nekog grofa, i sad se već više od 100 godina prave potpuno isto. Izgleda baš starinski, i potpuno se prilagođava tvojoj fizionomiji, kao stare cipele."***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram VIDEO Trominutna joga Une Senić koja može da promeni život Fitnes i ishrana 0 Marka Žvaka za Nova.rs bira svoje najluđe goste Lifestyle 0 bicikl debeli biciklisti ivan tobić saveti Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 "Prodali smo sve što imamo i sad sa decom putujemo širom sveta. Ne treba im škola jer će ovako više naučiti" Lifestyle 0
0 Naučnici dali kokain pacovima i puštali im muziku: Niko nije očekivao koja pesma će im se najviše dopasti Nauka 0
1 "Ovo je najvažnija vest koja se desila u svetu. Nećemo imati drugu šansu": Evo šta se desilo u incidentu u kojem se veštačka inteligencija udružila protiv čoveka Priča se 1
6 Ovo je najbogatija zemlja Evrope - ima veću ekonomiju od Velike Britanije, Portugala i Grčke zajedno Lifestyle 6
12 Amerikanka posle odmora: "Hrvatska mi je na jedan način uništila život - ovo u mojoj zemlji se ne događa" Lifestyle 12
0 Veliko istraživanje otkrilo da li su zaista ljudi koji imaju para srećniji od onih koji nemaju mnogo - rezultat otkriva istinu Lifestyle 0
1. Marinika Tepić pisala italijanskom tužilaštvu i finansijskoj policiji: Traži istragu o 7 nekretnina u Trstu povezanih sa funkcionerima SNS
2. Vremenski radar pokazuje u koliko sati danas počinju pljuskovi i grmljavina: Od sutra više nema ni leta ni toplog vremena
3. Glumac Goran Bogdan otkrio kako je osnovao firmu sa Dubravkom Đedović Handanović: "Celim bićem sam uz studente"
4. Ko je David Isailović, momak koji je registrovao tri fantomska studentska udruženja u jednom danu?
5. General Momir Stojanović tvrdi: 4.900 ratnih veterana u jednom danu dobilo pozive kosovskog tužilaštva za ratne zločine
13 SAZNAJEMO Beogradski fakulteti odlučuju o blokadama, ako rektor ne pomeri početak akademske godine Društvo 13
45 "Nećemo preći u SNS“: Kako su nekad govorili Željko Veselinović i Irena Živković, a kako danas odgovaraju na pitanja Nova.rs Politika 45
0 Dekan Filozofskog fakulteta Danijel Sinani fizički napadnut u centru Beograda: Dva puta udaren u glavu Društvo 0
0 “Osuđujemo targetiranje novinarki Danice Vučenić i Žakline Tatalović od strane direktora vesti N1 Branislava Šovljanskog”: Saopštenje dela redakcije N1 Društvo 0
VIDEO Studenti prikupljaju potpise za listu u Požeškoj ulici: Građani u nepreglednoj koloni, a evo kada su u Nišu i Novom Sadu
0 „Avion je udario u zgradu, pokušaćemo da se evakuišemo“: Tragična priča Bojana Kostića, nekadašnje Partizanove nade
0 Najpotcenjeniji teniser ikada ima najbolju sezonu od svih: Zverev ušao u elitno društvo, a mnogi ga i dalje prozivaju
"Komšinica nas je prijavila za pokušaj ubistva": Milica Todorović i Kaća Živković su bile cimerke, a evo zašto im je na vrata dolazila policija Showbiz 0
Sa jednim je želela sina, sa drugim ostala trudna, a tek uz trećeg pronašla sreću: Burna ljubavna priča srpske pevačice Sudbine 0
"Još tada sam znala da ću se udati za njega": Aleksandra Prijović otkrila čime ju je Filip osvojio Showbiz 0
