Ana Nikolić Foto: E-Stock/Caslav Vukojicic Ana Nikolić Foto: E-Stock/Caslav Vukojicic Ana Nikolić Foto: E-Stock/Caslav Vukojicic Dijeta Ane Nikolić za sjajnu figuru, recept za letnje dane autor: Aleksandra Anđelković Showbiz 01. avg. 2021. 17:35 0 Podeli vest: Ana je navela kako izgleda 7 dana zdrave ishrane koje se pridržava. Slatkiša se odrekla skroz, mesa takođe, osim ribe. Ako joj padne šećer onda pojede kašiku nutele. Podeli vest: Oglas "Moja tajna kako sam smršala. Nešto najbitnije je unos tečnosti. Imam svoju jutarnu rutinu. Čim ustanem pijem 2 čase vode. Nekad sa limunom, a nekad bez."Posle toga sledi moj doručak, često je to jaje na oko uz paradajz ili neko drugo povrće. Nekad možda i samo sveža salata ili pahuljice. Za vreme ručka jedem belo meso ili ribu sa barenim povrćem. Izbacila sam ugljene hidrate (belo bršno), držim se unosa kalorija od 1000 do 1200. izjavila je Ana za Blichttps://www.instagram.com/p/CRKhR_BHUyD/Skidanje viška kilograma je stvar psihe - rekla je Ana i dodala:"Čovek mora čvrsto da odluči da nešto želi da promeni i samim tim će uspeti. Prvih mesec dana je teško, ali navikneš se. Uz pomoć tableta za mršavljenje nisam osećala glad i nisam imala potrebu da večeram." Ako ogladim u kasne sate pojedem nešto od povrća. Šargarepa, krastavac ili samo zelenu salatu. Što manje slano to bolje. Pijem 2 do 3 litra vode dnevno. Nekad i 4." ističe Ana. Ako ogladim u kasne sate pojedem nešto od povrća. Šargarepa, krastavac ili samo zelenu salatu. Što manje slano to bolje. Pijem 2 do 3 litra vode dnevno. Nekad i 4." ističe Ana. Ovako izgleda njen jelovnik: Oglas DORUČAK: Oglas 2 jajeta na oko uz jedan paradajz RUČAK: supa od brokolija VEČERA: Oglas jogurt ili neke voćke Ana svakako uz ovu korigovanu ishranu i dalje aktivno trenira.Bonus video: video-cdn src="https://best-vod.umn.cdn.united.cloud/stream?asset=sortiteatairovicik-novas-worldwide&stream=hp1400&t=0&player=m3u8v&sp=novas&u=novas&p=n0v43!23t001" video-id="2132424"]Pratite portal Nova.rs i na društvenim mrežama Instagram, Fejsbuk i Tviter. Ana Nikolić dijeta pevačica Savršena linija Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 EU zabranjuje upotrebu predmeta koji svi imamo po kućama - a još nema bolje alternative Lifestyle 0
0 Pronađeni ljudski ostaci stari 5.500 godina koji menjaju sve što znamo o opasnoj polno prenosivoj bolesti Nauka 0
2. Aleksić objavio sliku osumnjičenog za posedovanje pet tona marihuane i tvrdi da je u pitanju Rade Spasojević odbornik SNS i prijatelj porodice Gašić FOTO
3. FOTO Krunić izašla na "Rod Lejver" u dresu Srbije pred polufinale: Nikada neće pogoditi čije je prezime nosila na leđima
5. Novi dokaz na suđenju Miljani i Vladimiru Kecmanoviću: Prepiska dečaka ubice sa majkom preko Vacap aplikacije
0 Novi potezi države u slučaju Generalštab: Ministarstvo odbrane tek sad proverava stabilnost konstrukcije
0 "Bila je jedina koja se smejala na moje fore": Dragan Bjelogrlić otkrio anegdote tokom studiranja sa Vesnom Trivalić
0 "Rekao mi je 'Ti ćeš da rušiš vlast', pa krenuo da me bije": Istorijska presuda za Ub koja boli Darka Glišića, batinaš osuđen za napad na aktivistu Hronika 0
0 "Što mene kritikuje, ja te zakone nisam ni pročitao": Aleksandar Vučić odgovorio Marti Kos Politika 0
0 Milivojević (DS): Da li je uhapšeni na čijem je imanju kod Kruševca pronađena droga, odbornik SNS-a Politika 0
0 "Rumuni platili kratki tramvaj 1,57 miliona evra, a Beograd isti model 2,22 miliona evra. Raspišite novi tender" Biznis 0
0 Milivojević: Ivica Kojić u Briselu objašnjava da je usvajanje pravosudnih zakona bilo samo predstava Politika 0
0 "Je**vi vas kvima uveđaji": Novakova strana koju nikad niste upoznali - "Čikaške perverzije", "Munje" i "Kengur"
"Bila je jedina koja se smejala na moje fore": Dragan Bjelogrlić otkrio anegdote tokom studiranja sa Vesnom Trivalić Showbiz 0
Itan Hok ljut zbog promene koju je Tom Kruz uveo u Holivud: "Stvorio se osećaj da su glumci manje vredni ako to ne rade" Showbiz 0
Ko je influenserka koja je lažirala humanitarnu akciju: Osnovala brend koji zarađuje milione, ušla u udžbenike, pa skandaloznim potezom obmanula javnost!
