0
Supruga Darka Lazića brzo posle porođaja uspela je da vrati devojačku liniju, a recept za to je vrlo jednostavan.
Katarina Lazić godinama je posvećena treninzima i zdravom načinu života, te se posle porođaja brzo vratila na staro. Kako kaže, njena ishrana se bazira na proteinima, a skoro upotpunosti je izbacila ugljene hidrate.
PROČITAJTE JOŠ:
„Ako žele brzinski da skinu kilograme, tajna je u tome da izbace šećer i belo brašno. To je glavno, za doručak treba da jedu proteine. Recimo jaja, beskvasni hleb i pileća ili ćureća prsa. Ne smeju nikakvi ugljeni hidrati. Može slanina, salata, šunka… Za ručak se jedu ugljeni hidrati, proteini masti, sve može. Večera proteini i užina orašasti plodovi“, rekla je ona za „Blic“.
Podsetimo, supruga popularnog folkera je nedavno podelila da se neprijatno iznenadila kada je shvatila koliko ima kilograma.
„Sa patikama 49.75 kg. Ok, sad sam preterala, ovo je malo za moju građu. Definitivno moram da pojačam treninge, a onda kalorijski unos. Još uvek radim na tome da češće treniram, ali sa bebom je teško uklopiti sve“, napisala je ona uz fotografiju.