"Skrivala sam novorođenče, niko nije znao da ga imam": Sandra Bulok otkrila zašto se slabo seća trenutka kad je osvojila Oskara Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Novo istraživanje otkrilo koje zanimanje nosi najveći rizik od raka i svi su iznenađeni - jedno je od najpopularnijih
10 Evo koja hrana je skuplja u Srbiji nego u Evropskoj uniji: Neke namirnice plaćamo i do 20 odsto više Lifestyle 10
4 Grad koji iz vazduha izgleda kao da ne može da postoji: Na najužem mestu širok je svega 30 metara Putovanja 4
0 Evo zašto je pomfrit u restoranu ukusniji nego onaj koji pravimo kod kuće: Besplatan trik da budu savršeni Gastro 0
6 Putnike iz Srbije od sada čekaju strože biometrijske kontrole kada putuju u zemlje EU: Evo kako će sve izgledati Putovanja 6
1 Do najlepšeg ostrva na svetu može da se stigne samo u određeno doba dana jer put do njega u isto vreme proguta more Putovanja 1
1 Oglasio se MUP o velikoj zapleni kokaina: Pogledajte kako je policija pronašla drogu i uhapsila jednu osobu u Nišu FOTO VIDEO
0 Pritvor dvojici osumnjičenih za sačekušu u Surčinu: Jedan upucao Eleka, drugi mu stavio GPS pod automobil
0 VIDEO Studenti prikupljaju potpise za listu u Požeškoj ulici: Građani u nepreglednoj koloni, a evo kada su u Nišu i Novom Sadu Društvo 0
0 Profesorka Sanja Fric je kandidatkinja na studentskoj listi, iznosi ključna obećanja: “Imamo plan za dan posle, ova borba mora uspeti” Društvo 0
0 Počinje prikupljanje potpisa za studentsku listu: Studenti objavili lokacije širom Srbije Politika 0
0 Bin Laden je mrtav, ali Al Kaida nije: Gde je danas mreža koja je izvela napade 11. septembra Svet 0
0 Kampanja se nije ni zahuktala, a već smo dobili lažne Ruse, lažne studente i Rasima "rasutog" u dve stranke: Kako radi mašinerija za prevaru birača Društvo 0
“Osuđujemo targetiranje novinarki Danice Vučenić i Žakline Tatalović od strane direktora vesti N1 Branislava Šovljanskog”: Saopštenje dela redakcije N1 Društvo 0
Mašina: Beležnici u više opština otkazuju zakazane termine za overu potpisa za Studentsku listu Politika 0
Uhapšen osumnjičeni za napad na dekana Filozofskog fakulteta: Sumnja se da je istog dana napao i 18-godišnjaka Hronika 0
Uživo Konačno dobra igra Srbije: "Orlovi" sve bliži pobedi, napravljena velika serija Sport - ostalo 0
"Skrivala sam novorođenče, niko nije znao da ga imam": Sandra Bulok otkrila zašto se slabo seća trenutka kad je osvojila Oskara Showbiz 0
"Ja ozbiljno pevam, i onda mi se nudi 'Čačak'": Ova pevačica je odbila da snimi dva Brenina hita Showbiz 0
0 Dekan Filozofskog fakulteta Danijel Sinani fizički napadnut u centru Beograda: Dva puta udaren u glavu Društvo 0
Dekan Filozofskog fakulteta Danijel Sinani fizički napadnut u centru Beograda: Dva puta udaren u glavu Društvo 0
Citizen Lab on surveillance targeting students: Serbia beginning to look like a buffet of mercenary spyware N1 RS
1. Posle 35 godina otkrivena greška iz "Boljeg života": Da je ovo neko primetio serija bi imala potpuno drugačiji kraj
2. Sa tri godine video je jeziv prizor koji nikada nije zaboravio: Slavni glumac tada je doneo odluku koju mnogi i dalje ne razumeju
5. Šveđani pre smrti rade jednu neobičnu stvar u svom domu: Mnogima zvuči jezivo, ali ideja je genijalna