Animirana TV serija mnogo puta predvidela je budućnost: 31 događaj koji se prikazao u „Simpsonovima“, a potom i OSTVARIO
Ona je rođena sestra Emine Jahović: Sabina se bavi ozbiljnim zanimanjem, a evo kako izgleda – fanovi tvrde da su kao bliznakinje! (FOTO)
Postoji važan razlog zašto se deca u Japanu prehlade jednom godišnje, a kod nas 10 puta: Ovo rade svaki dan i ne košta ništa
Ako jedete posle 19 sati svake večeri u vašem telu se dešava nešto mnogo loše – lekari upozoravaju da greška nije bezazlena
0 Najbolja zemlja za penziju je omiljena letnja destinacija srpskih turista, a evo koliko bi trebalo da vam bude penzija da biste tamo mirno živeli Putovanja 0
19 Soko će voziti do jednog od omiljenih gradova naših turista za tri sata - da li je vredno rizika ako znamo šta se sve dešavalo? Putovanja 19
2 Trik za savršeno sečenje nara postao hit na mrežama i ljudi ne mogu da veruju koliko je jednostavno Gastro 2
13 Ubedljivo najopasnija hrana koju možete da kupite u supermarketu - još gore je što mislite da je zdrava Gastro 13
0 Najveća zaplena droge u Srbiji: Policija otkrila pet tona marihuane, automatske puške, zolju i municiju u selu kod Kruševca
1 Pogledajte kako je uhapšen osumnjičeni za ubistvo navijača na Novom Beogradu: Pavlu (18) lisice stavljene u stanu u kom se krio VIDEO
0 Museti otkrio sve detalje najvećeg šoka u Australiji: Ne mogu to da vam opišem, vodim 2:0 protiv Novaka i moram da predam
0 "Na zlobu i osionost vlasti odgovaramo silom obrazovanja": Rektor Đokić pozvao na borbu za autonomiju univeziteta i dostojanstvo profesije
0 Aleksić objavio sliku osumnjičenog za posedovanje pet tona marihuane i tvrdi da je u pitanju Rade Spasojević odbornik SNS i prijatelj porodice Gašić FOTO Politika 0
Gašić o otkriću opozicije i drogi u Kruševcu: Svako ko pomisli da može da se sakrije iza partijske knjižice - neće uspeti
0 Milivojević (DS): Da li je uhapšeni na čijem je imanju kod Kruševca pronađena droga, odbornik SNS-a Politika 0
0 Najbolja zemlja za penziju je omiljena letnja destinacija srpskih turista, a evo koliko bi trebalo da vam bude penzija da biste tamo mirno živeli Putovanja 0
0 "Rekao mi je 'Ti ćeš da rušiš vlast', pa krenuo da me bije": Istorijska presuda za Ub koja boli Darka Glišića, batinaš osuđen za napad na aktivistu Hronika 0
Novi potezi države u slučaju Generalštab: Ministarstvo odbrane tek sad proverava stabilnost konstrukcije Društvo 0
Sudija Milimir Lukić pozvao svoje kolege na obustavu rada zbog donošenja "Mrdićevih zakona" Hronika 0
"Bila je jedina koja se smejala na moje fore": Dragan Bjelogrlić otkrio anegdote tokom studiranja sa Vesnom Trivalić Showbiz 0
Da li je mirovni sporazum blizu? Tri pitanja koja blokiraju dogovor o okončanju rata u Ukrajini Svet 0
Obuci se kao Kejt Mos na Yves Saint Laurent reviji: Pronašli smo ovu kombinaciju za 220 evra Zadovoljna
0 Austrijski list: Politička kontrola sudstva, ili predstava u kojoj Vučić rešava krizu koju je sam izazvao Politika 0
