97
Pevač Nikola Rokvić objavio je na svom Instagram profilu da je tokom proteklog perioda radio na svojoj fizičkoj spremi i fizičkom izgledu.
PROČITAJTE JOŠ
Sin Marinka Rokvića naveo je u svojoj objavi da je smršao sedam kilograma, uz tri nedelje posta i autofagije, način ishrane koje primenjue i prvi teniser sveta, Novak Đoković.
„Konačno u telesnoj formi! 3 nedelje posta i autofagije. 7 kilograma manje… 4 puta nedeljno kik-boks, 10 rundi bez problema. Trčanje, 3 puta nedeljno. Šetnja sa decom svako veče“, napisao je Nikola Rokvić na početku svoje objave, pa je objasnio šta je autofagija.
„Autofagija i zdrav način ishrane, pogotovo posne hrane koja nema životinjsko poreklo mi je dala neverovatnu energiju koju nisam imao kada sam se ‘normalno’ hranio… Sa lakoćom bez hrane 20 sati, a energije za trening više nego ikada! A lepo nam je Sveti Sava ostavio u tipiku autofagiju, potrebni su nam nobelovci da bismo shvatili ono što u knjigama piše već punih 800 godina! Živi bili“, naveo je pevač.
Pratite portal Nova.rs i na društvenim mrežama Instagram, Fejsbuk i Tviter.