6. Kometa iz drugog planetarnog sistema stigla do nas i ono što se vidi na njoj iznenadilo nauku: Objekat je stariji od Sunca i ima još nešto
7. "Nikada nisam toliko pogrešio u proceni": Čarli Šin se pokajao jer je odbio ulogu koja je proslavila Džonija Depa
0 „Avion je udario u zgradu, pokušaćemo da se evakuišemo“: Tragična priča Bojana Kostića, nekadašnje Partizanove nade
0 Najpotcenjeniji teniser ikada ima najbolju sezonu od svih: Zverev ušao u elitno društvo, a mnogi ga i dalje prozivaju
0 Sa jednim je želela sina, sa drugim ostala trudna, a tek uz trećeg pronašla sreću: Burna ljubavna priča srpske pevačice Sudbine 0
0 "Komšinica nas je prijavila za pokušaj ubistva": Milica Todorović i Kaća Živković su bile cimerke, a evo zašto im je na vrata dolazila policija Showbiz 0
0 "Još tada sam znala da ću se udati za njega": Aleksandra Prijović otkrila čime ju je Filip osvojio Showbiz 0
0 Žena Zdravka Čolića je profesorka geografije: Udala se za najveću zvezdu, a onda menjala koleginice na bolovanjima Showbiz 0
1 "Ovo je najvažnija vest koja se desila u svetu. Nećemo imati drugu šansu": Evo šta se desilo u incidentu u kojem se veštačka inteligencija udružila protiv čoveka Priča se 1
1 Vremenski radar pokazuje u koliko sati danas počinju pljuskovi i grmljavina: Od sutra više nema ni leta ni toplog vremena Vremenska prognoza 1
„The Gentlemen“ je trenutno broj 1 na Netflixu u Srbiji: Odgledali smo novu sezonu - evo šta nas je oduševilo, a šta nerviralo Zadovoljna
12 Amerikanka posle odmora: "Hrvatska mi je na jedan način uništila život - ovo u mojoj zemlji se ne događa" Lifestyle 12
0 Glumica poreklom iz Novog Sada živi u vili iz 1919. godine koja vredi 4,5 miliona dolara (FOTO) Showbiz 0
Dženifer Lorens otvorila nalog na Instagramu, pa svima uputila poruku: "Zločesti komentari mogu loše uticati na bebu" VIDEO Showbiz 0
Nakon pedesete godine trebalo bi da izbegavate određene ljude: Ovo je 5 tipova ličnosti na koje ne vredi trošiti vreme Lifestyle 9
VIDEO Studenti prikupljaju potpise za listu u Požeškoj ulici: Građani u nepreglednoj koloni, a evo kada su u Nišu i Novom Sadu
Skup podrške dekanu Sinaniju, Baucal o napadu: Neprihvatljivo, bez obzira na želju vladajuće stranke da ostane na vlasti
0 Teodora Džehverović kupila luks stan od 400.000 evra, pa ga izdala ovoj pevačici: "Dogovorile smo se za pet minuta" (VIDEO)
0 Sin naše glumice išao na odvikavanje od igrica: "Provodio je više od osam sati dnevno pored kompjutera"
0 Važila je za jednu od najlepših manekenki, a onda je promenila život iz korena: Lepotica iz spota Zdravka Čolića danas je u braku sa biznismenom i živi u Americi FOTO
9 Nakon pedesete godine trebalo bi da izbegavate određene ljude: Ovo je 5 tipova ličnosti na koje ne vredi trošiti vreme Lifestyle 9
0 Budite se umorni iako ste spavali celu noć: Lekar otkriva koje pitanje prvo postavlja ljudima sa ovim problemom, a odgovor otkriva mnogo Zdravlje 0
11 Ovo zanimanje je nekada postojalo u gotovo svakoj velikoj zgradi u Beogradu: Danas ga se malo ko seća Lifestyle 11
24 Most vredan 6,7 milijardi oborio 10 rekorda i izgleda kao da su ga napravili vanzemljaci: Ispod mora voze se automobili Lifestyle 24