Austrijski list: Politička kontrola sudstva, ili predstava u kojoj Vučić rešava krizu koju je sam izazvao Politika 0
Stranka Milana Kneževića napušta Vladu Crne Gore: Ministri najavili da će u petak podneti ostavke Svet 0
Itan Hok ljut zbog promene koju je Tom Kruz uveo u Holivud: "Stvorio se osećaj da su glumci manje vredni ako to ne rade" Showbiz 0
1. Željko Mitrović zvao Gagija Jovanovića posle intervjua za Danas: „Nudio mi filmove da batalim proteste“
2. Zeka Milioner smršao više od 50 kilograma: Čuveni voditelj neprepoznatljiv - ovo je njegova dijeta (FOTO)
3. Božić 2032. godine čovečanstvo neće zaboraviti: Stiže ozbiljna pretnja iz svemira - tvrde naučnici
6. Poznati američki prevarant uhapšen u Srbiji: Optužen za proneveru "tešku" 300 miliona dolara, zaplenjeni "rols rojsevi", imanja u Hjustonu i više od 90 miliona
8. Zvezda nije skoro odigrala luđi meč - dva poništena gola Arnautovića, majstorija Duartea i remi koji (ne) boli
0 "Je**vi vas kvima uveđaji": Novakova strana koju nikad niste upoznali - "Čikaške perverzije", "Munje" i "Kengur"
0 Zeka Milioner smršao više od 50 kilograma: Čuveni voditelj neprepoznatljiv - ovo je njegova dijeta (FOTO) Showbiz 0
0 Željko Mitrović zvao Gagija Jovanovića posle intervjua za Danas: „Nudio mi filmove da batalim proteste“ Showbiz 0
0 Predstavljamo poslastice prvog Beograd film festivala: Umesto na Festu, gledajte filmove koji su obeležili Kan i Veneciju Kultura 0
0 Gastroenterolog tvrdi da je ovo najbolji napitak za zdravlje stomaka - radiće kao švajcarski sat Zdravlje 0
0 Danijeli Dimitrovskoj na svadbi kumovao Nikša Terzić: Nećete verovati kako je njegova maćeha povezana sa manekenkom Showbiz 0
0 Glumica iz "Sopranovih" viđena u invalidskim kolicima na aerodromu: Otvoreno je progovorila o borbi sa bolešću Sudbine 0
Glumica iz "Sopranovih" viđena u invalidskim kolicima na aerodromu: Otvoreno je progovorila o borbi sa bolešću Sudbine 0
Anđelka Stević Žugić se ljubila sa mužem na premijeri filma "Svadba": Razmenjivali nežnosti pred svima FOTO Showbiz 0
Ćao Nevena: MAŠA SAMARDŽIĆ, Direktorka je dobila Svetosavsku nagradu, ja svetosavski aplauz Emisije 0
Ovako izgleda konačna tabela Lige Evrope: Kraj za bivšeg prvaka Evrope, ispala i dva kluba koje zvezdaši dobro znaju
0 "Njega Bog štiti": Niki Minaž podržala Trampa i, držeći ga za ruku, poručila da je njegov najveći obožavalac VIDEO
0 "Ovo je moj odgovor na teror": Brus Springstin objavio pesmu posvećenu tragedijama u Mineapolisu i usmerenu protiv Trampa VIDEO
0 Ovo je sestra Danijele Dimitrovske: Izgleda bombatično, udata je za sportistu i ima dvoje dece, a evo čime se bavi FOTO
0 Gastroenterolog tvrdi da je ovo najbolji napitak za zdravlje stomaka - radiće kao švajcarski sat Zdravlje 0
2 Mislite da vas partner špijunira i zna s kim razgovarate na WhatsAppu? Evo kako možete da proverite Lifestyle 2
6 Ovo je najbolji grad za život u 2026. ali to ima svoju cenu - pogledajte kakve su cene u odnosu na Beograd Lifestyle 6