1 Jednostavna "3-2-1 metoda" koristi neuronauku da "prevari" mozak i poboljša koncentraciju: Posle ovoga "glava će vam raditi kao švajcarski sat" Lifestyle 1
Jedna kompanija jednako se raduje izborima kao i građani: Birališta će reći da li je 640 miliona bačeno u bunar ili još ima nade
13 Studenti uputili hitno obaveštenje: Registrovano nekoliko lažnih udruženja koja u imenu sadrže studentsku listu - sumnjamo da će režim zloupotrebiti državne resurse Politika 13
Suđenje zbog firme otvorene na ime Andreja Vučića: Jedan svedok se ne seća da je 2015. davao iskaz, drugi ostaje pri iskazu iako ga se ne seća, a treći se ne seća ni da je išao u tužilaštvo Hronika 0
Miroslav Mišković je živi spomenik Vučićevog preobražaja od "srpskog Eliota Nesa" u lidera koji korupciju toleriše i neguje Politika 26
Arhiv javnih skupova objavio procenu koliko je ljudi bilo na prvom predizbornom skupu "Studentska lista- Studenti pobeđuju" u Novom Sadu Društvo 4
Firma Darka Mladića ima jednog zaposlenog i više od dva miliona evra prihoda: Od BiH dobila 27 javnih ugovora Svet 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
Novo istraživanje otkrilo koje zanimanje nosi najveći rizik od raka i svi su iznenađeni - jedno je od najpopularnijih
0 VIDEO Apokaliptični prizori iz Nepala, snažna bujica nosila sve pred sobom, strahuje se da ima mnogo žrtava
Uživo Konačno dobra igra Srbije: "Orlovi" sve bliži pobedi, napravljena velika serija Sport - ostalo 0
VIDEO Studenti prikupljaju potpise za listu u Požeškoj ulici: Građani u nepreglednoj koloni, a evo kada su u Nišu i Novom Sadu Društvo 0
Skup podrške dekanu Sinaniju, Baucal o napadu: Neprihvatljivo, bez obzira na želju vladajuće stranke da ostane na vlasti Društvo 0
"Za ovo nisu krivi samo izvršioci, već i oni koji su godinu i po dana stvarali takav narativ": Rektor Đokić oštro o napadu na Sinanija Društvo 0
Univerzitet u Beogradu osudio napad na dekana Sinanija: "Ovo je bezuman napad na čitavu akademsku zajednicu, koja ne sme i neće da ćuti!" Društvo 0
„Avion je udario u zgradu, pokušaćemo da se evakuišemo“: Tragična priča Bojana Kostića, nekadašnje Partizanove nade Sport - ostalo 0
Viz er pozvao vlasti u Srbiji da hitno reše regulatorni spor koji ugrožava bazu kompanije u Beogradu Društvo 0
Naprednjaci počeli prikupljanje potpisa minut nakon usvajanja obrasca, okupirali stranačke ali i opštinske prostorije, ima ih i na sajmu u Novom Sadu VIDEO Politika 0
Profesorka Sanja Fric je kandidatkinja na studentskoj listi, iznosi ključna obećanja: “Imamo plan za dan posle, ova borba mora uspeti” Društvo 0
Uhapšen osumnjičeni za napad na dekana Filozofskog fakulteta: Sumnja se da je istog dana napao i 18-godišnjaka Hronika 0
Zaboravljena priča o četvorici sportista: Ultimativna žrtva koja je spasila hiljade života Sport - ostalo 0
Kampanja se nije ni zahuktala, a već smo dobili lažne Ruse, lažne studente i Rasima "rasutog" u dve stranke: Kako radi mašinerija za prevaru birača Društvo 0
"Ja ozbiljno pevam, i onda mi se nudi 'Čačak'": Ova pevačica je odbila da snimi dva Brenina hita Showbiz 0
Tokom vikenda pojačana kontrola saobraćaja u Srbiji: Za 10 dana više od 1.000 udesa, 25 poginulih Hronika 0