ISTRAŽUJEMO Ima li aneksa ugovora za izgradnju Moravskog koridora: Ni reč o povećanju cene najskupljeg autoputa
0 Izborna kampanja je počela, studenti odgovorili na akcije SNS: Spremni su novi koraci posle velikog skupa u Beogradu Politika 0
Građanima stižu i 10 puta veći računi za struju: Miloš EPS-u mora da plati 74.000 dinara za jedan mesec Društvo 0
Gašić o otkriću opozicije i drogi u Kruševcu: Svako ko pomisli da može da se sakrije iza partijske knjižice - neće uspeti Hronika 0
Drama u Crnoj Gori: Miloš Medenica pobegao iz kućnog pritvora, Milatović traži smenu odgovornih Svet 0
Sudija Milimir Lukić pozvao svoje kolege na obustavu rada zbog donošenja "Mrdićevih zakona" Hronika 0
Ko je influenserka koja je lažirala humanitarnu akciju: Osnovala brend koji zarađuje milione, ušla u udžbenike, pa skandaloznim potezom obmanula javnost!
Animirana TV serija mnogo puta predvidela je budućnost: 31 događaj koji se prikazao u „Simpsonovima“, a potom i OSTVARIO
Ona je rođena sestra Emine Jahović: Sabina se bavi ozbiljnim zanimanjem, a evo kako izgleda – fanovi tvrde da su kao bliznakinje! (FOTO)
Ni povreda je nije sprečila da se pojavi na sceni: Ivona Guberac otkrila kako je došlo do nezgode: „Izvrnula sam nogu na stepenicama“ VIDEO
Dragana Mirković pokazala u kakvu je lepoticu izrasla njena ćerka, slike iz pozorišta sve otkrile: „Ona je moj život“ FOTO
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST Lazar Nikolić: "Treba da igram komediju, a na 100 metara od nas žena štrajkuje glađu. Kako?"
0 Ćao Nevena: MAŠA SAMARDŽIĆ, Direktorka je dobila Svetosavsku nagradu, ja svetosavski aplauz Emisije 0
Postoji važan razlog zašto se deca u Japanu prehlade jednom godišnje, a kod nas 10 puta: Ovo rade svaki dan i ne košta ništa
Ako jedete posle 19 sati svake večeri u vašem telu se dešava nešto mnogo loše – lekari upozoravaju da greška nije bezazlena
0 Poruka studenta za dekana Filozofskog fakulteta u Novom Sadu: "Više nije kontroverzan, sad je ozloglašen u celoj Srbiji" VIDEO
0 Novak izvodio poteze za TV špice i demolirao Italijana: Nervirao se, razgovarao sa sudijom, pa zablistao
6 "Tražiću da Darija Kisić bude saslušana": Godinu dana od smrti 11 ljudi u Domu za stare, advokat Ninić pita gde je bivša ministarka na optužnici?
Ovako izgleda konačna tabela Lige Evrope: Kraj za bivšeg prvaka Evrope, ispala i dva kluba koje zvezdaši dobro znaju Fudbal 0
Novi potezi države u slučaju Generalštab: Ministarstvo odbrane tek sad proverava stabilnost konstrukcije Društvo 0
Austrijski list: Politička kontrola sudstva, ili predstava u kojoj Vučić rešava krizu koju je sam izazvao Politika 0
Uživo Poraz Partizana od Milana, Ledej nemilosrdan prema crno-belima, Lakić potezima ušao u srca navijača Evroliga 0
Da li je mirovni sporazum blizu? Tri pitanja koja blokiraju dogovor o okončanju rata u Ukrajini Svet 0
Potez navijača Selte o kom će se još dugo pričati - Španci na Marakani oduševili celu Srbiju Fudbal 0
